2018

2018年

愉しく学ぶ解剖学ws ☆人生まるごと大好転☆ 美しい足をつくる講座 一番人気のこの講座 2年前より始めて、各回ごとに 進化しております。   眼、舌、足を整え機能させることは 身体の機能改善、動きの向上には と […]

本日はインターレベルの動きも 行いながらよく動きました。   安定したなかでの 動きはとても気持ちがいいです。   身体の使い方を知ると 日々１つ１つの動作が丁寧に 美しくなります。

朝からとっても寒くて雪が降りました。   最強大寒波のなか 佐賀県から下関からお越しいただきました。   遠くから通ってくださり 有難いです。   ピラティスはエクササイズの時だけするもので […]

  豆乳クリームパスタをつくりました。 美味しかったです。   今日は食器のお話。   うちの食器のほとんどは イッタラというブランドです。   フィンランドの小さな村でガラスメー […]

本日は安部塾。 呼吸の学びでした。   ピラティスでお馴染みの 胸式呼吸。     背骨、骨盤、肋骨の骨のリズムを知り 合わせて呼吸すると それだけで腰がふわふわになります。   […]

今週末は男塾での学び、そしてトークライブへ行ってきました。   考えて考えて考える。 真剣に向き合います。   自分と自分の人生は別のこと。   この世、世界、人生と自分。   事 […]

生徒さんから晩白柚をいただきました。 わたしの顔よりも大きい！ お庭になってるそうです。   今週のグループクラスも 満席で開催でした。 家事や育児がピラティスになる 身体に優しいレッスンは とても気持ちがいい […]

久しぶりの安部塾薬院校に行けました。 いつもと違うメンバーで学ぶと また愉しいです。 昨日も歩行の学び。 靭帯の靭帯は140年は持つようにできてます。 家や機械の方が早く壊れるんですね。 正しく使うことで一生涯持つように […]

ヨガインストラクターの 松崎絵美さんが 学びにきてくれました。 まずは自分の身体を整えたいと開始。 自分の身体を整えることは 自分を大切にすることだと 大事なことに気づかれ 身体の変化を心から愉しんで 今後が愉しみだと言 […]

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