受講生の声

受講生の声

毎回気づきがあってとにかく楽しい (50代女性)

人の身体は、それぞれに状態状況は違うけど、みんな違ってていいんだということを教えてもらいました。
今までは、みんなと同じようについていくことに必死でしたけど、先生の人に合わせなくていいよ、上手くできなくても大丈夫!という言葉で安心して通うことができます。

以前は、外側のかたち格好を追いかけることばかりをしてましたがKANONのピラティスでは、内部の意識や感覚、身体の中で起こってることを感じ取って正しい動きに導いてもらえるので、毎回気づきがあってとにかく楽しいです。

 

頑張らない自分で大丈夫! (40代女性)

ダイエット目的で始めました。頑張らない自分で大丈夫というKANONのピラティス。
身体を動かすことが楽しくなり、無駄な力を抜くことで身体が楽になり姿勢が良くなりました。

そして、長年悩んでいた尿失禁が改善したのがとても嬉しいです。

 

むくみがひどく通い始めました (30代女性)

むくみがひどく通い始めました。
身体の仕組みや動かし方を学び、自分で自分のケアができるようになりました。

以前は、むくみをとるソックスがないとパンパンだったのが今では必要なくなりました。

毎回毎回身体の変化を感じられるので、これからどんな風に変われるのか楽しみです。

 

悩んでいた肩こりが全くなくなりました (50代女性)

通い始めた頃は身体がとても硬かったのですが、続けていくことで姿勢が良くなり柔軟性が出てきて、悩んでいた肩こりが全くなくなりました。

身体が硬くても、枕やボールを使うことで無理な体勢もなく安心して体操できました。

スポーツクラブの大人数でやる教室と違って、細かいところまで個別に整えてもらえます。

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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