ヨガ

ヨガ

姿勢改善ヨガ

姿勢を良くしたい方におすすめ

レッスン日時
火曜日 10:30~11:45
担当講師
安部 吉孝

 

 

安部塾

姿勢と動きをより深く学びたい方へ

『自ら考え、自ら行動する。自分を信じ、自分を助ける。仲間を信じ、仲間を助ける』を基本とする『姿勢と動きと呼吸を学ぶ塾』をつくりました。姿勢と動きと呼吸を改善したい人たちが集まって、お互いに姿勢や呼吸の調整をし合ったり、身体の動かし方を改善し合ったりしています。また、それぞれの感情や関心事を語り合うことによって、お互いの姿勢を心身両面から改善しています。

姿勢と動きと呼吸の指導者を目指したい人は塾生として、姿勢と動き呼吸を良くしたい人は一般参加者として、気軽に遊びに来れる『自分の居場所』・・・・・・それが、安部塾です。

レッスン日時
火曜日 12:00~14:00
担当講師
安部 吉孝

 

 

ナオコスタイル

骨格調整をしたい方におすすめ

季節や年令による軆の変調!

痛みや痺れ
痒みや浮腫
など様々な軆の調整

美しく
生き生きと年令を重ねたい!

そして、自分の為だけにではなく人の為に元気でいなければ!
自分の軆を自分で調整し人の為を思える

なぜ、健康で美しくいたいのか?
それは自分の為に

ではなく
人様のお役に立つ為に元気でいなければ!
そんな思いから

美しい心と軆づくりを提案します。

年令や季節による軆の変調!
歩き方、クセによる歪み!

痛み、痺れ、痒み

全てにおいて
頑張りすぎずホンの少しの無理を軆に与える事。
今よりもスムーズに動ける美しい軆づくりを目指します。

いつも明るく皆と仲良く人様のお役に立つ軆づくりをいたしましょう~

レッスン日時
土曜日 不定期に開催
担当講師
楠森 直子
 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:080-3985-5681
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