肩がハマると気持ちがいい

代表ブログ

安部塾

肩がハマると気持ちがいい

本日は安部塾へ。

 

肩と膝とふくらはぎと

整えました。

 

 

 

腕相撲負けたり

ボール投げたり

シェイカー振ったり

滝行したり

 

いろいろやってるうちに

肩がハマって心地よかったです♡

 

ゆるゆるな私にはぴったり。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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