植物を上手に育てられる人のことを
緑の手というらしい。
すぐ枯らしてしまう人のことを
茶色の手というらしい。
以前の私は
どんなに丈夫だと言われる観葉植物も
サボテンも枯らしてしまうくらいの
茶色の手でした。
12月10日に譲り受けた
うちの子。
よく見てくださいね。
今日の感じは
新しい葉っぱが。
いい気がまわってるのかな。
元気に育ってます。
今年最後の安部塾は
内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋の
使い方でした。
お腹をひっこめる
→THE腹筋といえば
腹直筋を思い浮かべる方も多いですが
それをするのは腹横筋なんです。
そして、やっぱり大事なのは
足の安定。
インソールにも興味でてきました。
シューズクラトミさんに
行ってみようかな。