KANONについて

セミプライベート枠がたくさん増設されました！

KANONに新しい先生が仲間入りしましたのでセミマシンクラスが増設されました。

土曜夕方や平日夜もあります。

 

全員がKANONで学ばれた先生たちなので大事にしてることも私と同じ。

みんな教えるの上手いので安心してご受講いただけます。

 

ぜひ受けに来られてください♡

 

新しい先生限定のプライベート特別チケットもございます。

詳しくはお尋ねくださいね。

　

KANONのこだわりのマシン

KANONで使ってるピラティスマシンは

Balanced Body社製。
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リフォーマー、バレル、トラピーズテーブルがあります。
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リフォーマーにはコネクターを取り付けていています。
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ノーマルなマシンはストラップが2本なのに対して

コネクターは4本ついていて

両手両足につけることができます！

 

そしてキャリッジを止めた状態でのトレーニングができる

新感覚な体験。

 

体幹の安定と身体のバランス力と

全身のコーディネーションが必要な
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超！楽しいトレーニングなんです！！

 

日本でも使っているスタジオってそんなに多くはないんですよー。

身体が喜びます。
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ポイント制と月謝制

あなたにおすすめの通い方は？
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当スタジオはお支払の仕方がプリペイドカード制と月謝があります。

 

月謝制がおすすめな方

・週１回ペース（月に4回）レッスンを受けたい方

・月にかかる費用が固定がいい方

・一番お得に通いたい方

・継続して続ける習慣をつけたい方

上記に当てはまる方は月額制をオススメします😊
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プリペイドカードがおすすめな方

・月に決まった回数ではなく自分のペースで通いたい

・プライベートもグループも両方通いたい

・マットもマシンもしたい

上記に当てはまる方はポイント制がおすすめです😊

 

なお、予約の優先順位としましては

月謝制の方から先にご予約を入れてもらっております。

 

カラダの状態、スケジュールの変動に合わせて、

会員種別を変更しながら通うこともできます♪

　

夜のグループレッスンが充実

夜のグループレッスンが始まります。

担当はピラティス歴もとっても長いユミ先生。

 

月曜日19:00〜セミマシン

火曜日18:30〜マット

土曜日18:00〜マット

19:15〜セミマシン

 

この他の時間でプライベートレッスンも

ご受講いただけます。

 

ご予約開始していますので

ご希望の方は公式LINEよりメッセージくださいね。

 

 

 

 

　

スポーツクラブが苦手な人でも大丈夫

ピラティスってもっとハードかと思ってました〜

と体験の方からよく言われます。

 

もともとリハビリから始まったボディワークですからね

身体にやさしいのです。

 

もちろんハード目に負荷をかけているスタジオはたくさんあります。

 

パワートレーニングみたいになってしまってるところもあるのは事実。

 

だけど身体の準備ができてないままにガンガンやっちゃうと

ケガの原因になることもあります。

 

交感神経バチバチでやるものではないですからね。

そこにいてリラックスできるか

緊張せずに心も身体もゆるんでいるかって本当に大事。

 

スポーツクラブの雰囲気、絶対無理！という人にこそ

うちは合います。

 

スポーツクラブで10年以上レッスンしてた私が言うから間違いない笑

うるさくないし、無駄にハイテンションじゃないからリラックスできますよ。

 

　

5月のグループレッスンスケジュール

5月のグループレッスンスケジュールです。

今月は少し減ってますが6月からは夜の

マシングループレッスンが始まります。

 

愉しみにお待ちくださいね。

 

 

　

年末年始の休みについて

今年は1月1日と2日にお休みをします。

 

毎年、年末年始は混み合うので

早めに予約してくださいね。

 

年末の整体、セラピーおすすめです。

 

 

12月の予約がまだの方も入れてくださいね。

 

 

 

　

サマータイム 終わりでーす

もう本当に朝が遅くなって

本格的に寒くなってしまいました。

 

冬は嫌いです。。。笑

 

夏場は6:40スタートクラスから受け付けておりましたが

サマータイム も10月末で終わりにします。

 

朝イチは7:50〜のスタートとなります。

 

 

仕事前のピラティス入れたい方は

早めに入れてくださいね。

 

 

朝と夜とピラティスするならどっち？

ということを考えるなら

 

自分が朝が得意か夜が得意かで決められると

いいかと思います。

 

私は朝が得意なので夜はほぼ頭が働かず。。。

 

 

19:00〜のクラスが限界です。

私に担当してほしい方は早めにお願いします。

　

9月5日 KANON14周年を迎えます

/ 毎日毎日、大切な生徒さんに向き合って

レッスン、施術をさせていただき

気づいたら9月からは15年目！

 

インストラクターになっては22年と生きてる

半分以上の年月を超えました。

 

これからは目の前の人を助けながらも

私が学んできたもの、経験してきたことを

次の世代に伝えていかないとと思っております。

 

 

インストラクターになった頃は本当に

がむしゃらにという感じで

午前中は佐賀にレッスン行って夕方は古賀にレッスンなんていう大移動もしていたし

何を取り入れていいのかわからずあれもこれもと勉強会に参加したり。

 

26歳でピラティスのインストラクターになってからも

アンディ先生の先生のコースに参加したり

人体解剖の実習に参加したり

 

ここ数年は整体の学びのために大阪に毎月通っていたりと

私の人生、勉強と新しいことへのチャレンジばかりです。

 

 

0から1を生み出すのがワクワクするんですよね。

 

15年目も思いっきり飛躍しそうなので

愉しみにされていてくださいね。

 

今年は9月が予定埋まってて周年イベントが難しそうなので

みなさまにプレゼントしようと考えております。

 

楽しみにしていてくださいね。

　

そんなあなたは申し込みをお控えください

KANONは基本的にみなさんにウェルカムなのですが

場の空気を乱される方や他の方にご迷惑をかける方には

ご遠慮いただいております。

 

他のところではこうしてもらったからここでもこうして欲しい

とにかくバンバン動きたい

説明はいいから汗かきたい

基本はいいからもっと難しくして

 

基礎からひとつずつ積み上げて練習する方と

向き合っていきたいので

そういうご希望の方はうちには合わないかと思います。
以前、私は改善するのに時間がかかるから

モニターとして安くしてほしいという要望もありましたが

皆さん、年で長く通われていますので特別あつかいは難しいです。

 

モニターをお願いしたいときは

こちらからお願いしております。
あとは、思う日に予約が取れないと

攻撃的なものの言い方をされる方も

過去にいらっしゃって困りました。

 

ご予約はコースの方を最優先に

先着順で毎月1日よりその次の月の月末分までできます。

 

私を優先してほしいというのも

なかなか難しいですので皆さん平等でお願いします。

 

お互いに気持ち良くレッスンしたいと思っておりますので

よろしくお願いいたします。