一生使える本物の足のセルフケア講座開催いたします

お知らせ

足の骨や関節を自分で整える

足のセルフケア講座リクエスト開催です(^^)

2時間かけて自分で足を整える方法をお伝えします。

足首から下の関節をひとつひとつ丁寧に動かして

硬くなってしまっている部分をゆるめ

足の感覚を目覚めさせていきます。

足には26個もの骨と、たくさんの関節があります。

ふだん意識することはほとんどないけれど

この講座では、その関節をひとつひとつ自分の手で動かしながら

自分の足を自分で整える方法を学んでいきます。

この講座、

たまに誰かに特別のケアしてもらうよりも

自分で毎日やってあげた方がよっぽど良いと

できた講座なのです。

足の硬さがゆるむと、立ちやすさや歩きやすさにも変化を感じやすくなります。

毎回、講座後には

正座が楽になった。

膝の水を抜かなくて良くなった。

肩や首が軽くなった。

え？顔も上がった。

背骨が伸びた。

1年やったら

外反母趾がまっすぐになった。

と

足のケアを覚えたことで

毎日のちょっとした不調と付き合い方が変わった

という声もたくさんいただいている講座です。

ご自身の足と向き合う時間として

喜ばれている一番人気の講座です。

今回からオイルを使ったケアも取り入れて

バージョンアップしています。

■こんな人におすすめです

☑︎ 足が硬い、冷えやむくみが気になる
☑︎ 立ち方や歩き方の癖が気になってる
☑︎ 足指がうまく動かせない気がする
☑︎ 足裏の感覚が鈍くなっている気がする
☑︎ 自分の足についてもっと知りたい
☑︎ 家族や子どもにもケアしてあげたい
☑︎ 自分の足を自分でケアできるようになりたい

ぜひぜひお申し込みくださいませ。

足のセルフケア講座

【日時】

7月23日（木）

10:00〜12:00

【金額】

22,000円（再受講 5,500円）

【受講スタイル】

・スタジオ対面受講

・オンライン受講

・アーカイブ受講