2016

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2016年

土曜日朝クラス。

一見、つまらなそうなことを 真面目にやった人たちは 確実に変化してきました‼ 脳のことを学ぶと 感覚を磨くことは大事とわかります。 みんなコレ気持ちいいねぇ~とやってるうちに いろいろ良くなっているってすごい。 来週の土 […]

 

自分の前提、お金の前提。

貯金はしない方がいい? 貯金はした方がいい? いろいろな人がいろいろなことを言っているけど。 ↓    ↓    ↓ 私は前はあったらあっただけイエーイと使っちゃう感じで 貯金はし […]

 

肩甲骨ワークショップします。

私が初めてピラティスを習いはじめたころ。 仰向けになり腕を上げると下ろす体操を延々と60分。。。笑 しかも毎回毎回。。。 当時何もわからなかった私は なんてつまらないところに来たんだろうと思ってました。 このつまらないた […]

 

安部塾と私の頭の中

お昼から、佐賀のゆかさんとお仕事のお話。 私のイメージしてることをお伝えしました。 3時間半ノートに書いて説明した結果コレ。。。笑 流出OKレベル。 誰にもわからない。 私にもわからない。 ゆかさんには伝わったようです。 […]

 

安部塾と身体勉強会

今日は身体勉強会。 足を中心に座学と動きと。 MCりょうちゃんとヨガインストラクターゆーきちゃんが学びに来てくれた!! 感覚を磨くって気持ちいい。 足をやると全身に影響するからおもしろい。 午後からは安部塾。 感情と筋肉 […]

 

マイライフスタイルコース修了

沖縄合宿からの続き。 マイライフスタイルコース。     久しぶりに頭ぱんぱん。   このメンバーだからこそ この深い内容。     奥に奥に。。。 壮大に広がる。。 & […]

 

足のワークショップとアイックスとご飯

今日は朝から足のワークショップ。 前回よりも進化した私。 内容も進化しましたー。 足を整えていくと足だけじゃなくて いろいろ整っていくから変化がおもしろい。 足のかたちも変わったし あとは練習あるのみ。 相変わらずなゆる […]

 

ピラティスグループクラスとカニ本家

今日はイボイボさんからのスタート。 肩まわり、肩甲骨が気持ちいい~。 と大絶賛。 足背もコロコロ。 これもいい~。 とみなさんノリノリ。 内返し、外返しもたくさんやりました。 呼吸がしやすい❤ 腕が上がる❤ 背筋が伸びた […]

 
 
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