代表:松尾 憲子 プロフィール

代表:松尾 憲子 プロフィール

私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時はエアロビクスの指導者養成コース中でしたが、腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていました。

ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。

 

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来持つ美しさが磨かれます。

ピラティスを通して、幸せと豊かさを感じより輝く人生を生きる人、そして本当の美しさを知り美しく生きる人を増やします。

 

 

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ピラティスの魅力

ピラティスは年齢や性別に関係なくそれぞれのレベルでそれぞれの課題に取り組むことで、長く続けていけるエクササイズです。
身体の痛みの改善を目的に、より美しい姿勢を保ち健康になることを目的に、野球やゴルフなどスポーツのパフォーマンスアップの目的でなど、自分の目的に合わせて受講することができます。

現代人に多い、腰痛、肩こり、膝痛、首の痛みなどの問題は姿勢の歪みや身体の使い方のミスから来ることが多いです。
ピラティスでは、普段の寝方と起き方からはじまり、手の上げ方、足の伸ばし方などとっても簡単な動作をひとつひとつ確認して練習していきます。

基本動作の練習をコツコツと地道に積み上げていくことこそが身体を変えていく一番の方法です。

そうしていくことで、ゆったりと気持ちの良い呼吸、骨の整列を整え美しい姿勢づくり、快適な身体の動かし方などを身につけることができ日常のちょっとした意識で人生大きく変わるほどの変化を感じることができます。

長い間の痛みの経験、歩くことさえ大変だったのにフルマラソン走れるようになったこと、大変だっことも経験したからこそ、お伝えできることがあります。

KANONは、皆さんの快適な身体づくりをお手伝いします
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KANONのピラティスは、優しく簡単。基本をしっかりやるから難しいことも簡単に出来るようになります。生徒さん同士も、あたたかくファミリーのようです。愉しく深く自由に学べるKANONの仲間になりませんか?

1年後、3年後、5年後、10年後も。。。身体が変わっていく楽しみを共に。

繋がるご縁を大切に、皆さんの快適な身体づくりをお手伝いします。

略歴

松尾 憲子 (まつお のりこ)

筑紫女学園高等学校卒業
中村学園大学家政学部食物栄養学科管理栄養士専攻(学士過程卒業)

2001年にAndrew Crowne氏に出会いピラティスのトレーニングを受ける。
ピラティスのトレーニングにより長年の腰痛が改善し、ピラティスの魅力に惹かれ、たくさんの方に伝えたいと決意。
これをきっかけにピラティスの指導者養成コースを受講。
数年に渡るトレーニングを受け指導者認定を取得した後も身体や心に関するさまざまなボディワークを探求している。
現在は、ピラティススタジオKANONを中心に地域のコミュニティセンターや運動施設にて健康づくりに関わる、さまざまなクラスを担当しています。

資格

Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定
Pilates Leadership Concepts(PLC) Elite Professional Training Course
Module2修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 ピラティスリーダーシップコンセプト
エリートプロフェッショナルトレーニングコース モジュール2修了


Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Pilates Leadership Concepts(PLC)
Elite Professional Training Course Mat修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 ピラティスリーダーシップコンセプト-エリートプロフェッショナルトレーニングコースマット修了


Pilates Japan 認定 Fully-Certified Pilates Japan Instructor
ピラティズジャパン認定ピラティスマットワーク、イクイップメントの全課程修了


Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Core Intelligence修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 コア・インテリジェンス修了


SmartSpine Works Company公認
SmartSpine Training Workshop修了


管理栄養士免許取得

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:080-3985-5681
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