代表ブログ

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養成コース募集

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現在、開催中の養成コースも

目処が立ってきたので新しいコースの募集を

開始いたしました

 

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・平日リフォーマーコース

 

・平日バレルコース

①金曜日9:30-14:00、月3回くらいのペース

②月曜日、火曜日の午後を基本に週に1〜2回

 

スタートするとしばらくお待ちいただかないといけないので

興味ある方はご相談くださいね

 

 

 

毎日のイライラの原因ってあれかも

腎臓の機能が低下すると

イライラするって知ってる?

 

カフェインの摂りすぎ

お酒の飲み過ぎ

ストレスのかかりすぎ

甘いものの食べ過ぎ

 

腎臓に負担がかかって

身体が冷えて

全身の血流も悪くなるよ

 

いつもイライラしてる人は

気をつけてね

 

血流の悪さが気になる人は

一緒に改善しましょ

 

マットピラティス養成コース 感想 こなみさん

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まだ0歳児の子ども育てながら

半年間通われました

 

やさしい雰囲気がすてきなこなみさん。

今後は対面、オンラインで活動したいかれます。

これからが愉しみです!!

 

マットピラティス養成コース 感想 あきえさん

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ピラティスのレッスンに通われ

インストラクターにもなられました(^^)

 

これから少しずつレッスンしていかれます。

すごく真剣に学ばれたので今後が愉しみですね。

 

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デトックスってね

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夏になるとデトックスしたい!という

お声もときどき聞くようになりますよね

 

夏ってそんな時期なの??

と思いますが

間違ってもなくなんです

 

一般的に大気汚染物質や薬、食べ物などから

入ってくる有害ミネラル

 

これら、身体に入って血液中を流れている間は

尿から出すことができますが

 

吸収されて細胞内に蓄積してしまうと

これは汗からしか出すことができません

 

そしてこの汗は、皮脂腺というとこから出る汗

例えば、岩盤浴や半身浴をしたときに出る汗からしか出ないのです

 

暑い時、ダラダラ出る汗は汗腺から出る汗はままた別もの

 

しかもこの皮脂腺から出る汗から

溜まった有害ミネラルを出せるのは

6月〜9月くらいのあたたかい時期だけ

 

今の時期に出しとかないと冬には出せません

わかります???

 

日曜日と木曜日にゴミ出し日なのに

日曜日に出し忘れて困るのは

水曜日くらいですよね

 

出せるうちに出しましょということ

 

6月7月はちょっとみなさんに

私が最高と体感のあったマシンに

無料でご招待してるので体験したい方は

公式ラインからメッセージくださいね

 

どうありたい?という問い

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3ヶ月に一度の武雄での勉強会

ここに来るだけで元気になれるし

安心感に包まれる

 

毎回毎回深まっていくのが心地よい

知らないを知るのは愉しい

感じるって嬉しい☺️

 

もうね、やり方を教えてくれるような学びには興味がなくって

 

すぐには使えない、すぐにはわからないことが

本当おもしろい

 

10年かけて学ぼうと決めたから

まだまだ始まったばかり

 

毎回毎回、自分のできなさや

わかってなさにびっくりするけど

気づきがたくさんで

このわからなさが心地が良いんです

 

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日の丸の威力がすごいね笑

 

本質を伝えられる人でありたい

本物を伝えられる人でありたい

本当のことを伝えられる人でありたい

 

その場だけのやった感や

満足感や心地よさはもういいよね

 

それ求めてる人ばかりだし

それすれば人は集まるかもしれない

 

だけどさ、そんなんで

良くなったのはいっときのこと

お金は稼げるかもしれないけど

 

そんな仕事しても、おもしろくないし

もういいかなと思う

 

7月から新しいメニュー始めます

本質から変わりたい人だけ限定でやります

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6月13日以降 ノリコ現在募集中のイベントや講座、商品情報

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豊かに美しく生きる人を増やしたい

自分の個性が活きる彩りのある人生への道を見つけにいらしてください。

 

【養成コース】

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8月スタート

マットピラティスインストラクター養成コース

平日開催です

残り2名です

 

遠方の方への対応コースです

8月6.7.8

8月20.21.22

9月3.4.5

 

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9月スタート

リフォーマーピラティス養成コース

土日開催

残り2名

 

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ASRT足のセルフケア講座

6月16日15:00-18:00

 

 

 

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9月スタート

バレル養成コース

金曜日開催

 

 

 

【企画中イベント】

■ウエアショッピングツアー&カフェ会

■ウォーキング&ピラティス&ランチ会

■Englishピラティス

 

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【商品】

・オーガニックコーヒー入荷中 残り粉2個

・台湾茶各種

 

・私のオリジナルブランドkanonnatural

【ラノリアクリーム】

赤ちゃんが舐めても大丈夫な保湿クリームです。

かかとツルツル♡

スタジオで販売中です

 

商品のお取置きは基本的にしてないので

ほしい方と決まったらその日にお持ち帰りくださいませ。

 

すぐ忘れて売っちゃいます🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタジオ近くの美味しいコーヒー屋さん

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30年の歴史のある珈琲屋さんだそう

 

注文したのは

サントスNO2プレミアムショコラ

 

テイクアウトしましたが、丁寧に入れてくださり

めちゃくちゃ美味しかったです

 

次は豆買いに行こう!

 

 

ワンノート

中央区荒戸2-2-8 ロワールマンション大濠2

 

コーヒー好きな方ぜひぜひ

 

スタジオ近くの美味しいお店シリーズ

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やっと行けたTACOMIAさん

タコスのお店

 

ずっと行きたかったけど

ラストオーダー間に合わなくて

なかなか行けずでしたが

 

日曜日の昼下がりタイミングあって

買うことができて

 

2ピース、ビーフとビーフステーキ

大濠公園でいただきました!

 

サクッと食べれるから

軽いランチに良さそう(^^)

 

レッスン帰りにもおすすめ♡

 

Instagramも見てほしい

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前からやってたけど、最近編集アプリ変えたら

あまりにもサクサクで高頻度でアップしてます(^^)

 

よくわからないTikTokと地道にやってたYouTubeとInstagramと全部に投稿してるから

 

見てもらえたら嬉しいです♡

 

こちらからどうぞー

 

松尾憲子Instagram

フォローしてもらえると嬉しいです(^^)

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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