私の好きなものシリーズ

おすすめフットローラー

スタジオでも人気のフットローラー！

 

ピラティスの前はテニスボールで

足裏のリリースを必須でやっていただいていますが

私は自分のリリースはフットローラーを使ってます。

 

フットローラーの良いところは

その形から足裏全体にまんべんなく当てることができる！というところ

 

めちゃくちゃ気持ちがいいんです♡

 

もともとはバレエダンサーさんが使ってる

アイテムだそうですよ。

 

もう買った方も多いと思いますが

どこから買うかわからんやった！という方は

こちらから買えます(^^)

 

1家に1本フットローラー♡

フットローラー Bunheads バンヘッズ (1本入り) BH500 足裏 マッサージ ダンス バレエ サポーター ケア こり ほぐし ヒップホップ ストリートダンス バレエ用品 ジャズダンス フラメンコ タップダンス 社交ダンス シューズ ヒール 価格：1,500円（税込、送料別) (2023/11/23時点) 楽天で購入

　

かかとツルツル靴下

生徒さんに教えてもらったかかとツルツルソックス。

 

買ってきてもらいレッスン中に履いたのですが

即効果にびっくり！

 

履いてる感も違和感ないくらい薄いし履きやすいです。

 

かかとがツルツルになる靴下はいろいろ出ているようですが

これが一番効果あったと教えてもらいました。

 

 

私は他のを使ったことないけど大満足の効果です。

興味ある方はぜひ(^^)

　

我が家の植物たち

カメラを買ったので我が家の植物たちを撮ってみました。

1分くらいなので良かったらぜひ見てください。

　

我が家のメダカ物語　①

2月からはじめたメダカ鉢。

けっこうみなさん応援してくださっているようなので

いろいろと記しておこうと思います。

 

完全に趣味なので興味のある方だけどうぞ。

 

 

経緯。

去年の11月のこと。

 

スタジオにエビちゃん買おう！

と思い

まずは水草栽培から始めましょう。

と種まきをしました。

 

 

エビちゃんを買おうと思ったのは

ピラティスを共に学んだ熊本にある

小森聡子ちゃんのスタジオ

ピラティススタジオキラルでたくさんの

エビたちがいたので私も欲しくなっちゃったのです。

 

 

種を撒いた後、待てども待てども芽が生えず

もうだめかと思った時に

やはり温度が足りないのかと考え

 

攪拌器とヒーターをgetし洗面器にお湯を張り

温めてみると

 

 

1ヶ月以上全く変化のなかった種に

やっと芽が生えてくれたのは

1月なかばのこと。

 

やっとここまで。

大事に大事に育てました。

 

 

 

2/16

そろそろお水を入れてメダカを買いに行こうというその日。

 

 

そろそろ、エビを買う予定だったのですが

何ヶ月も芽が生えるのを待ってる間にメダカが欲しくなっちゃいまして予定変更。

 

 

熱帯魚ショップにけっこう通いましてね、エビ見てると

もっとキラキラした魚が目に止まるんですよ。

 

 

 

 

その日、大事件発生！

 

いざ、お水投入というとき

お水を入れるのを失敗し、水槽崩壊しました。。。

 

 

 

ガラス棒で少しずつ伝わせて入れなければならぬところを

洗面器から直接入れてしまったからね。

 

 

そりゃあ無理です。。。

丁寧さが足りない私にかなりショックを受け

10分くらい放心状態。。。。

 

 

 

しかし、やり直せばいいだけ！

時間がここまでかかったのも

条件が悪かっただけで、新たにリセットすればいいだけ

ということで

メダカだけ見に行くことにしました。

 

 

伺ったのはメダカやヨシダさんというメダカ専門店。

 

 

見に行ったらね、そりゃあ買っちゃうよね。

 

ということで

白いキラキラのメダカのペアと青いエビ２匹と買ってきました。

白いキラキラのメダカはなんとか賞を取ったらしく、まだ名前決まってないから

適当につけてていいよということでした。

 

 

スタジオ水槽はぜんぜん準備が整わないので

一旦我が家で飼うことにしたメダカたち。

 

エアレーションのみで濾過もないので

ソイルも入れてあげました。

 

 

スタジオ水槽は流木も入れて、立体感を出すことに。

だいぶ生えてきました。

 

 

2/24

1週間メダカを飼っているうちに

スタジオには持って行きたくなくなるというね。

 

 

小学校の頃からクラスではずっと生き物係

高学年になって担当する委員会活動は飼育委員という

根っからの生き物好きな私。

 

 

生物だけでなく植物も大好きな私

人の身体に興味持ったのもそういうところから来てると思います。

 

 

ということで予定変更！

おうちメダカの子どもたちをスタジオに連れて行こうと決め

おうち発泡スチロールを鉢に変更することにしました。

 

 

メダカ鉢、ソイル、濾過、ライト、浮草のフル装備となりましたよ。

 

我が家、ハンギングの植物たちと一緒に

ライトもハンギング。

 

ベランダにはオリーブ2本とブルーベリーと。

お部屋の中にも植物たくさん置きすぎて

どうやって私は外に出ればいいんでしょうね。

 

 

 

3/8

スタジオ水槽にお水が入りました！

慎重に慎重を重ね、霧吹きで入れましたよ！

 

 

 

そして環境が整ったのか爆植する浮草には

コケが生えてきたようなので

ミナミヌマエビを投入することに。

 

 

早良区にある熱帯魚やさんへ

ミナミヌマエビを買いに行ってきました。

 

 

そこにいたのは、欲しかったゾウリムシ！

手に入れました！

 

 

メダカの赤ちゃんはえさが大きすぎて食べれないのでゾウリムシ有効です。

 

今いる子たちにも食べされるしね。

上手く培養できれば、永遠に生み出した続けてくれます。

ゾウリムシのえさは豆乳、ワカモトやエビオス錠でもいいみたい。

 

 

台所に設置。

ゾウリムシってモヤモヤしてるのが見えるくらいの小さなムシ単細胞生物です。

 

単細胞生物は独立した生物として生存するために

ひとつの細胞の中にさまざまな機能をもつ細胞器官を備えているんです。

繊毛運動しますよ。

 

鉢のお掃除とエサやりのために

駒込ピペットとピンセットと薬さじと購入。

 

もはや理科の実験ですね。

 

 

私の好きはここ。

研究者という資質も大発揮で

コロナ大ショックな日々をおうちで籠もって

有意義に過ごしております。

 

おうちメダカ&スタジオ水槽日記

興味ある方のみお付き合いいただければと思いますので

まだまだ続きます。

 

 

　

志賀海神社へ

この日はレッスンとレッスンの間に

志賀海神社へ行ってきました。

 

海神の総本山、龍の都として崇められている神様。

私の好きな場所です♡

 

 

 

境内入り口に御汐井の砂が置いてあり

まずはお清めを。

 

左、右、左と自分に振りかけます。

 

 

階段を登ると

 

 

山乃神。

空の財布を奉納すると金運アップだそうです。

 

 

境内にある本殿と遥拝所。

天気も良くて眺めもよくて清らかです。

 

 

ここは鹿の角が1万本も奉納されている鹿角堂。

ラッキーなことに詳しい方が

いらしてて歴史などいろいろと教えてもらいました。

 

 

中央区からは車で1時間ほどで行けます。

おすすめですよ。

 

とても気持ちがいいのです。

　

私の好きなものシリーズ 翡翠の龍

復活！

【私の好きなものシリーズ】

 

私の好きな雑貨や小物などを

定期的に紹介していきます。

これは翡翠でできた龍。

 

 

とても大事にしている子です。

歴史のあるものだそう。

 

翡翠は柔らかくて硬い。

手に取った感触が好きです。

 

我が家にある翡翠のシリーズの中でも

一番のお気に入りなのです。

　

グラノーラできました。

 

お待たせしました♡

グラノーラ注文いただいていた方

お渡しできます。

 

早目にお渡ししたいです。

 

 

取りに来る、ここで会える

誰かに預けて欲しい。

などご希望をメッセージいただけると

ありがたいです。

 

 

2食分入って500円です♡

 

余裕ありますので

予約してない方も10個分あります。

　

私の好きなものシリーズ 穴子

昨日はお寿司を。

 

行ったのは

寿司ざんまい。

 

穴子が大きいやつが好き。

 

もうこれだけリピートし続けても

いいくらい。

 

穴子の刺身もすきです。

 

宮島の穴子飯ツアーしたいなぁ♡

　

4/16 私の好きなものシリーズ エイヒレ

今朝は早起きしたので

エイヒレを買いに大丸へ。

 

おめざ感謝祭に来るよと

前回教えてもらったので

行ってきました。

 

進藤商店のエイヒレ。

 

 

進藤商店の方に

山椒ちりめんが美味しかったよと

お聞きしてそれもお買い上げ。

 

 

お昼からは

部屋の片付けを。

 

毎日やってるけど

まだやってるの？

と思われるかもしれませんが

まだまだなのです。

 

やっと半分くらいまできました。

 

 

要らないもの

要るかなぁというもの

すべて捨ててます。

 

昨日の男塾で『捨てる』を聞いたので

さらに捨てるものが増えました。

 

 

午後からは体験レッスン。

 

taeさんはピラティスのインストラクター。

今後は姪浜のスタジオで教えられるそうです。

 

 

夕方は大濠散歩。

散歩してると頭がクリアになり

いろんなことひらめくんです。

 

 

今日は失敗について

『失敗しない人生こそが失敗の人生』

 

人生大きな一回を進む中

失敗することは悪いことでもなく

落ち込むことでもなくただの経験です。

 

もう意識してないと思ってたけど

やっぱり自分の中にあったこと

やっと捨てました。

 

大事に持っておかなくてもよかったのにね。

 

捨てると決めた瞬間に消えました。

面白い。

 

明日から新しい自分です。

　

4月9日 私の好きなものシリーズ

本日は、肩がらくらくピラティスレッスンでした。

 

いつも土曜日にしか来ない生徒さんが

ありがとう♡と来てくれました。

 

終わってから

「肩が気持ちいいです」と

メッセージいただきました。

 

継続は力なりというけれど

継続は頑張ってするものではなく

結果そうなっちゃうものなんですね。

 

私の生徒さんは長く来てくださる方が

ほとんどで

10年のお付き合いになる方もいらっしゃいます。

 

にわかに良くなるだけじゃなく

ずっと明るい未来を見続けられる

レッスンをしていきたいです。

 

 

午後からは蔦屋へ。

 

昨晩遅く、鍼の先生から

蔦屋に私に似合いそうなウエアが

あったよ。

とメッセージをもらい

早速行ってきました。

 

爽やかな可愛いウエアがありましたが

サイズ感がちょっと微妙だったので

今回は見送りました。

 

帰ろうかなと思ったら

八百屋さんに

大好きな『甘太くん』の

焼き芋が売ってたのでお土産に。

 

甘太くんは、とっても甘く

ねっとり系のサツマイモ。

 

今年は何度食べたかわかりません。

 

桜も舞ったので、もう焼き芋は

買えないかなと思ってたのでラッキーな私。

 

 

そして、みかんで1番大好きな

『せとか』

みかんの大トロと言われています。

 

今年初めて食べて、あまりに美味しく

何回も食べました。

 

 

もういっこ

博多あごおとし 魚匠庵の

お姉さんから「ご試食いかがですか？」

明太子漬けのシャケ。

 

明太子が嫌いな私は「無理です。」

と言ったものの。

 

「これは美味しから食べてみてねえ」と

差し出され

 

迷ったけど真逆月間。

 

「小さいのをください」と頂いたのです。

 

博多ピリシャケ

ものすごく美味しかったです。

 

もちろんお買い上げ。

 

 

阪急では一切れ650円で売ってるそうですが

ここは味を知ってもらうための場ですからと

カマと尻尾の部分が8切れ入って700円でした。

 

 

ドライフラワーのお店もありました。

 

スタジオにお花を飾ろうかなと

考えていたので雰囲気を参考にしようと

思います。

 

 

帰りは大濠公園でひと休憩。

 

今日はポカポカでとても気持ちよかったです。