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- ご感想 倉富康恵さん
- 【お客様のご感想】島崎里保さん
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- 自分の感覚を知ること
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- 6/11 フットケア講座を開催しました。
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- 台湾茶
- 台湾カステラって冷めた方が美味しいって知ってました？？
- 黒崎商店街へ出店いたしました。
- 興味がない人にも知ってほしい
- 10日間の博多阪急出店終了しました。
- 阪急8階に台湾茶専門店 花音 出店しております。
- 催事、キッチンカー出店情報
- 新生姜とカボスのジンジャーエールがおすすめ。
- カフェインを控えたい方向けの台湾茶
- 本物のジャスミン茶を飲んだことがありますか？
- 台湾茶の急須って何が違うの？
- 【台湾カステラ】オーガニックにこだわる理由
- 口臭予防にジャスミン茶
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- 夏のおすすめアイス台湾ティー
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- 【台湾カステラ】可愛い箱を制作中
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- 2019.12.24 街はクリスマス
- 火曜日は安部塾
- 11/5 お久しぶりの安部塾
- 正しいお辞儀の仕方
- 顎はバランサー。
- 一は全、全は一
- 側屈（サイドベンド）
- 解剖学講座へ
- 2019.8.27 安部塾と健康コンシェルジュ講座
- 2019.8.20 お盆明け通常モードです
- お尻ほぐし
- 肩、肩甲骨
- 2019.6.18 火曜日は安部塾そして健康コンシェルジュ講座
- 2019.6.11 安部塾
- 2019.5.6 安部塾GW集中講座 最終日
- 2019.5.5 安部塾GW集中講座
- 2019.4.30 安部塾GW集中講座4日目
- 2019.4.29 安部塾GW集中講座 3日目
- 2019.4.28 安部塾GW集中講座2日目
- 2019.4.27 安部塾GW集中講座1日目
- 火曜日は安部塾
- 安部塾 final day
- 火曜日は安部塾
- ピラティス&安部塾の日
- 骨盤底筋の引き上げ
- グラノーラ完売
- 肩がハマると気持ちがいい
- 目と脳と皮膚と
- 安部塾 4周年
- 顔の筋肉
- 安部塾へ
- 眼と舌のトレーニング
- 安部塾『プライマリーコントロール』の講座に参加してきました。
- ヨガもたまには
- 6/12 ストレッチについて
- 6/5 足を守るインソール講座でした。
- 5/29 盛りだくさんな1日でした。
- 5/22 看板がつきました！
- 5/15 ニュートラルポジションへのこだわり
- 5/8 安部塾に参りました。
- 5/5 安部塾ゴールデンウィーク集中講座7日目
- 5/5 安部塾ゴールデンウィーク集中講座6日目
- 5/4 安部塾ゴールデンウィーク集中講座5日目
- 5/3 安部塾ゴールデンウィーク集中講座4日目
- 5/1 台湾茶お茶会を開催しました。
- 4/30 安部塾ゴールデンウィーク集中講座3日目
- 4/29 安部塾ゴールデンウィーク集中講座2日目
- 4/28 安部塾ゴールデンウィーク集中講座1日目
- 4/24 シューズクラクラトミで靴を買いました。
- 4/17 世界はとても優しい
- 4/10 姿勢がいい人は声が明るい
- 手首の使い方
- 安部塾へ
- 距骨
- サガリとハラミ
- 感情は手の動きに現れる
- 足を鍛えると声も美しくなる
- 色気のある人の身体操作は美しい
- 足裏は感覚器
- フットプリントとります♡
- おすすめの本
- 腰がふわふわ。
- 靭帯寿命は140年
- 美しく歩く
- 足と股関節の講座に参加しました。
- 緑の手
- 安部塾3周年
- 安部塾メイク講座
- 火曜日はなんとしても安部塾へ
- 火曜日安部塾
- 頭皮をゆるめると前屈が心地いい
- 火曜日安部塾
- ペットボトルの飲み方
- 腰は捻らない
- 腸は心の窓
- ライオンのポーズ
- 進化の順番は足が先
- 足は鍛えるものであってほぐすものではない。
- 前屈
- 火曜日安部塾
- 美しい顔をつくる
- 足のイモムシ
- 安部塾へ
- 火曜日安部塾
- 本日も恥骨筋
- チコツ筋
- 火曜日安部塾
- ヨガアナトミー
- シンプルに生きること
- 舌の位置
- 金曜日安部塾
- 金曜安部塾
- 身体のセンサーが大事なの。
- 火曜日安部塾
- 背骨について
- 安部塾2月9日
- 火曜日安部塾
- 安部塾とナントカ巻
- 思うこと＆つぶやき
- 整体
- 日々の綴り
- むしろよく食べてもこの結果
- コツコツと地道に努力する
- 本を出版しました。取り急ぎご報告。
- 1日の終わりに疲れ果ててしまうのは
- 人は聞きたいことを聞きたいように聞いている。
- 100円のペンと3万のペン
- いつもはしない選択をしてみる
- 朝の散歩を始めました
- 流れを変えるには
- 初！妹の髪をきりました。だいぶ下手くそ。。。笑
- 【超一流】旗じいちゃんの生きる道
- 手作りシーチキン食べ比べ！
- 地平線を追いかけて満員電車電車を降りてみた
- シルバーウィーク4連休
- 金継ぎでより美しく育てる
- あなたの進みたい道は近道？地道？
- 心に響く吉田松陰先生の言葉
- 12周年無事に終わりました
- いつもお世話になってる美容室での台湾カステラ販売 完売でした！
- KANONの名の由来
- 大人になっての学び
- \12周年アニバーサリー//
- 冬まで持つ！美味しさを持続させるぶどうの保存方法
- 学びと練習に打ち込める日々
- お盆の日に
- 人生初！救急車！
- トイレの水を流すとこのノブがもげた！
- ティラピスじゃないよ(^^)
- 料理は物理、掃除は化学、さすが私。
- 福岡市動植物園で動物の研究
- 2021/07/20 久しぶりの日々日記
- ギリギリで行けました！運がいい。
- スタジオの水槽にグリーンネオン入れました。
- 早朝美容室へ。カステラカラー→トカゲカラーになりました
- あっと驚く画期的なすごい方法を探していませんか？
- プレ更年期の症状を軽くする方法を教えます！参加者募集中です。
- ファイヤーサラマンダーが脱皮して、脱皮殼を食べた！
- 爬虫類専門店アンテナに行ってきました！
- 人は気持ち良ければ変わる
- ノンフライヤー初体験、いいかも！
- ラジオ出演のご報告
- 自分の内側に対しての働きかけ
- ラジオに出まーす♡
- この本は本当におすすめ
- 好きだったメニュー
- 地道に続けることが大事
- やる気スイッチはいらない
- 公式では受け付けないですが。。。笑
- 6月6日 日々日記 ビワを大量収穫！
- 改めまして松尾憲子です
- ちりめん山椒作ります！
- グリーン&ネイビーの色を長持ちさせるコツ
- 目標と目的
- 最近の私のお風呂の楽しみ方
- めちゃくちゃ簡単！手作りいちごのコンポート
- 学びは日々に活かしてこそ
- 私の毎日のルーティーンをチラ見せ
- これからの季節！お庭の草刈りに追われている方へgood アイテム！
- 玉ねぎ収穫
- 姪っ子ちゃんがスタジオへ遊びにきました
- 対談のおしらせ
- お庭の様子
- 夕暮れ散歩
- エアコン掃除
- プロフィール写真を撮っていただきました
- 美術館に行ってきました
- グリーン&ネイビー
- 大阪へ学びに
- 生ハム5種類！！
- 1人撮影会
- キッチンカー始めます！
- バレルは気持ちがいい♡
- 天気によって変わるやつ
- 自分を整える時間
- 新しくオトシンネグロくん投入
- 500円のガチャガチャを購入しました！
- 玄関が圧迫されている！
- 山口県 長門峡へ行って来ました。
- 全ての日常は学びに繋がる
- 本物は美しい。
- 桜が咲きました
- この世界は優しく愉しい
- たったこれだけで！という魔法はない
- 2021年お正月
- 2020年最後の日に
- どんな1年を過ごしてみんなと会うのか
- 骨の模型の組み立ては難しかった。。。笑
- クリスマスツリーを飾りました
- 11月三連休日々の綴り
- 日程追加しまいした！ストレッチーズ体験会開催いたします
- 11月15日 オンラインフィットネスフェスご参加ありがとうございました
- KANONのハロウィン
- 10月後半、日々の綴り
- 薬院ウォーキング
- ネイビーアッシュな髪
- ピラティスの学び 3days
- 10月5日〜10月11日 日々のまとめ
- 9月28日〜10月3日 振り返り
- ふれあい動物園
- 雷山登山
- お母さんのお誕生日に
- 二見浦へ
- 宝満山へ
- 最近の日々のこと
- 日本のスイス 平尾台へ
- 飯盛神社へ
- 7/19〜7/25日々日記まとめ
- 2020 .7.12〜18 日々日記まとめ
- 人生初！満喫へ
- 食事×解剖×ピラティス
- メダカのお引越し
- 私のレッスンのいいところ
- 和合医学勉強会に参加しました
- パラディソで学んでます。
- YouTubeチャンネル登録者数が80人超えました。
- 身体が柔らかい？軟らかい？
- 5/31 週末の私
- 布マスクデビュー
- 掃除は化学！
- ミジンコ飼育中
- 今年のゴールデンウィーク
- 今週のお家時間 ハーブ園が出来ました
- プライベートオンラインレッスン
- アレンジしない
- エビちゃん飼いました！
- 今やれること。おうち時間の過ごし方
- 大濠散歩
- ブルーベリーの人口授粉
- 久しぶりの再会
- 髪切りましたー♡
- それを練習しなくてもそれができるようになる
- 初めての牡蠣小屋
- 大好きなチャイを
- お寿司食べに行って来ました
- 2020.2.6 赤ヒレの金魚
- 英語学んでます。
- 2020.1.4 レッスン開始
- 2020年1.1〜1.3 お正月
- 【年末のご挨拶】
- 2019.12.24 街はクリスマス
- 台湾茶出店しました
- 国芳から芳年へ
- ZEISS VISION CENTER byアイックス オープニング記念パーティ
- メイクレッスン受けました
- スタジオはクリスマス
- 11/1 朔日詣り
- JEWEL OF JAPAN 2020
- リハーサル日
- 朝のピラティス
- ミスコンに出ます♡
- 志賀海神社へ
- 秋のカタログ届いてます。
- ラグビー観戦IN大分
- 英語と博多弁の共通点発見
- 先祖を辿れた日
- 前髪切りました！
- ヒルトンへ
- 熊本デビュー
- 新たな挑戦
- 夏満喫♡
- KONNECYORワークショップに参加しました。
- 【好きなものシリーズ】煮あなご丼
- 空気清浄機大事件
- 2019.8.22 おはぎ作りました！
- お母さんの誕生日会
- お盆の私
- 英語学びます！
- 男性にこそフットケア
- 過去と今と未来が混在する場
- 熊本へ
- 2019.6.29 〜7.1 誕生日迎えました
- 2019.6.19〜20 金沢旅行へ
- トマト収穫
- ピラティスジャパンへ
- 2019.6.6 TRXサスペンショントレーニングコースに参加しました。
- 2019.6.4 火曜日 安部塾
- 2019.6.1 朔日参りからスタート
- 2019.5.31 ライオンキングへ行ってきました。
- 6/2 日曜日 グループクラス開催します。
- 安部塾へ
- シューズクラトミへ
- 2019.5.19 家庭菜園
- 2019.5.15 水平器試してみませんか？
- 2019.5.9 バレル大好き
- 身体のコリを根本から解放する秘密を開催いたしました。
- 2019.5.4 安部塾GW集中講座
- 2019.5.3 家族勢揃い
- 2019.5.2 初詣
- 2019.5.1 令和を迎えました
- 2019.4.26 タケノコいただきました。
- 2019.4.24 レイゾーナでお勉強
- バレルレッスンおすすめです
- 熊本day
- 2019.4.17 バレルレッスンおすすめです
- 2019.4.16 安部塾と健康コンシェルジュ講座
- 2019.4.15 帰国
- 2019.4.15 ボールダー最終日
- 2019.4.12 実習5日目
- 2019.4.11 実習4日目
- 2019.4.10 実習3日目
- 2019.4.8 実習2日目
- 2019.4.7 実習1日目
- 2019.4.6 ボールダー到着
- 2019.4.6 本日出発
- ポカポカしてきましたね！
- 新元号発表
- キュリオス行ってきました
- 発生学は魅力的な学問
- 2019.3.25 日々の綴り
- イチロー引退会見
- 解剖学勉強会を開催しました。
- 熊本へ行ってきました
- 『広がりを生む集客講座』へ参加してきました。
- 2019.3.3 メンズピラティスなど
- 朔日参りといろいろ
- 2019.2.11 久しぶりの日々日記
- 柚子をいただきました
- 朔日参りへ。
- グラノーラ完売
- あすかワールド♡ポストカード
- 言葉も人
- 開運お茶会に参加しました。
- 2019年 お正月
- 今年一年ありがとうございました。
- 見てみて
- 我が家のキウイ
- 長浜鮮魚市場 市民解放デー
- 手放すことで手に入るもの
- 身を置く場は自分をつくる
- 艶やか茶会と赤い口紅と
- マラソン練習
- ジェットコースター乗ってきました。
- 内勤日
- 薬膳会
- 日々日記 10月18日
- 真衣さんのファッション同行へ
- 海鮮丼ランチ
- 4世代ランチしました。
- トークライブに参加しました。
- 日々日記。台風でした。
- お祝いをいただきました
- ネイルとレッスンと安部塾と
- 私の日曜日
- 8/30 日々日記
- 8/17 日々日記
- うつわ完成しました
- におい展へ行ってきました
- すき焼きを食べに
- クラウンピラティスアドバンスコース last 2 days
- 『スケスケ展』へ行ってきました。
- 平田ナーセリーへ
- メガネを忘れた日
- コジコジという子
- 新しいお財布
- すき焼きを作りました
- あすかちっくワールドへ
- バレルレッスン
- クラウンピラティスアドバンスコースリテイク中
- ばんちゃんコンサルの日
- 朔日参りへ。
- 『憲子×里保の軽やか茶会』
- 6/28 水牛の角
- フットプリント&アドバイス
- 気門通術とダイスと康恵ちゃんと
- 6/19 薬膳会の1日
- 6/13 クラウンピラティスアドバンスコース
- 6/7 6/8 クラウンピラティスアドバンスコースへ。
- 6/2 脳について学びました。
- 6/1 朔参りに行ってきました。
- 5/31 お好み焼き→マリノアへ
- 5/24 メイクを習いました。
- 5/21 姿勢の伸びてる人の声は心地がいい。
- 5/19 ハッシュドビーフを作りました
- 5/16 クラウンピラティスアドバンスコース
- 5/15 ニュートラルポジションへのこだわり
- 5/14 幸せ倍増！心と身体で感じるお茶会
- 5/12 月一練習会
- 5/11 盛りだくさんな一日
- 5/10 クラウンピラティスアドバンスコースに参加してます。
- 5/9 クラウンピラティスアドバンスコース1日目
- 5/8 安部塾に参りました。
- 5/6 頭と身体を休める一日。
- 5/2 陶芸体験に行ってきました！
- 5/1 台湾茶お茶会を開催しました。
- 4/27 真逆のことをし続けた結果
- 4/26 初開催！佐賀ピラティス
- 4/25 トイストーリーを観ました。
- 4/24 シューズクラクラトミで靴を買いました。
- 4/23 スタッフトレーニングでした。
- 4/22 レインマンを観ました。
- 4/20 ランチ会と天神ショッピング
- 4/18 人の悪口を言ってはいけな理由
- 4/19 写真展に行ってきまし
- 4/17 世界はとても優しい
- 4/16 私の好きなものシリーズ エイヒレ
- 4/15 捨てること
- 4/14 土曜日レッスンは賑やかです。
- 4/13 温顔 〜無敵の表情〜
- 4/12 ネイルを変えました。
- 4/11 キリンの舌は長かった。
- 4/10 姿勢がいい人は声が明るい
- 4月9日 私の好きなものシリーズ
- 4月8日 太ももの前で世界制覇しない
- 4/7 男塾での学び
- 4月6日 katsu塾1期勉強会
- 4月5日 弟子勉強
- 4月4日 松陰神社ツアー２日目
- 4月3日② お風呂に2時間も入りました。
- 4月3日① 松陰神社参拝
- 4月2日 ゲド戦記もあと少し
- 4月1日 朔参りへ
- 3月31日 グッド・ウィル・ハンティングを観ました。
- 4世代お茶会
- ANAクラウンホテルにて
- 図書館へ行って来ました。
- 足の勉強会
- 私の好きなものシリーズ marimekkoみたいに♡
- 朔日参り
- とある私の1日。
- プラダを着た悪魔を観ました。
- 利休にたずねよ
- クリスマス
- ネイルを変えました。
- 美容室へ
- ついについに
- 産土神社へ
- 久しぶりのオフ。私の1日。
- 志賀海神社へ行ってきました
- お隣のネイルやさん
- 本気で生きるとは
- ふわふわパンケーキの会
- 新しい家族
- 今日はゆっくりの一日
- 阿蘇 鍋ヶ滝へ
- スタイルが良くなる食事法
- クラウンピラティス ビギナーコース
- ゆるりお茶会
- お粥を食べに行きました。
- アジア美術館へ
- 自転車にお絵描きday
- 今週のわたし。
- 火曜日安部塾
- 初めてのあら鍋
- ゆるりお茶会
- 大切な友達へ
- 自転車の乗り方を習う！
- 安部塾とナントカ巻
- わからないものにどれだけお金を払えるか
- katsu塾新年会2次会に参加
- 写真は光と陰を表現する。
- FRIDAY安部塾
- TREK買いました‼
- 東洋医学の学び
- 今年はいろいろとおもしろくなってます。
- 身体勉強会のご感想
- katsu塾最後の日
- レッスンはじまります。
- 興味あるのは。。。
- 海賊と呼ばれた男
- 大晦日
- 博多三徳で大人買い
- 安部塾。
- のりこ復活(^o^)
- ランチとピラティス
- 聖地アイックスへ
- アイドル前髪と安部塾
- ヤムナフェイスセーバーとあれこれ。
- 枠越え講座
- まさると一緒にランチ会
- お金を受けとる方法。
- 思考の前に意識が大事。
- 自分スタート講座。
- 東洋医学お勉強会
- お茶会でした。
- 自分のことが好き
- 普通が一番
- 出雲の旅2日目。
- 出雲の旅１日目
- 幸せは普通。
- 母上と行く宮島弾丸の旅
- 西市民プールクラス
- 限定10名さま募集。
- ちょいと動きます(^ω^)
- 寒くなったらプールスティック準備♪
- ホテルでのんびりな１日
- ななちゃん&ゆーきちゃんお茶会
- 使ってこそ価値がある
- katsu男塾シェア会
- ２日連続の安部塾
- 安部塾
- 宮地嶽神社 光の道
- 健康コンシェルジュ講座
- 心と身体を磨く塾はじめます。
- 東洋医学を学ぶ１日
- キャッチボール面白い
- 終わりなき旅へ
- 根本が大事。
- 心と身体は１つです。
- ゆるりお茶会☆
- 強み発掘(*^▽^*)
- ゆるり１日&お知らせ
- 最高に楽しいボール投げワークショップ
- らせんの動きすごい
- 筋肉は伸ばした方がよいという迷信
- 頑張らなくても上手くいく。
- 西油山ハイツクラス&バレル買います～(*^▽^*)
- katsu塾2回目
- 虹が出てたー。
- 沖縄合宿4日目
- 沖縄合宿3日目
- 沖縄合宿2日目
- 沖縄合宿１日目
- 龍穴風ヒーリングモニター募集
- 龍穴風ヒーリング
- 安部塾→健康コンシェルジュ
- 今日も講座を受けてきました。
- 安部塾ワークショップ
- 呼吸は深く
- わーい健身球
- ゆるりお茶会
- スーパーボール最強&楽しいお茶会
- のんびりな１日
- 手放し作業
- katsu塾に行ってきました。
- 朝から本読みしました。
- みっちり楽しく学びました
- 始まりで終わり
- 今日はヤムナ
- 安部塾でお勉強
- 夏の思い出ヽ(・∀・)ノ
- 充実の１日
- 自分を満たすだけ
- 東洋医学勉強会
- 東洋医学講座楽しかったです～。
- ゆるんでゆるんで整った。
- 自分全肯定
- 身体も頭もお腹いっぱい
- 充実の山の日
- 今日も楽しかったもんね。
- 自分の知ってる外のこと。
- 今後どういう方向に向かうのか考えてみた。
- 前のめりな日々です。
- 火曜日は安部塾の日
- 追い風すごいな
- 7月最終日に。。。
- 桜十字入り浸り
- 加速する絶好調
- ミラクルな１日(☆∀☆)
- 安部塾へ行って参りました。
- 海の日ヽ(・∀・)ノ
- 他力の力は強いのだ。
- 山笠行って来ましたよー。
- スイカピラミッド
- 楽水園。
- 博多塀に行ってきました。
- birthday会
- 免許更新→飯塚デート(*^▽^*)
- 正しい腕の動きは水族館で学べる
- 今日の学びは面白かったです。
- お道具仕入れてきましたよー。
- 東洋医学お話会&春吉公民館
- 東洋医学お話会&春吉公民館
- 今日の安部塾
- サヨナラ☆ロングヘアー
- 初セグウェイ
- わらしべKANON
- 本日は勉強day(*^▽^*)
- 大きすぎる茶碗蒸し
- 気持ち良く華麗に大人買い(*^▽^*)
- アリスと黒猫堂
- 今夜はロースト玉ねぎだぁ。
- 完全燃焼な１日でした。
- ついについに!!!!!
- 美味しいのにもうすぐ終了ー。
- 本日の警固park
- 本日も満足な１日でした。
- 腰痛はほっとけば治るのだ
- 我が家にベッドが届きました。
- 安部塾ws 3日目
- 安部塾ws 2日目
- 安部塾ws
- 豆乳バナナケーキ(*´∇｀*)
- 解剖学アプリ買いましたよ。
- 久しぶりのネイル(*´∇｀*)
- おさるのパン屋。
- 海楽隊(*´∇｀*)
- THE熊本城
- みかん。
- 春分
- エアコン復活祭(^o^)
- 幸せになる勇気
- 一期一会
- 大人の階段だな
- 本日の安部塾
- 汗を流すって気持ちいい！
- ただいま福岡。
- 熊本くまもん。
- アドラー心理学
- ブログを引っ越しました^ ^
- 本日のレッスン
- スペシャルプレゼント決定
- 熊本出張
- レッスン風景
- 土曜日グループクラスメンバー募集中
- お母さんのお誕生日に
- 土曜日グループクラス
- グループレッスン再開しました
- 緊急事態宣言に伴いスタジオレッスン休業いたします
- 本日も朝からレッスン
- 体験レッスン募集中です
- 基礎は大事
- 土曜日レッスン
- ピラティスで生活が変わる
- 当たり前のことが一番大事
- 舌の講座開催しました
- マンモス展行ってきました！
- 2020.2.9 バレル祭り
- 2020.2.6 赤ヒレの金魚
- 2月になりました
- クリスマスツリー
- 熊本初開催 ランチ会&ピラティスレッスン
- 保育園研修レッスン
- 11/2 土曜日グループクラス
- 身長が伸びてた！
- 夜のピラティス
- 土曜日レッスン
- キツイ＝効いてるというわけではない
- 福利厚生レッスン
- 土曜日レッスン、そして腕大学へ
- 夫婦でピラティス
- メンズもピラティス
- 身体の中で感じること
- 土曜日クラス
- クラス増設します
- 2019.8.20 お盆明け通常モードです
- マッサージは運動と組み合わせてこそ
- 夜クラス開催中
- セラバンドまつり
- フットケア大切です。
- 家族でグループレッスン
- ジメジメ土曜日
- 「身体の繋がりと仕組み勉強会」開催しました
- 夜クラスやってます。
- 最低30秒 標準2分
- 土曜日クラス
- 歩みを止めず進化し続けること
- 2019.6.23〜24 東京デビュー
- 飛び回る日々
- 2019.6.8 G20
- 2019.5.25 土曜日朝クラス
- 土曜日グループクラス
- タイよりご参加いただきました。
- 2019.3.27 アイデア湧く私
- 2019.3.6 賑やかな1日
- ヨガインストラクターにも人気です
- ピラティス&安部塾の日
- 座学はいいね。
- 朝から5クラス
- 半年コースも終盤
- 本日のレッスン
- 本日のレッスン
- 美しくなる舌の講座
- グラノーラアレンジ
- 本日のレッスン
- 本日のレッスン
- 本日のレッスン
- 1/16 日々日記
- 土曜日レッスン
- 本日のレッスン
- 今年初レッスンと雑炊のお店
- 今年最後のレッスン
- 腕のこわばり
- 賑やかな土曜日レッスン
- デートの日
- 今週のレッスン風景
- 体験レッスン開催しました
- オートマチックへ
- 本日のレッスン
- ほっぺたほぐしがアツイですね
- 半年サポートコースでした
- 土曜日レッスン
- 本日のレッスン
- 本日のレッスン
- グラノーラ完売しました
- KANONおうち練習ブック
- ボディワーカーのライフワークを見直す会を開催しました。
- men'ピラティスとランチ会
- 土曜日レッスン
- バランスボールは楽しい♡
- 日曜日レッスン
- 朔参りへ
- 何歳になっても常に人は良くなっています
- 10/24 上手くいってるときはやってる気がしない
- 土曜日レッスン
- 子ども連れも大丈夫なのです。
- メンズピラティス開催しました。
- これはみんな知った方がいいやつですね！
- ボディーワーカーのライフスタイルを見直す会
- 土曜日レッスン
- おかず鯛焼きなるものをいただきまして。。
- 賑やかな祝日レッスン
- セラバンド祭り
- ヒップアップしますよ♡
- 土曜日ピラティス
- ネイルとレッスンと安部塾と
- 土曜日グループレッスン
- 私の日曜日
- 最近、調子がいいんです。
- 土曜日レッスン
- フットケアミニ講座を開催しました。
- 8/17 日々日記
- メンズピラティス感想集
- 土曜日クラス 満席でした。
- メンズピラティス開催しました
- メガネを忘れた日
- 8/4 マルシェに出店します
- すき焼きを作りました
- 新世界発見。
- 土曜日レッスン
- 『メンズピラティス』開催しました。
- 土砂降りの中。。。
- 6/17 大牟田よりお越しいただきました
- 6/4 写真を撮ってもらいました。
- 6/3 わかりやすい解剖学講座を開講しました。
- 6/2 脳について学びました。
- 5/30 足が喜ぶサロンへ
- 5/28 かぐや姫の物語を観ました。
- 5/27 ピラティスからスタートする休日
- 5/23 いつものアンテナ♡
- 5/22 看板がつきました！
- 5/21 姿勢の伸びてる人の声は心地がいい。
- 5/19 ハッシュドビーフを作りました
- 5/12 月一練習会
- 4/24 シューズクラクラトミで靴を買いました。
- 4/22 レインマンを観ました。
- 4/21 カーズを観ました。
- 4/20 ランチ会と天神ショッピング
- 4/18 人の悪口を言ってはいけな理由
- 4/16 私の好きなものシリーズ エイヒレ
- 4/14 土曜日レッスンは賑やかです。
- 4/11 キリンの舌は長かった。
- 4月9日 私の好きなものシリーズ
- 4/7 男塾での学び
- 4月2日 ゲド戦記もあと少し
- 3月31日 グッド・ウィル・ハンティングを観ました。
- 乗るだけという簡単さ♡
- 継続レッスン
- ピラティス体験会
- 美と健康のピラティス
- 日曜日もレッスンしてます。
- 今日の1日。
- 男性もできます
- 高め合う時間
- 呼吸で動く
- ヨガとの違い
- 簡単そうだけど大変なエクササイズ
- 身体の地図の照らし合わせ
- 継続コースは効果が高いです
- 継続レッスンの効果はとても高いです
- マシンレッスン
- 前屈のやり方
- 本日のグループクラス
- ピラティス体験クラスでした
- 継続レッスン効果高いです。
- 今日のレッスン
- ピルヴィックリフトは気持ちいい
- トラピーズレッスン
- 美しさ
- 本日も満席でした。
- 雪の日に
- 今週も満席でした。
- 今年初めてのグループクラス
- 土曜日レッスン
- 頭の中をシンプルに
- マシン継続コースがお得です
- 舌のトレーニング
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- 今日もいろいろと楽しみました。
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- 本日も楽しさ満載でした。
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- 本日は伸び伸び過ごしました。
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- 美学を追求する真の仕事人の在り方
- アリス・イン・ワンダーランドを観ました。
- 『トイストーリー3』を観ました。
- 『天地明察』を観ました。
- 『心が叫びたがってるんだ』を観ました。
- 『ファッションが教えてくれること』を観ました。
- 6/16 宮本武蔵を観ました
- 5/28 かぐや姫の物語を観ました。
- 4/25 トイストーリーを観ました。
- 4/22 レインマンを観ました。
- 4/21 カーズを観ました。
- 4月2日 ゲド戦記もあと少し
- 3月31日 グッド・ウィル・ハンティングを観ました。
- ゲド戦記を観ました
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