安部塾3周年

安部塾

安部塾3周年

安部塾3周年でした。

安部塾という場の空間、人の空間が

私はとても好き。
みんなでひとつでとても心地がいいんです。
 

安部塾は私が私でいられる、

学びたいことを学びたいだけ学べる塾です。

ピラティスで学んできたこと

安部塾で学んでいること

アプローチはいろいろだけど

本質は全てひとつに繋がる。

集めてきたパズルのピースを

繋げていく作業はまだまだ続くし

学べば学ぶほどにもっと知りたくなる私

終わりなき道です。

昨日は感情と身体ことを学びました。

正しい頭の位置の安定＝心の安定＝姿勢の安定

身体の使い方から

脳の仕組みまで

味わいました。

ひとつひとつは別々の話のようだけど

全てはひとつです。

ずっと言ってきたけど

エクササイズだけで

身体がよくなるほど

身体は単純ではないから。

今後のターゲットは

筋肉ではなく脳になっていくんでしょうね。

脳の使い方が上手くなると

痛みも良くなるし

人生そのものが幸せになります。

学んだことを体現し

生き方そのものを美しく幸せに。

ピラティスを通して伝えていこうと

思ってます。

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