2024

2024年

    身体から、心から、脳からのアプローチで 戻らない身体をつくれること   ガンガン動きたい、とにかく痩せさせて という方には合わないかもしれません   なんでそうなったという […]

開催したばかりですがリクエスト開催です(^^) 3時間かけて足のケアをお伝えします。   足首から下の関節をひとつひとつ動かし 硬くなってしまってる部分をリリースし 筋膜の緊張も解いていきます。   […]

豊かに美しく生きる人を増やしたい 自分の個性が活きる彩りのある人生への道を見つけにいらしてください。   【養成コース】 8月スタート マットピラティスインストラクター養成コース 平日開催です 残り2名です & […]

骨盤底筋というワード 尿もれが気になっている方はなんとなく 聞いたことあるかも   インナーコアユニットとよばれる 体幹部分を安定させる4つの筋肉のうちのひとつ なのですがこれがとっても重要で うまく機能しなく […]

私の大好きなバレル いよいよ養成コーススタートします   今回は２つのグループで 金曜日コースと火曜日コース   バレルは側湾のケアに最適で ムービングセラピーとも呼ばれるくらい 気持ちいい気持ちいい […]

リフォーマー養成コース開催してます   後半に入るとチャレンジな動きも 出てきてプルプルなりながらもすごく前向きに 進めております コース始まる前は、ほとんど経験なかったのに こんなに安定して動けるようになりま […]

春から始まったマットピラティス養成コースも 次回で終わり   お2人とも真剣に取り組まれ本当上手くなりました(^^)   すごい😍 お仕事をしながら、土日に学ばれました   […]

KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが お母さん紹介してもいいですか？？   これならお母さんできそうだし良さそうと   お母さん紹介していただけるって本当嬉しい 本当に良いと思わない […]

すっごく久しぶりにケーキを食べました 10年以上ぶりくらい笑   控えていたというより 食べていいよと言われてもほしいとも思わなかったのですが 急に食べたくなって   美味しかったです   […]

2月からスタートしたマットピラティス養成コース そろそろ終わります   2人とも本当上手くなりました   7月28日(日)は修了日 恒例のボランティアの生徒さん募集します   今後、養成コー […]