2024

2024年

  crowne pilates®︎ってどんなピラティス？ 〜初心者でもわかりやすい、丁寧なサポートで高品質〜 創始者はアンドリュー・クラウン氏。私の師匠、アンディ先生です。   2000年に来日され […]

お正月はゆっくりしようとレッスンは入れておりませんが 結局、毎日スタジオで仕事をしたり練習したりしております。   ピラティスの生活が私には合っているようです。   実家の草がそろそろヤバイから草取り […]

明けましておめでとうございます。 お正月の朝はお参りに行って   実家とおじいちゃんの家へ。 家族で過ごしました。   去年は頭の余白がなくなってしまい 本体の自分からズレてしまいそうな時もありました […]