お知らせ
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Google口コミプレゼント
Googleの口コミ書いてもらえたら嬉しいですー♡
いつも来てくださってる方お願いします。
5月末まで書いていただいた方へ
プラリネナッツをプレゼントしています。
こちらからぜひぜひ
お願いしますm(__)m
書いたよー。これこれ。
とレッスンの時に教えてくださいね。
ナッツ準備しておきます。
ASRT足の講座を開催します
リクエスト開催
ASRT足のセルフケア講座の募集です(^^)
外反母趾や扁平足など足の問題だけでなく
腰痛や膝痛、肩こりなど身体全体の問題も
足の硬さや歪みが原因となってることがけっこうあるってご存知でしょうか？
とっても好評なこの講座
足だけでこんなに変わるのか！と
びっくりされます。
足の骨を1本ずつ、丁寧に触っていくなんて
なかなかしないですからね。
この講座を受けられた方は
リテイクとして何回もリテイク料金で
再受講することができるのですが
2回目受けられた方は
外反母趾が改善しました！
反り腰が治りました！
足のカタチが明らかに変わってます！
と、みなさん良い変化を感じていただいております。
本日より募集開始しますので
お申し込みご希望の方はお問合せから
メッセージくださいませ。
【詳細】
日時
4月16日（日曜日）
15:15〜18:15
料金
16500円
再受講5500円
場所
ピラティススタジオKANON
福岡市中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号
講師
松尾憲子
（crowne pilates®︎educator）
メルマガ始めます♡
最近、もう春なの？？というくらい
昼間は暖かくなりましたね。
私は春から秋までが大好きな季節♡
春を目の前にやりたいこと湧き出ております。
まずは、長らくずっとやりたかった
メルマガをやっとやっと始めます。
こちらではスタジオのイベントや
お得なクーポンなどを定期的に配信していきます。
今年は新しい講座やレッスンも
スタートするのでぜひ登録してもらえたら
嬉しいです。
今だけ登録していただいた方へ
マニュアルセラピーが半額になるクーポンを
プレゼントしています。
ぜひお願いします♡
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
QRコードからもできます
1人じゃなかなかしないよね。。
もう3年ほど続いているオンラインサークル。
・日曜日の朝ちゃんと起きる習慣になって良い
・なかなか大濠まで行けないのでありがたい
・身体が軽くなる
と好評でいつのまにかこんなに続いてた
という感じです。
内容はストレッチ、筋膜リリースなどで
春まではほぐしメインです。
春から秋にかけては、軽いトレーニングも入ります。
オンラインてね、いいですよ。
日曜日9:00-9:40
3回6600円なので
気軽に参加できるかと思います。
やってみたい方はぜひぜひー。
【募集中】ASRT足のセルフケア講座開催します
大人気のASRT®︎足のセルフケア講座を開催いたします。
身体の土台である足部は、日頃ケアをしていないと
硬くなってしまったり、外反母趾や扁平足などになりがちです。
身体の不調、例えば腰痛や肩こりなどや
反り腰や猫背など姿勢の問題も
多くは足部の問題だったりするんです。
この講座はたっぷり3時間かけて
自分の足をリセットする術を習得していきます。
足の解剖学も学びますので
自分の身体のことをもっと深く知りたいという人にも
おもしろくためになりますよ。
1月22日(日)
10:00-13:00
16500円（再受講5500円）
定員6名
お申込みはスタジオに直接か
お問い合わせフォームからお願いします。
バレル養成コース募集開始
ファンの多いバレルのインストラクター養成コースを
春からスタートいたします。
ギリギリになるとスケジュール調整も大変になるので
今のうちから募集開始いたします。
私のスケジュールの無さのせいで
いつもギリギリに決まりバタバタにスケジュールになるので
これからは計画性というものを身につけて
余裕を持ったスケジュール調整をしようと思います笑
当たり前のことが当たり前にできない私なのでご迷惑かけてばかりですが
来月はそこら辺を頼る方を見つけたので
もう少しスムーズにできるはずです。
ということで！
バレル養成コース受けたい方いらっしゃいましたら
お声かけくださいね。
バレルはコンパクトなので
自宅に置いて自分のために使うというのも
ありだよなと思います。
養成コースでは使い方も覚えれるので
自分でできるようになりたい方もぜひ(^^)
2023年1月スタートcrowne pilates®︎養成コース受講生募集中
1月よりcrowne pilates®︎マットインストラクター養成コース
リフォーマー養成コースを開催いたします。
crowne pilates®︎の養成コースは完全に初心者の方はもちろん
他の団体の資格をお持ちの方の受講も増えていて
ピラティスを深く学びたい、身体のことを学びたい
という方に喜んでもらっています。
また、今までには自分のために学びたいという方もいらっしゃって
ピラティスを極められた方も！
crowne pilates®︎は創始者のアンディ先生より
日本人に合うように考えてプログラムされており
エクササイズ！運動！というより
どちらかというとメンテナンス、整えるというところに重点を置いています。
私の感覚では動きながら自分で整体をする感じ。
なので、どこかしらが痛い人や体力に自信がない人、高齢の人にも
効果を感じていただけるので
運動が苦手、得意でない、嫌いという人にもできるピラティスです。
ピラティス＝腹筋！！！みたいな
ジョセフピラティスがつくったものとは
考えの遠くなったピラティスも多くでてきてますが
もともとのピラティスはリハビリであり
身体をひとつのものとして整えていくものですから。
ただ教えるスキルが上がるというだけでなく
もっともっと深い意味で人生に役に立つと思います。
私もピラティスのインストラクターになって
良かったと思うし、一生やっていきたいと思ってますからね。
ピラティス歴も22年になったので
その経験も活かしてお伝えできますので
信じてチャレンジしていただけたらと思います。
一緒に進みましょう。
【こんな人におすすめ】
☑︎完全初心者からインストラクターを目指したい
☑︎家族や職場の人にピラティスを教えたい
☑︎理学療法士、作業療法士などをしていて手技に加えてピラティスを教えたい
☑︎スポーツトレーナー、ヨガインストラクターの経験を活かしてピラティスを教えたい
☑︎本物のピラティスを学びたい
☑︎独立してピラティススタジオを開業したい
☑︎ピラティスの資格を持っているがもっと深く学び直したい
【メッセージ】
この学びが人生の中でプラスとなるものと信じております。
私はアンディ先生の今までの養成コースで、ただ1人テストで落ちた生徒でした。
が、それでもずっとサポートしてもらって
学びを諦めずに続けたことで
エデュケーターとして活動することができています。
センスがあるない、要領が良い悪い、物覚えが良い悪い、感覚が鈍感
などは、いっときのこと。
もうわかりましたと学びを辞めなければ
10年後は本当に良い先生になれます。
学びを続けられる環境は整っています。
ぜひ、お待ちしております。
12月限定販売 年末年始身体メンテナンスチケット
あっという間に気づいたら12月。
年末は一年で最もギックリ腰の多い月だそうです。
寒くなるし大掃除で痛めちゃうんですかね。
今年は12月〜1月に使える
【身体メンテナンスチケット】を販売します。
通常整体1回13200円
→2回13200円
頭の整体と全身の関節の調整
トリガーポイントセラピーを組み合わせます。
販売期間は
12月1日〜12月20まで
プレゼントも可能です。
年末年始の身体ケアに使ってくださいね。
オンラインレッスン新規募集
しばらく新規の募集はしていませんでしたが
オンラインレッスン受講者募集します。
日曜日の9:00-9:40
1回2500円
3回6000円
家族で参加されてもOK！
内容はトリガーポイントほぐし、ストレッチ
クラウンボディなど
フォームローラーをご用意ください。
愉しいのでどうぞ(^^)
12月の開催日は
4、11、25です。
TEL：090-7382-7539