お知らせ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

足の骨や関節を自分で整える

足のセルフケア講座リクエスト開催です(^^)

2時間かけて自分で足を整える方法をお伝えします。

足首から下の関節をひとつひとつ丁寧に動かして

硬くなってしまっている部分をゆるめ

足の感覚を目覚めさせていきます。

足には26個もの骨と、たくさんの関節があります。

ふだん意識することはほとんどないけれど

この講座では、その関節をひとつひとつ自分の手で動かしながら

自分の足を自分で整える方法を学んでいきます。

この講座、

たまに誰かに特別のケアしてもらうよりも

自分で毎日やってあげた方がよっぽど良いと

できた講座なのです。

足の硬さがゆるむと、立ちやすさや歩きやすさにも変化を感じやすくなります。

毎回、講座後には

正座が楽になった。

膝の水を抜かなくて良くなった。

肩や首が軽くなった。

え？顔も上がった。

背骨が伸びた。

1年やったら

外反母趾がまっすぐになった。

と

足のケアを覚えたことで

毎日のちょっとした不調と付き合い方が変わった

という声もたくさんいただいている講座です。

ご自身の足と向き合う時間として

喜ばれている一番人気の講座です。

今回からオイルを使ったケアも取り入れて

バージョンアップしています。

ぜひぜひお申し込みくださいませ。

解剖学、必要なのはわかってる。
でもどこからどう学べばいいか、ずっとわからないままになっていませんか？

この勉強会は、そんなふうに
「自分で勉強するのが難しい」と感じている
インストラクター1〜3年目の方のために作りました。
（わたし自身も、まさにそうだったから）

この勉強会では

プロメテウス解剖学アトラス 総論／運動器系 （医学書院）を使って、
本の読み方から、筋肉の構造と動きのつながりまで、
ピラティスや施術に必要な基礎をあらためて整理していきます。

まずは最低限の知識を丁寧に入れながら、
動きと構造のつながりがわかるようになることを目指します。

この勉強会で得られること

使用テキスト

プロメテウス解剖学アトラス 総論／運動器系（医学書院）を使用します。

書き込みしながら学びますが、コピーでのご参加もOKです。
現在の最新版は第4版。第2〜3版をお持ちの方もご参加いただけます。

こんな方におすすめです

講座構成（全8回）

スケジュール

すべてZoom開催／録画視聴OK（録画は1ヶ月間視聴可能です）

受講料

55,000円（税込）
リアルタイムオンライン受講・アーカイブ受講どちらでもOKです
全員に録画をお渡しします

よくある質問

Q. 本を持っていないのですが、大丈夫ですか？

→ 基本的にはご用意をお願いします。

第2版・第3版など、少し前の版でも大丈夫です。

Q. リアルタイムで参加できない日があります…

→ 講座は毎回録画します。全て録画参加も大丈夫です。
終了後3ヶ月間、録画視聴が可能です。

Q. 録画受講の場合、質問はできますか？
→ 専用グループにて質問OKです。
いただいた質問は、すべてお答えします。

お申し込み

▼こちらからお申し込み、お問い合わせいただけます

講師プロフィール

ノリコから一言

足は大事。

私は20年以上前に、師匠から足の大切さを教わり、

20年以上研究を続けてきました。

たくさんの身体を見させていただく中で、

足のアーチ。

重心。

立ち方。

歩き方。

感覚入力。

身体を整えるために、足から何ができるのかを、

ずっと考えてきました。

その中で、

私がたどり着いたもののひとつが、

フットコレクターです。

5月に開催した

フットコレクター勉強会では、

150名以上の方にご参加いただきました。

ご自身の身体の変化。

生徒さんの身体の変化。

たくさんのご感想をいただき、

改めて、足から身体を見る大切さを

感じています。

そして今回、

東京、大坂でベーシック講座を

開催することになりました。

足への入力が変わることで、

姿勢が変わる。

呼吸が変わる。

お腹の入り方が変わる。

肩や首まで楽になる。

足のアーチだけではなく、

身体全体のつながりが変わっていく。

実際に体験すると、

足ってこんなに全身に影響しているんだ。

そう驚かれる方もとても多いです。

今回のフットコレクター講座ベーシックでは、

前回の勉強会の内容をベースに、

さらに実践しやすく、

身体の変化を感じやすい形へ

ブラッシュアップしています。

フットコレクターの基本的な仕組みから、

安全な扱い方。

使い方の注意点。

基本の踏み方。

ガイドの仕方まで。

実際に身体の変化を体感しながら、
学んでいきます。

ただ足を整えるだけではなく、

身体全体をどう見ていくか。

土台から身体を考えるための講座です。

この講座で学べること

• フットコレクターの基本の仕組み
• 扱い方と使い方の注意点
• 基本の踏み方
• ガイドの仕方
• 身体とのつながりの見方

実際に身体の変化を感じながら、

感覚入力や重心の変化も体験していただきます。

ピラティス指導者の方はもちろん、

整体やボディワークに関わる方、

足のお悩みのある方にもおすすめです。

前回ご参加くださった方のご感想

開催詳細

日時：

東京　7月31日金曜日

大坂　8月20日木曜日

（内容は同じです）

時間：

10:00〜15:00

会場：

東京　新宿マイスタジオ

大坂　新大阪ココプラザ

受講費：35,000円
再受講：11,000円（5月の勉強会にご参加いただいた方）

お申込み・開催までの流れ

お申し込み後にお振り込み口座をご案内いたします。

当日までに、フットコレクターをご購入いただき

会場にご持参ください。

おすすめのフットコレクター

私が使っているものはこちらになります。

https://amzn.to/4pc9l8j

こちらは日本製のものになります

https://amzn.to/4fmgbFm

迷われましたら、このあたりおすすめです。

足元が変わると、

身体の感じ方や支え方は大きく変わっていきます。

身体を部分ではなく、

全体として見ていくための入り口として、

ぜひ一緒に学べたら嬉しいです。

久しぶりに東京に参ります。

会いにいていただけると嬉しいです。

歩くたびに膝に負担がかかる。
立っているだけで重心がどちらかに偏っている。

気づかないうちに身体がゆがみ、
それが膝や腰、肩の不調につながっていきます。

膝が痛い。
腰が重い。
肩がこる。
姿勢が崩れる。

それぞれ別の悩みに見えても、
土台である足が整っていないことが原因のひとつになっていることがあります。

最近、こんなことを感じていませんか。

でも、どこに行けばいいのかわからない。
何をすればいいのかもわからない。

この講座は、
自分の手で足を整えられるようになるセルフケア講座です。

関節を一つひとつ優しく動かし、筋膜をゆるめることで、
足元から全身のバランスを整えていきます。

特別な道具はいりません。
難しいこともしません。

自分の身体を、自分で整えられるようになる。

もう不調を我慢しなくていい。

不安にならなくていい。

土台が整うと、身体は変わりはじめます。

開催日程

現在リクエスト開催募集中
ご希望をお伝えいただけると調整いたします

参加費

初回受講：22,000円（税込）

時間

2時間
（30分ほど延びることもあります）

毎回大人気の講座でリクエスト開催可能です。
最低人数2名様より開催いたします。

年末年始に向けて、2026年の福袋についてご案内します。

毎年この時期になると、台湾茶の福袋、整体の福袋についてのお問い合わせをいただきます。

2026年は、新発売の台湾茶 翡翠香を中心に内容をまとめました。

翡翠香は、ノンカフェイン・自然栽培の台湾茶です。

甘味と旨味があり、時間帯を選ばず飲めることから、日常用として選ばれています。

翡翠香は花音オリジナルブレンドで他のどこにもない唯一無二です。

マルシェでもすごく人気でお茶好きの方からこれはいいねと喜ばれました。

福袋は数量に限りがあります。

最終受付日は1月6日23時59分までとなります。

お申し込み方法はこちらからお願いいたします。

自分にやさしくなる時間が、
大切な人にふれる手をやわらかくしてくれる。

ピラティス講師歴25年多くの方の身体と心に触れてきた私が出会ったのが、
アフリカの生命の木《バオバブ》から生まれた天然オイルでした。

呼吸が深まり、こわばりがやわらぎ、
自分と向き合うやさしい感覚が、日常に戻ってくる。

このオイルは、自分や大切な人の身体をいたわる時間を取り戻すことを願ってお届けしています。

【商品ラインナップ】目的に合わせて選べるバオバブオイル

私自身がいたわることの大切さを知った体験

ピラティス講師として長年、人の身体と向き合ってきました。
でも、実は私自身、痛みと疲れで動けなくなった時期がありました。

頑張ることが当たり前で、
自分の身体を後回しにしていた日々。

呼吸は浅くなり、肩や首の緊張は常にある。
寝ても寝ても疲れは取れなくなっていく。

それでも「まだ大丈夫」と思って、立ち止まることを忘れていました。

そんな中で、自分をいたわるという感覚を初めて知った時

・楽に力を抜いてもいい
・呼吸を感じることで自分の内側に意識が向く
・自分にやさしくすること
・触れることで脳がリラックスすること
・止まることは進むこと

それは、ただのセルフケアではなく、
「自分の中の安心感を取り戻すこと」でもありました。

身体を楽にしていくことで、心も整っていく。

この感覚を、もっと多くの人に伝えたい。
そんな想いが、このプロジェクトの出発点です。

私とバオバブオイルとの出会い

このオイルに出会ったのは、たまたま立ち寄ったマルシェでした。
アフリカ現地で採れる天然のバオバブを使ったものだと聞き、お試しさせていただきました。

「マラソン選手が走った後のケアに使っている」
「ラグビーで首がまわらなくなった人が、これで動くようになった」
「お肌にもとてもいい」

そんな話を聞いて、数日使ってみたんです。

そして、「あ、これは違うな」と感じたのを覚えています。

これまでホホバオイルやスクワランオイルなど、
いろいろなトリートメントオイルを使ってきましたが、
このバオバブオイルは、塗った瞬間に「これはいい」とわかりました。

のびがよくて、肌になじみやすい。
べたつかず、使い心地がとても軽い。

成分を調べてみると、ビタミンや保湿力も高く、
「これなら、いろんな人のケアに使える」と感じました。

そこからずっと、
このオイルを「自分にやさしく丁寧にふれるアイテム」、
そして「大切な人をケアする道具」として紹介したい、
いつか形にしたい――そう思ってきました。

バオバブの木とは？ 〜生命の木と呼ばれる理由〜

バオバブの木は、アフリカの大地に力強く根を張る、神聖な存在です。
「生命の木」とも呼ばれ、現地の人々にとっては、暮らしと心を支える大切な象徴となっています。

その存在は、ただの植物ではありません。
アフリカの村では「祖先の魂が宿る木」として語り継がれ、
大切な決断をするときや、平和を祈るとき、人々はバオバブの木の下に集まります。

バオバブは、「生きるための木」であり、「心の支え」ともいえる特別な存在。
そこから採れるオイルは、自然の恵みと祈りのような時間を運んでくれます。

こんなお悩みありませんか？

日々を丁寧に積み重ねるあなたへ。

「疲れが取れない」「呼吸が浅い」「肩や首がいつもガチガチ」

そんな体のサインに気づきながらも、仕事や家事に追われて自分のケアが後回しになっていませんか？

“生命の木”と呼ばれる神聖なバオバブから生まれた特別なオイル。

その一滴が、忙しい毎日の中でこわばった体をゆるめ、浅くなっていた呼吸を、自然に取り戻すきっかけになります。

自分を整える時間を、少しだけ日常の中に取り入れてみませんか？

バオバブオイルはここがスゴイ！

アフリカの大地に根を張り、祖先の魂が宿るとされるバオバブの木。

そこから採れるバオバブオイルは、 豊富なビタミンE・オレイン酸・リノール酸など、美と癒しを育む栄養がぎゅっと詰まった奇跡のオイルです。

他のオイルとの違いは、その濃度と純度。
私たちが使用するバオバブオイルは、化学薬品や添加物を一切加えず、低温圧搾で丁寧に抽出。

有効成分が壊れずにしっかりと残っており、肌や筋肉への吸収力が非常に高いのが特長です。

また、皮膚と筋膜の滑走を助ける特性があり、肩や首、肋骨周辺に使うことで呼吸が深まり、動きやすい体へと導いてくれます。

バオバブオイルに含まれる主な成分と働き

ピラティス講師歴25年の私が「これしかない」と選んだ理由

ピラティスの生徒さんにセルフケアとして安心して使えるオイルを紹介したくて、様々な製品を試しました。
その中で、初めてバオバブオイルを使った時、
肋骨に塗ると呼吸が一気に深くなり、肩や首に塗ると、驚くほどやわらかくなる感覚がありました。
「スポーツ選手も使っている」と聞いてはいましたが、
それ以上に、塗った瞬間に『これは本物だ』と、体感レベルで感じました。

生徒さんには本当に良いものを届けたい。
安心・安全で、心まで豊かになれるものを。
そんな想いから、「このオイルしかない」と確信し、
オリジナル商品の開発を決めました。

デリケートな部分にも使える高純度のバオバブピュアオイルと、
筋肉をやわらかくほぐすことに特化したブレンドオイルの2種類を用意しています。

オイル別の効果と特徴

おすすめな使い方

このオイルが届けたいもの

よくある質問

プロフィール

25年前にピラティスに出会い、鍛えずに、感じて整えるピラティスと彩り豊かな生き方をデザインする整体を伝えてきました。

現在は、生き物が好きで爬虫類、フクロモモンガをスタジオで飼ってます。

自分にも、ペットにも安心して使えるものを届けたくて kanonnaturalを立ち上げ、2つ目のアイテムとして、このバオバブオイルを開発しました。

何度も試作を重ね、原料や抽出方法にもこだわり、赤ちゃんやデリケートな肌にも安心して使えるような品質を追求しています。

私たちには、さらにより良い世界があって、どんな人も今ここから前に進めるということを伝えていきます。

サンプルをお試しいただいた方のご感想

メッセージ

3年前から構想して、材料を仕入れたり何度も試作を繰り返して納得のいくものを作りたくやっと完成いたしました。

本物のバオバブオイルは本当に神聖で特別なもの。

身体がいつもきつかった、痛みがあるが当たり前だった私だからこそ、わかることがあります。
人の可能性を信じているし、もっと良くなる未来をあなた以上に想像できます。

「疲れを癒すこと」は、ぜいたくではなく、生きる力を養うこと。
自分にやさしく丁寧に扱えるアイテムとして、 このバオバブオイルを手にとっていただけたら嬉しいです。

日々を大切に過ごすあなたに – 心を込めた贈り物として
大事に大事に丹精込めて育てられた上質なオイルをぜひお試しください。

発売記念特別セット商品・応援プラン

① 発売記念特別セット（2本・33,000円）

ネロリ＆白檀ブレンドとピュアバオバブの2種類から、
お好きな組み合わせをお選びいただけます。

自宅用とギフト用のどちらにも◎
毎日のセルフケアを丁寧に育てたい方へ。

② サロン・施術者向けセット（15本・180,000円）

リラクゼーションやピラティス、整体などの施術に最適。
2種類のオイルを自由に組み合わせられます。

・施術の質を高めたい
・深い安心感を届けたい
・サロン導入や物販にもおすすめ

 

 

【バオバブオイルを使ったケア講座】も準備中です。

・フットケア講座
・フェイスケア講座
・プロ向け施術コース

ぜひ一緒に、自分をやさしく整える時間をつくっていきましょう。

【最後に】

わたし自身は、ピラティスを通して、痛みのない身体になりました。
それは、長く関わってくれている方々はよく知ってくれていると思います。

このオイルを本当に届けたいのは、ご家族の身体をケアしている人たち。
そして、毎日の仕事や子育て、介護の中で、自分のことが後回しになっている人たちです。

私のお母さんは、多系統萎縮症という進行性の病気を抱えています。
病気そのものを治すことはできなくても、このオイルを足に塗ったとき、
「呼吸がしやすくなった」「足が軽くなった」と言ってました。

ほんの少しでも、楽になれる。
その実感があったからこそ、このオイルを、必要としている人に届けようと決めました。

このオイルは、美容やリラクゼーションのためだけに作ったものではありません。
大切な方の身体のケアのためにも、自分自身を優しくいたわるためにも、使っていただけるケアアイテムとしてつくりました。

介護や子育てをしている人。
施術をしている人。
仕事で身体を酷使している人。

そして、「自分の身体の声を聞く時間がなかなか持てていない人」へ。
このオイルが、少しでも手助けになることを願っています。

少しずつ変わってきた身体に、

ふとした瞬間、不安を感じたことはありませんか？

50代を過ぎた頃から、

なんとなく疲れやすくなったり、関節が気になったり。

健康診断で骨密度を測ってみたら

「えっ…こんなに減ってるの？」と驚かれる方も少なくありません。

とくに女性は、閉経後に骨密度が急激に落ちやすく

知らないうちに骨が弱くなっていることも。

転んで手をついたら骨折してしまった。

そんな話も、今ではよくあることになってきました。

でも、これから先の自分のために。

今からでも間に合います。

ほんの少しの知識と、日々のちょっとした意識で、

骨はきちんと守ることができるんです。

今回開催するのは、

骨が強いってどういうこと？

骨に良い運動って？

カルシウムを食べればいいの？

というような骨を守るために今からできることを学べるオンライン講座です。

運動指導者向けですが、一般の方でも理解できる

基本的な内容になっておりますのでご安心ください。

【骨粗鬆症予防・骨の講座】

開催日：2025年1月9日金曜日 10:00-11:30くらい

受講方法：オンライン参加 or 録画視聴

受講料：1,000円

骨の仕組みや、どんな食べ物が大事なのか、

運動や姿勢がどう関わっているのかなど、

毎日の暮らしの中でできるケアを中心にお届けします。

◎忙しくても録画でゆっくり見たい

◎更年期の変化が気になってきた

◎親の骨折を見て自分も心配になった

◎更年期以降の女性向けの運動指導してる

◎ご年配の方向けのエステをしてる

そんな方にも、安心して受け取っていただける内容です。

骨を守ることは、

これから先の「歩ける未来」や「行きたいところに行ける自由」を守ること。

今のうちに、知っておきませんか？

お申し込みはこちらから

あなたの身体の声に、少し耳を傾けてみる時間になりますように。

冬の日々を、すこやかに過ごすために

冷え込みが深まり、からだのこわばりや巡りの滞りを感じやすい12月。
気づかないうちに、呼吸が浅くなったり、身体が硬くなっていたり。

KANONでは、この季節を心地よく過ごすためのケアメニューをご用意しています。

「特別な日」じゃなくてもいい。

日々のなかで、少し立ち止まって、自分の身体を整える時間を。

12月の暮らしの中に、「整える時間」を取り入れてみませんか？

ピラティスレッスンと組み合わせてのご利用も可能です。

こんにちは、ノリコです。

めちゃくちゃ寒くなってきましたね。
空気が澄んで、凛とした季節がやってきました。
そんな冬の始まりは、心と身体の声にそっと耳を傾けるのにぴったりのとき──

この冬も、皆さまがご自身と丁寧に向き合えるような、あたたかく深い学びの時間をご用意しました。

こんな方におすすめです：
・冷えや不調を感じやすく、体調を整えたい方
・自分自身のケアを学びながら、誰かの支えにもなりたい方
・インストラクターとして、より深い知識と実践を身につけたい方

それぞれの学びのステージに合わせて、内容を丁寧に構成しています。

自分を見つめるあたらしい時間を。
今のあなたにぴったりの講座と出会っていただけますように──