お知らせ

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GuaSha(グアシャ)導入キャンペーン

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運動だけでは解決することが難しい痛みの改善に

整体メニューを取り入れたい!

と学びと準備を重ねてきました。

 

今回まずは、GuaShaを導入いたします。

 

GuaShaは日本名でかっさといいます。

かっさは聞いたことある方も多いかもしれませんね。

 

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「GuaSha」は2500年前から中国で民間療法として、気の滞りを解消したり、

血流促進、老廃物の除去を促す効果があるとして行われてきました。

 

アメリカでは30年前から、医療やスポーツの現場で「かっさ」を応用する研究が進み

筋膜を改善、毛細血管の再生、筋肉どうしの癒着の解消をする筋膜リリース法が開発されました。

 

私はアメリカで冷凍の御献体での解剖実習に参加し

筋膜、靭帯、腱など軟部組織に興味を持ち研究してきましたので

これを知った時に、やりたい!とすぐに学びを決めました。

 

GuaShaは、この軟部組織にアプローチしていきますので

今まで整形外科や整骨院でも改善が難しいとされてきた腱鞘炎などの痛みにも改善が期待できます。

 

特に悩んでいる方の多い、ばね指やドゥケルバン(親指の腱鞘炎)の改善を得意としますので

一生付き合わなければと諦める前にご相談ください。

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【こんな症状に効果が期待できます!】

ドゥケルバン症

ばね指

変形性膝関節症

肩関節周囲炎(五十肩)

ストレートネック、肩こり、頭痛

腰痛

むくみなど。

 

【料金】

7,700円/1ヶ所

2回目以降は割引制度あり。

 

年齢や基礎疾患によっては複数ヶ所できない場合もあります。

状態によりどれくらいで改善するかは個人差がありますが

週に2回通っていただき多くの方が2ヵ月以内に卒業されます。

 

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■GuaSha導入キャンペーン

【料金】

2200円/1ヶ所

 

【期間】

9月1日〜10月31日

期間内は何回でも上記料金です。

 

【条件】

・写真を撮らせていただくこと。(部位のみ可)

・ブログやSNSへ掲載させていただくこと。

・週に2回ペースで来店していただくこと。

・アンケートに答えていただくこと

 

※キャンペーン中、キャンペーンではなく通常料金で受けていただくことも可能です。

このキャンペーンでは学びを続けながらデータを取らせていただき精度を上げていきます。

 

今まで学んできた解剖学の学びや

ピラティスで人を触らせていただいてきた経験で

私にしかできないものとしていきたいので

たくさんの方に体験していただけたらと思います。

 

みなさんの助けとなるものと思っておりますので

周りに必要な方がいらっしゃいましたらご紹介いただけるとありがたいです。

 

【GuaSha Q&A】

Q1 痛いですか

硬くなっている箇所など痛く感じることもあります。

 

Q21回の時間はどれくらいかかりますか

背術時間は部位や状態により変わります。

来店からお支払いまで最大30分程度で終わります。

 

Q3 治りますか

効果を感じていただいている方はたくさんいらしゃいますが

医療行為ではありませんので治いますというお約束はできません。

 

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朝7時より営業いたします

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生徒さんのリクエストもあり

スタジオ営業時間変更になります。

 

平日 7時〜19時

土日7時〜17時

 

夜は対面レッスンはありませんがオンラインレッスン開始予定ですので

お家でゆっくり動かれてください。

 

朝は早起きして出勤前にいかがでしょうか?

 

もっと気軽にピラティス月間

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ピラティスを始めてみたい、体験してみたいという方のために

7月はもっと気軽にピラティス月間になります。

 

月曜日 9:30〜10:30

7月6日、13日、20日、27日

 

水曜日 10:00〜11:00

7月8日、15日、22日、29日

 

ピラティス(45分)+説明(15分)

料金2200円

 

是非チャレンジしてみてくださいね。

 

こちらからお申込みください。

体験レッスンにチェックをし、希望の日程をお書きください。

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お家でできるパーソナルトレーニング

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運動しようと思うけどなかなか続かない、ジムに行く時間もない

そんな方におすすめの新メニュー!

 

ダイエットしたい、身体を引き締めたい、姿勢改善したい

お家でできるオンラインでのパーソナルトレーニング始めます。

 

 

 

私と一緒にトレーニングしませんか?

 

こんな人におすすめ

☑︎姿勢改善したい

☑︎ダイエットしたい

☑︎身体を引き締めたい

☑︎食事の相談もしたい

☑︎痛みやコリの改善をしたい

 

パーソナルレッスンを受けると

♡軽やかな身体になる

♡お家でのトレーニングを身につけることができる

♡肩こり腰痛が改善する

♡体温が上がる

 

 

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、ピラティス、食事相談

1回45分 8000円

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ募集してます♡

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豊かで美しく生きる人を増やしたいと思い作り上げてきたKANONを

多くの人に届けていくためにお手伝いしてくださる方を募集いたします

 

 

ピラティスで身体が変わり、生活が変わり、人生も変わります。

共に成長していける仲間とさらに広がっていけたらと思っておりますので

是非よろしくお願いいたします。

 

 

今年で12周年を迎えます。

インストラクター、事務局ともに募集いたしますのでよろしくお願いします。

 

 

インストラクターに関しましては、研修を受けていただくことが条件となります。

事務局を希望の方は経験などは必要ありません。

 

 

 

どちらも、お仕事をしながら可能だと思います。

ピラティスを広めたい、自分ももっと学びたい、そんな方におすすめです。

 

 

お話聞くだけでもという方もぜひぜひお声かけくださいませ。

お待ちいたしております。

 

5月のスケジュール

緊急事態宣言延長のためグループクラスは休講し

5月いっぱいまでオンラインにて開催いたします。

 

土曜日、日曜日

10:00〜11:00

1500円

 

同じ画面上でご家族で一緒にご参加いただけます。

 

 

通常レッスンにつきましては5月31日までは休業とさせていただきます。

 

 

お申込みはお問い合わせフォームよりお願いします。

 

 

 

今月もよろしくお願いいたします。

はじめましての方もどうぞ。

 

 

 

 

オンライングループレッスン開催します

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こんにちは

今週は2週目のオンラインレッスンでした。

 

 

ネット環境でもみんなと繋がれるのは嬉しく思います。

来週からも引き続きオンラインレッスンを開催いたします。

身体を少しでも動かし、心穏やかに保ってくだされば幸いです。

 

できる限りのサポートをさせていただきます。

 

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【週末オンラインレッスン日程】

①4月18日(土曜日)

10:00-11:00

 

②4月19日(日曜日)

10:00-11:00

 

③4月25日(土曜日)

10:00-11:00

 

④4月26日(日曜日)

10:00-11:00

 

⑤5月2日(土曜日)

10:00-11:00

 

⑥5月3日(日曜日)

10:00-11:00

 

 

【料金】

ご家族でご参加いただけます。

 

1回1500円

6回6000円

(1回あたり1000円)

 

内容

ピラティス、からだほぐし、リズム体操

 

6回お申し込みの方には、お家でできる練習動画を随時プレゼント❣️

 

◉リモートワーク中の合間のストレッチ

◉眠っているバランスボールをもう一度活用しよう!

◉夜のリラクゼーションストレッチ

◉大人も子どもも一緒にできるリズム体操

 

 

などなど準備しております。

 

動画だけでも価値があるかと思いますので

毎回は参加できないかもという方もぜひどうぞ。

 

【体験版プライベートオンラインレッスン日程】

日程

ご相談の上。お好きな時間を選べます。

 

料金

4000円(コロナ収束まで特別価格)

 

内容

ピラティス、ストレッチ、トレーニング、食事アドバイスなど

 

 

【お支払いの仕方】

事前のお振込みをお願いいたします。

なかなか外へも出にくい状況ですので、多少前後されても構いません。

 

いずれも「Skype」というミーティングアプリを使用します。

初めての方は上手く繋がるのか心配な方もいらっしゃるかと思います。

 

お待ちのパソコン、スマートフォン、タブレットなどから繋げることができますよ。

やり方がわかりにくい時はサポートいたしますので直接ご相談くださいね。

 

 

【お申し込みの仕方】

公式LINEにご登録の上、参加希望のメッセージをくださいませ。

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よろしくお願いいたします!

 

 

 

KANONオンラインレッスンのお知らせ

新型コロナウイルスにおいて

日に日に状況が変わってきている中

現段階、KANONの予防対策と致しまして

 

・次亜塩素酸水によるマットやマシンの除菌

・クラスごとの換気

・スタッフの検温

を実施しております。

 

 

皆さまに安心してピラティスを愉しんでいただけるよう

常ににクリーンを保ち続けております。

 

 

しかしながら、なかなか外出が難しい方、

今後レッスンに出てくることが難しく状況になることも考えまして

コロナウイルスが落ち着くまでオンラインレッスンも取り入れることにしました。

 

 

携帯電話やPCを繋いで

ご自宅でもレッスンを受けることができます。

 

 

ひとまずテストレッスンとして普段からレッスンに来ていただいている方

LINE@に登録の方を優先としてスタートいたします。

 

 

オンライングループテストレッスンはとりあえず無料です!

パーソナルでのご希望があれば、こちらは有料となります。

 

 

【オンラインテストレッスン日】

4月4日(土曜日)14:15-15:00

4月5日(日曜日)10:00-10-45

 

 

無料となりますが、ご予約が必要です。

 

 

お友達を紹介したい場合も

LINE@を紹介、登録していただきお申し込みいただけます。

 

 

なるだけ外に出ない環境のなか

やっぱり身体を少しでも動かすことは大事です。

 

 

是非、大事な方に紹介くださればと思います。

 

 

ご登録はこちらから

 

 

ウイルスが落ち着いた後は

オンラインも活かしながら

何か役に立つことができたらと思っておりますので

この機会にオンラインでのレッスンをお試しくださいね。

 

 

※プリペイドカードをお待ちの方へ

有効期限に関しても考慮いたしますので

体調の優れない場合は、無理をせずお休みくださいませ。

 

 

みなさまにおかれましても

引き続き手洗い、うがいを実施していただくなど体調管理に十分ご注意ください。

 

お試しセール開催中です。

全国でご愛飲いただいております

台湾茶専門店 花音の台湾茶

今春よりティーバッグ が登場いたしました!

 

 

お茶好きさんの間ではティーバッグ は邪道と言われることも多いですが

一般的にティーバッグ のクオリティが落ちるのは、グレードの低い茶葉を使うから。

 

 

ティーバッグ でもリーフと同じクオリティのお茶が飲めたらいいよね!

 

ということでティーバッグ 加工業者に相談し制作にいたりました。

 

 

高級日本茶の会社もティーバッグ 作ること増えてきてるそうですよ。

 

 

頑なに、これは邪道からダメだとするよりも

時代の流れに合わせてもっと気軽に良いお茶が飲めるといいですよね。

 

ティーバッグ は急須がなくても、会社など出先でも飲みやすいですからね。

 

 

台湾茶専門店 花音でつくったティーバッグ は

普通のティーバッグ と比べて、良質の茶葉を使っていることもあり

 

1包で3回飲めます!!

(私は5回くらい美味しく飲んでます!)

 

 

良いのはわかっているけど。。。

手間かかるし。。。と

まだ手を出せなかった方にも試してほしいということで

 

 

ティーバッグ 始めましたセール開催いたします!

 

今回おすすめするのはコロナウイルスにより

マスク売り切れで困っている方も多い

花粉症の方におすすめな凍頂烏龍茶

 

薬はできるだけ飲みたくない方

市販薬では眠くなってしまい頭がぼーっとして

集中できないという悩みの方にも最適です。

 

 

 

ワンランク上の身体のケアしてみませんか

【凍頂烏龍茶ティーバッグ お試し価格】

7包入 980円 (通常価格1500円)

送料込みです!

 

21回分の凍頂烏龍茶、1杯あたり50円以下!

 

今回オープン記念&花粉症対策期間として

100セット準備いたしております。

 

本当におすすめなので是非手にしてみてほしいです。

 

【販売受付期間】

2020年3月17日〜4月17日

 

お申込みより10日以内の発送となります。

 

 

私の大好きな凍頂烏龍茶をみなさまにも♡

お茶を通して豊かな時間をお届けいたします。

 

 

 

クラウンピラティス養成コース開催予定

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KANONで初開催のクラウンピラティス養成コースのお知らせです。

 

 

2020年3月よりプレトレーニングコース始まります。

クラウンピラティスのエクササイズは、シンプルで効果的

気持ちの良い動きで構成されています。

 

身体のストレスや硬さを減らし、必要な筋力を整えて

より動きやすい軽やかな身体をつくっていきます。

 

 

クラウンピラティスを考案したアンディ先生はピラティス指導歴32年。

長い経験の中で、日本人の身体や考え方の特性にも考慮し

人の身体へ影響する最も簡単で効果的なことを

動きとセラピーで追求し続けています。

 

 

【 プレトレーニングコース】

受講時間 合計12時間(全2~4日間)

料金    55000円

 

クラウンピラティス養成コースをご希望の方は受講必須です。

自分自身が良くなりたいという方や、Crowne Pilatesをもっと知りたいという

初めての方もご参加頂けます。

 

日程

3月23日

3月30日

4月6日

4月13日

 

時間

12時30分〜15時30分

 

(内容)

クラウンピラティスのマットの基本エクササイズを行います。

実際に動くことで、クラウンピラティスの目指していることが体感でき

養成コースをスムーズに始める準備にもなります。

 

エクササイズを教えるにはインストラクター自身が動きの感覚を感じ磨くことが必要です。

そのため指導の練習の前に実際に自分が動いて感じることが必須です。

 

 

 

(メッセージ)

ただインストラクターになるための勉強をしたというだけでなく

この学びがもっと自分が良くなる自分自身のためでもあり

さらに可能性を広げていけるそんな自分への気づきにもなるでしょう。

 

一生の学びへと繋がる始まりのコースです。

共に学びませんか?

 

 

プレトレーニング後、ビギナーマットコースの開催も

決定しております。

 

 

今回、日程が合わないけど興味あるという方

是非お問い合わせください。

 

 

 

お問い合わせはこちらのフォームからどうぞ。

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大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
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