お知らせ

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自分に優しく【12月スケジュール】

自分に優しくすることは

周りへの優しさです。

 

自分に優しい人は

それだけで運気も上がるんですよ。

 

私と一緒に時間を過ごすと

それだけで緩むという言葉をよく頂きます。

 

身体だけでなく、その人そのものを

根本から良くするレッスンを体験に

いらしてください。

 

今月もイベントレッスンもご用意しております。

 

 

 

1日

◾︎グループクラス (代行になります)

10:15〜11:15

 

×下関研修

 

2日

×下関研修

 

3日

×katsu塾参加

 

4日

◾︎安部塾 レッスン

10:30〜12:00

 

◾︎安部塾 塾生講座

12:00〜13:30

 

◾︎14:00〜15:00 予約済

◾︎15:00〜16:00 予約済

◾︎18:00〜19:00 予約済

 

5日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜14:00 予約済

◾︎14:00〜15:00 予約済

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 予約済

 

6日

◾︎10:00〜11:00 予約済

◾︎11:00〜12:00 予約済

◾︎13:00〜14:00 予約済

◾︎14:00〜15:00 予約済

◾︎15:00〜16:00 予約済

◾︎18:00〜19:00 予約済

 

7日

◾︎10:00〜11:00 予約済

◾︎11:00〜12:00 予約済

◾︎13:00〜14:00 予約済

◾︎14:00〜15:00 予約済

◾︎15:00〜16:00 予約済

◾︎18:00〜19:00 予約済

 

8日

◾︎グループクラス

10:15〜11:15

 

◾︎11:30〜12:30 〇

◾︎12:30〜13:30 〇

◾︎13:30〜14:30 ご予約済

◾︎14:30〜16:30 スタッフトレーニング

 

9日

◾︎日曜ピラティス

10:00〜11:15

 

 

10日

◾︎men’sピラティス

10:00〜11:15

 

◾︎ランチ会

12:00〜13:30

 

◾︎14:00〜15:00 予約済

◾︎15:00〜16:00 予約済

◾︎18:00〜19:00 予約済

 

11日

◾︎安部塾 レッスン

10:30〜12:00

 

◾︎安部塾 塾生講座

12:00〜13:30

 

◾︎健康コンシェルジュ講座

14:00〜16:00

 

◾︎18:00〜19:00 〇

 

12日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

13日

◾︎グループクラス

10:30〜11:30

 

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

15日

◾︎グループクラス

10:15〜11:15

 

◾︎11:30〜12:30 〇

◾︎12:30〜13:30 〇

◾︎13:30〜14:30 ご予約済

 

16日

×男塾参加

 

17日

◾︎身体スイッチ

11:00〜13:00

 

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

18日

◾︎安部塾 レッスン

10:30〜12:00

 

◾︎安部塾 塾生講座

12:00〜13:30

 

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

19日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

20日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

21日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

 

22日

◾︎グループクラス

10:15〜11:15

 

◾︎11:30〜12:30 〇

◾︎12:30〜13:30 〇

◾︎13:30〜14:30 ご予約済

 

23日

 

24日

×熊本研修

 

25日

◾︎安部塾 レッスン

10:30〜12:00

 

◾︎安部塾 塾生講座

12:00〜13:30

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

26日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

27日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

28日

◾︎10:00〜11:00 〇

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

 

29日

◾︎グループクラス

10:15〜11:15

 

 

30日

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

 

 

31日

休み

 

 

11月後半スケジュール

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11月後半のスケジュールです。

各種講座、予約可能時間情報

〇の日時はご予約お申込み可能です。

 

17日

熊本研修

 

18日

熊本研修

 

19日

◾︎11:00〜13:00

三好淳×坂内秀洋×松尾憲子

ボディワーカーのライフワークを見直す会

 

◾︎14:00〜15:00 ご予約済

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎17:00〜19:00 ご予約済

 

20日

◾︎10:30〜12:00

安部塾 レッスン

 

◾︎12:00〜13:30

安部塾 塾生講座

 

◾︎14:00〜15:00 ご予約済

◾︎15:00〜16:00  〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

21日

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜15:00 ご予約済

◾︎15:30〜16:30 〇

 

22日

OFF

 

23日

◾︎10:00〜12:00 スタッフミーティング

◾︎12:00〜13:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 ご予約済

 

24日

◾︎10:15〜11:15

グループレッスン

 

◾︎12:00〜13:00 ご予約済

 

25日

法事のためお休み

 

26日

◾︎11:00〜12:00 〇

◾︎13:00〜14:00 〇

◾︎14:00〜15:00 〇

◾︎15:00〜16:00 〇

◾︎18:00〜19:00 〇

 

27日

◾︎10:30〜12:00

安部塾 レッスン

 

◾︎12:00〜13:30

安部塾 塾生講座

 

◾︎14:00〜15:00 ご予約済

 

28日

◾︎11:00〜12:30 ご予約済

◾︎13:00〜15:00 ご予約済

 

29日

勉強会のためお休み

 

30日

◾︎11:00〜12:00 ご予約済

◾︎12:00〜13:00  ご予約済

◾︎14:00〜15:00 ご予約済

◾︎15:00〜16:00 ご予約済

◾︎17:00〜18:00 ご予約済

 

11月16日現在の空き状況です。

 

 

講座メニューのご案内

 

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定期的、または不定期に開催している講座のご案内です。

ピラティスだけでなく身体の学び、心の学びなど

おすすめの講座ばかりです。

 

是非、いろいろな学びに触れていただきたいです。

 

ご都合の合わない場合や希望の曜日や時間帯のある場合は

リクエストいただけると嬉しいです。

県外への出張も積極的に行っております。

 

 

【松尾憲子の講座、レッスン】

美しい足をつくる講座

美しくなる舌の講座

心を動かす感覚を磨く講座

ミニ解剖学講座

心も身体も緩む筋ほぐしレッスン

初めてのかんたんピラティスレッスン

のりこと一緒にランチ会

なんでも聞けるのりこのお茶会

 

【松尾憲子×坂内秀洋×三好淳コラボ企画】

ボディワーカーのライフワークを見直す会

 

【シューズクラトミ 須崎雄祐先生】

足を守る靴の講座

足を守るインソール講座

 

【シューズクラトミ×KANON】

ヒールをかっこよく履きこなす講座

 

【安倍塾 安部吉孝先生】

安部塾勉強会

 

【アイックス 小松佳弘先生】

ビジョントレーニング講座

 

【日本予防医学アカデミー 田村弘一先生】

東洋医学講座

 

 

全国で招致してくださる方募集しております。

是非ご相談ください。

 

リニューアル記念 モニター募集

KANONで一番人気のコース

noriko’s身体サポートコースが

リニューアルいたします。

 

 

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のりこ‘sトータルサポートコース

 

以前のコースとの違いは

 

身体だけに特化した内容ではなく

身体と心の両方からアプローチすることで

 

ただ身体が楽になったというだけでなく

人生まるごと好転していけるプログラムとなっております。

 

 

具体的には

コース生向けの特別グループセッションや

私の師匠katsuさんのコース生向けのセッションも決まっております。

 

そして松尾憲子の主催する講座や

グループレッスンも受け放題となりました。

今まで以上にかなり充実した内容です。

 

 

今回リニューアル記念といたしまして

1月スタート生をモニター価格にて4名さま募集いたします。

 

 

モニターコースも松尾憲子がしっかりサポートさせていただきますので

安心してお申込みください。

 

 

半年コース モニター料金

30万円→20万円

 

 

先着順で締め切らせていただきますので

気になる方はお早めにお問い合わせください。

 

 

 

 

11月体験レッスン募集中

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私の人生が変わったピラティス。

 

身体を知る愉しさや自分で身体をケアする愉しさを

体感してほしい。

 

 

やってみればわかる筋肉ふかふか柔らかく

軸があるしっかりとした身体の心地よさ。

 

 

今の自分の当たり前は当たり前ではなくて

もっと心地がよい当たり前なあるかもしれませんよ。

 

 

運動という運動はしたことない!

そんな方でも安心して通えます。

 

 

新たな1歩を踏み出してみませんか?

まずは体験レッスンにご参加ください。

 

 

【お申込み方法】

お問い合わせフォーム

 

お問い合わせ内容欄に

体験レッスン希望

ご希望の日程もしくは曜日や時間帯を

いくつか候補を書き送信されてください。

 

事務局よりお返事がいきます。

 

もし3日たってもお返事がない場合は

受信できてない可能性がありますので

直接お電話ください。

 

 

ご予約お待ちしております。

 

のりこ’sトータルサポートコースご案内

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根本から心と身体をよくして

より豊かな人生を築いていきたい方向けの

一番おすすめのコースです。

 

人は完全オリジナルの唯一無二のものであり

ご先祖様の文化や自身の育った環境、性格により

骨格や筋肉などの硬さや可動域、かたちは

人それぞれが違います。

 

 

自分だけの自分にあった動き方が

一番美しく優しく強いものです。

 

 

ピラティスは特別なものではなく

テクニックを学ぶものでもなく

自分の本来の動き方に戻るものです。

 

成長過程での身体や精神の負担や癖により

硬くなったり、使い方を間違った部分を整え

 

 

本来、自分が持ってる資質が活かされる状態へと

戻していきます。

 

 

 

治療院やマッサージに行っても何度も繰り返す症状のある方は

原因を解決できていないことが多いです。

 

このコースでは、お一人お一人に合わせた内容で

その場限りの心地良さや痛みを取るのではなく

自分の身体をよく知り、自分で自分の身体を整え

根本から良くしていきます。

 

 

また身体の学びだけでなく、

自分を知り、自分を活かし、輝く人生へと

世界を広げていく学びも同時に行います。

 

 

あなたが持っているものを大切に

あなたらしい人生の歩み方を共に考えお手伝いしたしますよ。

 

本当の自分に戻り、心地よく、

自分の魅力が引き出されていくことで

さらに幸せで豊かな人生へと向かいます。

 

 

身体の本質に向き合い

本当の意味で人生を良くしていく

あなたに合わせたオーダーメイドのレッスンです。

 

 

このコースを受けると

・身体が自由に動く感覚を体感できます。

・動く身体が愉しくなります。

・自分のことが好きになり絶対的信頼感を感じることができます。

・身体の軸ができます。

・身体が整い、頭の中もシンプルになります。

・日常感じている不調(肩こり、腰痛、頭痛など)が軽減されます。

・ケガをしにくい身体になります。

・美しい姿勢になります。

・気持ちがいい呼吸を感じることができます。

・体型が引き締まります。

・自分史上最高の身体になります。

 

 

 
こんな方におすすめです!

 

【身体も心も健やかに人生をよくしていきたい】

☑︎引き締まり女性らしい身体になりたい

☑︎外見も内面の磨き美しくなりたい

☑︎自分らしく生きたい

☑︎軽やかな日々を送りたい

☑︎幸せと豊かさに溢れた毎日を過ごしたい

☑︎ありのままの自分で安心感に包まれる日々を送りたい

☑︎自分の可能性を知りたい

 

【身体をしっかり整えたい】

☑︎身体を柔らかくしたい

☑︎疲れを取りたい

☑︎リラックスしたい

☑︎快適な身体になりたい

☑︎深く気持ちよく呼吸したい

 

【自分の身体のことを更に知りたい】

☑︎自分の身体を最大限に活かしたい

☑︎自分の身体に合った動き方を体得したい

☑︎解剖学についてもっと学びたい

☑︎自分の可能性を知りたい

 

 

 

 

身体チェック

☑︎肩こり腰痛が気になる

☑︎姿勢が悪いと言われる

☑︎頭痛持ちだ

☑︎身体が硬い

☑︎猫背が気になる

☑︎関節がパキパキ鳴る

☑︎足が疲れやすい

☑︎身体がだるい

☑︎むくみが気になる

 

気になるポイントがある方は

このコースがおすすめです。

 

 

 

 

本気で人生まるごと好転させていきたい方

自分らしく輝きを増す人生にしていきたい方

 

 

世界は広く可能性は大きいです。

まだ見ぬ世界を見て見ませんか?

 

 

あなたらしい身体と人生を

一緒につくっていきましょう。

 

 

【料金】

のりこ’sトータル サポートコース 

6ヶ月コース  30万円

1年コース  56万円  ←おすすめ

 

 

 

 

【コース内容】

・月2〜3回のプライベートレッスン

・コース向けの特別勉強会

・katsuさんコース生向け勉強会

・のりこの各種講座参加無料

・のりこのグループレッスン参加無料

・定期的なフットプリント測定無料

・のりこ主催のお茶会参加無料 (コラボ半額)

・メール相談随時

 

 

 

 

本来の自分に戻ることで

広がる可能性は無限大です。

 

 

【必ず最後までお読みいただき、同意の上お申し込みください】

・お振込みをしていただいた時点で正式なお申し込み受付とさせていただきます。

・お振込後の返金、サービス開始後の返金はできません。

・お振込期限を過ぎてもお振込がない場合はキャンセルとさせていただきます。

・体調管理など自己責任のもとお申し込みください。

・医療行為ではありませんので治るなどのお約束はできません。

・気になることがありましたら、先にご相談ください。

・クレジットカードのご利用で分割も可能です。4%の手数料をいただきます。

・ご予約の24時間を切っていのキャンセルや変更は1回分のカウントとなります。

・医療機関ではありませんので健康保険は使えません。

 

 

お申し込みをお待ちしております。

お申し込みはこちらからお願いします。

 

 

秋の特別キャンペーン

 

ピラティスやってみたいけど

私にもできるかな?

 

続けられるかな?

そもそも私に必要かな?

 

そんなあなたに!

 

 

【秋の特別キャンペーン】

のご案内です。

 

今回のテーマは

本来の自分を知ること

さらに広がる可能性を知ること

自分を整えることへの意識で広がる可能性を見つけること

です。

 

このレッスンを受けることで

 

◇身体を動かす愉しさを見つけることができます。

◇自分にあった身体のケアを身につけることができます。

◇身体も頭の中もスッキリします。

◇自分の身体の資質を知ることができます。

◇自分の持つ美しさを引き出すことができます。

 

 

 

こんな方におすすめ

☑︎普段運動をしてないけど何か運動始めたい。

☑︎肩こりや腰痛など気になるところがある。

☑︎姿勢を良くしたい。

☑︎運動がなかなか続かない。

☑︎ピラティスはきついイメージがある。

 

 

 

 

内容

プライベートレッスン3回

 

料金

通常単発価格 12000円×3回分 36000円

秋の特別キャンペーン価格 16000円

 

担当

松尾憲子

橋柿加奈子

 

募集人数

10名

 

 

 

自分本来の姿に戻り

輝く人生へと一歩踏み出してみませんか?

 

自分の人生をより美しく豊かに築いていける

お手伝いをさせていただきます。

 

モニター募集します♡

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私と一緒に身体を変えたい♡

身体だけでなく人生まるごと良くなりたい♡

 

 

そんな方におすすめの

一番人気のコース

『のりこ’s身体サポートコース』

 

 

 

みなさんに知ってもらうために

今後さらにコースを充実させていくために

 

モニターを募集することにしました。

 

 

このコースは

週に一度お会いしてピラティスや身体の調整の他

食事や日々の日常の中のことなど、あなたに寄り添い

 

半年間でより軽やかに進める自分を知ることを目的としてます。

 

 

わかっちゃいるけどなかなか行動に起こせない。

そんな方も多いはず。

 

頭で考えて難しいときは、身体から入るのもありです。

 

 

身体が整うと頭がクリアになりますからね。

 

 

身体の変化は身体だけにどどまらず

より世界を広げ、可能性を広げてくれます。

 

 

身体の根本から良くなるあなたに合わせたオーダーメイドのレッスンです。

 

 

 

 

【コース内容】

・月3回のプライベートレッスン  (全18回)

・月1〜2回のコース向けの特別勉強会

・のりこの各種講座、グループレッスン割引適用

・フットプリント測定

・のりこ主催のお茶会参加無料 (コラボ半額)

・メール相談随時

 

 

【料金】

通常30万→15万円

 

 

 

【条件】

自宅でも練習していただく

Facebookやブログなどで感想をアップしていただく

写真を撮らせていただく

 

【募集人数】

9月募集は3名です。

 

 

人の人生に寄り添い、人の可能性をどこまでも信じ

インストラクターを続けて来ました。

 

 

是非♡

私と一緒にやってみませんか?

 

 

お申込みはこちらから

 

 

 

カラトトレッスン 〜たった1度で体感!身体を整えるスペシャルプログラム〜

NEWメニューのご案内です。

カラトトレッスン  〜たった1度で体感!身体を整えるスペシャルプログラム〜

 

私のレッスン、継続することで変化を出し続けることができるのが特徴ですが

一度でのレッスンでも、かなり変化を感じていただけます。

 

 

 

【内容】

・目的や希望の聞き取り

・写真撮影、フットプリント

・評価

・エクササイズ

・家でもできるエクササイズや普段の姿勢などのアドバイス

・写真撮影

 

 

このレッスンを受けると

背筋が伸びます

疲れにくい体を手に入れることができます

胸が開きすっきりとした身体になります

ガチガチの身体が緩みます

呼吸が心地よくなります

 

おひとりおひとりの

目的に合わせてレッスンをデザインいたします。

 

 

こんな方におすすめ

☑︎見た目も美しくなりたい

☑︎まずは一度試して変化を感じたい

☑︎普段の姿勢が気になる

☑︎足が疲れやすい

☑︎猫背の気になる

☑︎身体を締めたい

☑︎お腹周りをすっきりさせたい

☑︎とにかく身体を緩めたい

 

【料金】

1回 120分 16000円

 

憲子のレッスンを一度しっかり

体験してみたい方におすすめです。

 

雰囲気や心地よさも感じていただけると

思います。

 

お申込みはこちら。

 

7月8月9月のイベントスケジュール

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人生の土台を整えるために

自分の身体をまずは整えることは

とても大事です。

 

レッスンに来てるときだけが

ピラティスではなく

生活の全てがピラティスになるように。

そんなこともお伝えしています。

 

私たち誰もが持ってる

身体の美しさを輝かせます。

 

 

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夏休み企画! 親子フットケア講座

 

大人だけでなく、
子どもの足のトラブルが増えています。

しっかり立つことで、
ケガを防ぐだけではなく、
頭の使い方も良くなるんですよ。

足と関係している
脳の働きや性格についてもお話しします。
色々な大きさのボールを
踏んだり、転がしたりと
遊ぶような動きの
エクササイズをお伝えします!
一緒に楽しく遊んで、
大人も子どもも足を見直してみましょう!

 

8月6日 (月)   10:30〜11:30

8月22日 (水)10:30〜11:30

3000円

 

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第2回 月一メンズピラティス

ピラティスは男性にもオススメなんですよ。

ピラティスを作ったピラティスさんも男性ですしね。

 

凝り固まった筋肉も、日々の疲れもほぐして

すっきりとした軸のある身体をつくります。

 

仕事のできる男性は自分の身体の健康管理もできています。

自分の身体への優しさを感じに来てみてください。

 

8月5日 10時〜11時15分

3000円

 

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第2回 KANONマルシェ

前回好評だったKANONマルシェ。

次の開催が決まりました。

出展者も募集しております。

 

9月7日 11時〜16時

 

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台湾茶好評販売中

台湾から買い付けた安全で美味しいお茶の

お試しパックをスタジオでも販売しております。

 

凍頂烏龍茶 50g  1000円

水蜜糖紅茶 50g  1000円

文山茶 50g  1200円

東方美人茶 50g  1000円

ジャスミン茶 50g  1000円

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作家さん総手書きの茶器も

販売中です。

 

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台湾茶お茶会

本格台湾茶の飲み比べの会です。

可愛い茶器もお目見えしますよ。

 

次回、リクエスト開催いたします。

主催者様も募集しております。

 

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健康コンシェルジュ講座

自分の健康を守ること、家族の健康を守ること。

昔の日本人の知恵は素晴らしいです。

 

食の話、身体の温め方、ツボ経絡、ホルモンの話などなど

季節に合わせた健康法を学べます。

 

身体を扱うお仕事をされてる方はもちろん

お母さんたちにも是非聞いてもらいたい内容です。

 

8月29日 水曜日 13時〜15時

単発受講 6000円

5回コース 25,000円

(再受講無料)

 

 

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美しい足をつくるフットケア講座

夏に向けて足を美しくしてみませんか。

足元美人は素敵ですよ。

むくみやタコ、外反母趾など足のトラブルのある方

足が疲れやすい方

小手先のやり方ではなくて根本から整えていきます。

 

8月26日 日曜日 12時〜15時

場所 熊本県

料金 9000円

 

 

 

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松尾憲子×須崎雄祐の

ヒール靴をかっこよく履きこなす講座

シューズクラトミの須崎さんにとの初コラボ講座です。

 

足に合うヒール靴とは?

ヒール靴をかっこよく履きこなすための筋力トレーニングとは?

 

可愛いデザインのヒールを履くなら

しっかりトレーニングしてかっこよく歩きたいものですね。

 

日時

8月7日火曜日

14時〜15時30分

 

料金

5000円

 

詳細はこちら

 

 

 

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marche by unearth core vol.2

今回はピラティスレッスン、台湾茶、フットプリント&アドバイスで

出店いたします。

他にも40ブースの出店がありますので楽しめると思いますよ。

 

 

8月4日 日曜日 11時〜16時

場所 博多区祇園 第一プリンスビル

(キャナルシティの近くです)

料金 500円

(フリードリンク付き)

 

 

 

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わかりやすい機能解剖学講座

解剖学の基礎を一からお伝えします。

インストラクター向けの勉強会です。

解剖学を学ぶ愉しさを共に味わいたいと思います。

次回日程調整中です。

 

 

憲子とかなこのカレーランチ会

一緒に美味しいカレーを食べにいきませんか?

かなこ先生オススメのカレー屋さんに行きます。

 

私たちとゆっくりお話ししてみたい方

身体のことで聞きたいことある方

 

ファッションのことレッスンのこと

育児のことお金のこと

何でもお聞きください。

 

次回日程調整中

 

 

 

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