1人じゃなかなかしないよね。。

1人じゃなかなかしないよね。。

もう3年ほど続いているオンラインサークル。

・日曜日の朝ちゃんと起きる習慣になって良い

・なかなか大濠まで行けないのでありがたい

・身体が軽くなる

と好評でいつのまにかこんなに続いてた

という感じです。

内容はストレッチ、筋膜リリースなどで

春まではほぐしメインです。

春から秋にかけては、軽いトレーニングも入ります。

オンラインてね、いいですよ。

日曜日9:00-9:40

3回6600円なので

気軽に参加できるかと思います。

やってみたい方はぜひぜひー。

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