もう3年ほど続いているオンラインサークル。
・日曜日の朝ちゃんと起きる習慣になって良い
・なかなか大濠まで行けないのでありがたい
・身体が軽くなる
と好評でいつのまにかこんなに続いてた
という感じです。
内容はストレッチ、筋膜リリースなどで
春まではほぐしメインです。
春から秋にかけては、軽いトレーニングも入ります。
オンラインてね、いいですよ。
日曜日9:00-9:40
3回6600円なので
気軽に参加できるかと思います。
やってみたい方はぜひぜひー。