講師紹介

講師紹介

KANONの最大の良さは、自分の可能性を広げながら、自分と自分の人生に本気と真剣に向き合い愉しむインストラクターがいることです。どこで習うか何を習うかよりも誰から習うかはとっても大事な要素だと思います。

単にテクニックや体操を習うことを超えて人生まるごと良くなるのは当たり前です。
あなたのお気に入りのレッスン、お気に入りのインストラクターがきっと見つかるはずです。

代表:松尾 憲子(まつお のりこ)

私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時はエアロビクスの指導者養成コース中でしたが、腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていました。

ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。

当時、ピラティスを教えていたのは西日本ではアンディ先生だけでしたのでピラティスが何かも全くわからずにスタートしましたが

学べば学ぶほどにおもしろく身体の本質は何かと研究を20年以上続けております。

 

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来持つ美しさは磨かれていきます。

ピラティスを通して、軽やかに彩り豊な日常を愉しみ美しく生きる人を増やします。

 

生き物と植物が大好きです♡

爬虫類(フトアゴ、ニシアフ、レオパ)、ヘラクレス、エビを飼っています。

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【松尾憲子よりメッセージ】

ピラティスは年齢や性別に関係なくそれぞれのレベルでそれぞれの課題に取り組むことで、長く続けていけるエクササイズです。
身体の痛みの改善を目的に、美しい姿勢を保ち健康になることを目的に、体力アップや運動不足改善など自分の目的に合わせて受講することができます。

現代人に多い、腰痛、肩こり、膝痛、首の痛みなどの問題は姿勢の歪みや身体の使い方のミスから来ることが多いです。
ピラティスでは、普段の寝方と起き方からはじまり、手の上げ方、足の伸ばし方などとっても簡単な動作をひとつひとつ確認して練習していきます。

基本動作の練習をコツコツと地道に積み上げていくことこそが身体を変えていく一番の方法です。

そうしていくことで、ゆったりと気持ちの良い呼吸、骨の整列を整え美しい姿勢づくり、快適な身体の動かし方などを身につけることができ日常のちょっとした意識で人生大きく変わるほどの変化を感じることができます。

インストラクター歴21年、約10万人以上の指導をしてきました。
長い間の痛みの経験、歩くことさえ大変だったのにフルマラソン走れるようになったこと、大変だっことも経験したからこそ、お伝えできることがあります。

私は心と身体を繋げる身体操作のプロフェッショナルとして、人が本来持っている自分らしさを最大限に活かしていけるボディーワークを研究し伝えていきます。

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 KANONのピラティスは、シンプルで身体に優しく簡単です。基本をしっかりやることで難しいことも簡単に出来るようになります。生徒さん同士も、あたたかくファミリーのよう。愉しく深く自由に学べるKANONの仲間になりませんか?

1年後、3年後、5年後、10年後も。。。身体が変わっていく愉しみを共に。

繋がるご縁を大切に、皆さんの快適な身体づくりをお手伝いします。

略歴

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松尾 憲子 (まつお のりこ)

筑紫女学園高等学校卒業
中村学園大学家政学部食物栄養学科管理栄養士専攻(学士過程卒業)

2001年にAndrew Crowne氏に出会いピラティスのトレーニングを受ける。
ピラティスのトレーニングにより長年の腰痛が改善し、ピラティスの魅力に惹かれ、たくさんの方に伝えたいと決意。
これをきっかけにピラティスの指導者養成コースを受講。
数年に渡るトレーニングを受け指導者認定を取得した後も身体や心に関するさまざまなボディワークを探求している。
現在は、ピラティススタジオKANONを中心に地域のコミュニティセンターや運動施設にて健康づくりに関わる、さまざまなクラスを担当しています。

資格

Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定
Pilates Leadership Concepts(PLC) Elite Professional Training Course
Module2修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 ピラティスリーダーシップコンセプト
エリートプロフェッショナルトレーニングコース モジュール2修了


Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Pilates Leadership Concepts(PLC)
Elite Professional Training Course Mat修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 ピラティスリーダーシップコンセプト-エリートプロフェッショナルトレーニングコースマット修了


Pilates Japan 認定 Fully-Certified Pilates Japan Instructor
ピラティズジャパン認定ピラティスマットワーク、イクイップメントの全課程修了


Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Core Intelligence修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 コア・インテリジェンス修了


SmartSpine Works Company公認
SmartSpine Training Workshop修了


管理栄養士免許取得


JEWEl OF JAPN 2020 ファイナリスト


2019年コロラド州ボールダーにてアナトミートレイン解剖実習に参加


crowne Pilates認定

ビギナーマットインストラクター

インターマットインストラクター

アドバイスインストラクター

リフォーマーインストラクター

ラダーバレルインストラクター

クラウンボディインストラクター

マニュアルセラピーコース修了

crowne Pilates Educator
クラウンピラティス エデュケーターとしてインストラクター養成コースを開催中

 

担当レッスン

【ピラティスグループマットクラス】
毎週土曜日 10:15〜11:15

【ピラティスセミマシンクラス】
毎週土曜日 9:00〜10:00

毎週土曜日 11:30〜12:30

【オンラインストレッチ】
不定期日曜日 9:00〜9:40

【プライベートクラス】
下記スケジュールで募集中

2ヶ月先まで予約可能です。

継続して同じ時間を予約してくださっている方を優先致しております。

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讃井 ゆみ(さぬい ゆみ)

若い頃からいつもなんだかスッキリしない、100%元気!と言えない体で過ごしてい他ところ、30代でCrowne Pilatesの考案者、Andrew Crowne氏のスタジオPilates Japanにてピラティスに出会う。

その後ピラティスとは、くっついたり離れたりの関係で、ヨガをしてみたり、マッサージを定期的に受けに行ったりして過ごしていました。

2022年にKANONにてピラティスを再開。

レッスン後の、背筋が伸びて心も体も軽やかになる感覚に、ピラティスの良さを再確認。

ピラティスで、自分の身体と心が変わる楽しさを伝えたいと、インストラクターになりました。
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【メッセージ】
皆さんのピラティスのイメージはどんなものですか?

ハードな運動、お洒落、体幹トレーニングe.t.c.

KANONのレッスンは、誰もが動きやすい優しい動きで、丁寧に動いていくので、体力がない方でも安心して受けていただけると思います。

また、デスクワークが多くて肩や腰がガチガチ、という方にもおすすめです。硬くなった筋肉を緩めながら、必要な筋肉にスイッチを入れていくので、余計な力も抜けて、日常の立ち姿勢や歩き方が変わっていきます。

身体の細部まで感覚を研ぎ澄ませて動くと、脳のリフレッシュにもなり、身体も心もスッキリしますよ。

皆様にKANONでお会いできるのを楽しみにしています。

 

略歴

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讃井  ゆみ(さぬい ゆみ)

福岡県立福岡中央高校卒業

中村学園大学家政学部食物栄養学科管理栄養士専攻卒業

 

資格

Crowne Pilates Beginner Mat Instructor Training Course修了
クラウンピラティス ビキナーマットインストラクタートレーニングコース 修了

 


Crowne Pilates Beginner Universal Reformer Instructor Training Course修了
クラウンピラティス ビキナーユニバーサルリフォーマーインストラクタートレーニングコース修了


管理栄養士免許取得


担当レッスン

【ピラティスグループマットクラス】
毎週火曜日 19:00〜20:00

【ピラティスセミマシンクラス】
毎週月曜日 19:00〜20:00

 

【プライベートクラス】
随時受付中

 

 松尾 聡子(まつお さとこ)

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【メッセージ】

私はピラティスを通して身体と向き合うことで、自分自身の身体をより好きになることが出来ました。

ピラティスは年齢や性別、太っている痩せているに関係なく、それぞれの課題に合わせて取り組んでいくことが出来ます。

気持ちのいい呼吸や美しい姿勢を保つことが出来るように、身体の使い方を学んでいきます。

一生付き合っていく自分の身体をより好きになることの出来るクラスにしたいと思っています。

資格

Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Core Intelligence修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 コア・インテリジェンス修了


Long Beach Dance Conditioning (LBDC) 認定 Pilates Leadership Concepts(PLC)
Elite Professional Training Course Mat修了
ロングビーチダンスコンディショニング(LBDC)認定 ピラティスリーダーシップコンセプト-エリートプロフェッショナルトレーニングコースマット修了

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
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