受講生の声

生徒さんのリアルな声（身体を動かすことが気持ち良いと感じるようになった）

佐賀県より通っていただいています。

始めた頃は、リリースメインでゆっくりめのレッスンでしたが

最近はバレルやリフォーマーなどマシンレッスンでも動けるようになりました。

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

病気になって、しっかり自分の身体を作っていきたいと思ったから。

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

約3年

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

背が伸びる（すぐ戻るけど💦）

 

心の変化

身体を動かすことが気持ちいいと感じるようになった

 

その他の変化

身体の使い方を考えるようになった。自分でほぐす、という意識ができた。

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください。

昔に音楽をかけながらガンガンやるピラティスを経験したことがあり

すごくハードなものと思っていたが

実際はほとんど身体を動かさない私にも始められるものだった。

 

それぞれのレベルに合わせてできるのが素晴らしい。

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

壁がなくて、話しやすい。

 

身体の使い方の間違いや、癖などをすぐに見抜いてくれる。

プロだな、と思います。

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

プライベートレッスンでも柔軟に、スケジュールを組める。

病気等での急なキャンセルも嫌な顔をされなくて助かっている。

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

病み上がりの人からガンガン身体を作りたい人まで幅広く。

 

 

⑧その他伝えたいこと、要望などありますか？

いつもありがとうございます。

 

 

　

生徒さんのリアルな声（家族で通ってます）

もともと看護師、現在デトックスサロンをされている30代女性。

お姉さん、お兄さんも紹介していただき

最近はお母さまと一緒に通われています。

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

バレルが気になって、ピラティスを始めたけど、今はマシンが好き^_^

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

9ヶ月

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

体の軸が真ん中にあって、フラフラしなくなり

長年乗れなくなっていた自転車に乗れるようになった^_^

 

心の変化

心が折れにくくなった。諦めることが減った。

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください

１つひとつの動きをしっかり、大事にしてくれる所が好き。

ピラティスを始める前は、何もイメージした事が無かったです^_^

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

時間いっぱいいっぱい（時間を超えてまで）生徒さんに向き合ってくれる😢

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

必要なモノしかなく、シンプルな所が良い

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

忙しくしている人、固定概念が強い人

 

 

⑧その他伝えたいこと、要望などありますか？

いつも私や母のために、有り難うございます✨

 

 

　

生徒さんのリアルな声（身長が伸びました）

 

 

2年ほど前から通っていただいている30代女性です。

 

ファッションのお仕事をされていて

お洋服やウエアのアドバイスなど

生徒さんにもしていただいています。

 

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

運動に自信はないが、身体を動かす習慣を作りたかったから。

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

約２年です。

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身長が伸びた。

姿勢が良くなったと思う。

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください。

動くときに意識を集中させないといけないので、雑念が入らない。

結果的に心身ともにリフレッシュできる。

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

分かりやすく、運動に苦手意識がある自分も動きについていけるようになった。

レッスンの雰囲気がとても和やかで雑談も楽しいです。

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

スタジオの雰囲気がとても明るく、リラックスできる

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

私と同じように運動苦手だけど身体を動かしたい人。

 

 

⑧その他伝えたいこと、要望などありますか？

現時点でとても満足しています。

 

 

　

生徒さんのリアルな声（肩こり、首こりが改善）

肩こりが気になるということで始められました。

毎週、マシンレッスンやグループレッスンに参加されています。

https://www.s-kanon.com/voice/15287

 

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

首の凝り

軽い運動をしたかった

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

10ヶ月

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

首こりが軽減された

 

心の変化

自分の身体の変化がわかるようになった

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください。

自分のペースで出来る。

思っていたより簡単にできるけど、効果がある。

姿勢が良くなった。

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

少人数でしっかり一人一人を決め細やかに見てくださる。

いつも笑顔で迎えてくださるところ。

知識が豊富で質問に的確に答えてくださる。

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

月謝制ではないので自分のペースで通える。

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

身体に凝りがある方

姿勢が良くなりたい人

 

 

⑧その他伝えたいこと、要望などありますか？

楽しく気軽に運動を始めたい方にピラティスはオススメです！

 

 

　

生徒さんのリアルな声（インナーマッスルを鍛えたい）

 

先月よりKANONに通われ始められました。

毎週グループレッスンに参加いただいております。

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

運動不足と年齢からか身体の衰えを感じて

インナーマッスルから変えていきたいなと思ったため

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

まだ3回だけです。　

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

まだ分からないのですが、

レッスン後は程よく体を使ったなと軽い筋肉痛で実感しています。

 

心の変化

教えられた筋肉を意識したり、気をつけるようになりました。

 

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください。始める前とイメージ変わりましたか？

ヨガほど身体の硬さの辛さを感じず

ハードなエクササイズでは無いので無理なく続けられそうなところです。

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

少人数で筋肉などの特徴や効果を教えてくれるところです。

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

家から近い

入会金などが要らない

月謝では無いところ

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

幅広い年齢層におすすめ

姿勢やからだの癖などを改善したいと思っている方

 

 

　

生徒さんのリアルな声（腰痛とO脚が改善）

長くスタジオに通っていただいている保育士さん。

以前は腰痛があり整骨院にも通われたそうですが

行かなくてもよくなったそうです。

 

2019年11月、職場（保育園）での研修もさせていただきました。

 

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

腰痛がひどかったので予防のためと、健康のため

 

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

5年くらいかと･･･

 

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

腰痛になりにくくなった

O脚が改善した

 

その他の変化

自分の心や体の調子が悪くなりそうな時に気づきやすくなった

 

 

④ピラティスの良いところを教えてください。

きつくないし、リラックスできるので続けられる。

腰が痛い時でもできて治療にもなっていると思う。

小さい動きほど地味にきつかったりして奥が深い。

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

骨とか筋肉とかの絵や模型で教えてもらえるので分かりやすいです。

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

少人数でできて、ほのぼのした雰囲気なところ。

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

膝や肩が日頃からつらそうな人におすすめしています。

 

 

　

生徒さんのリアルな声（姿勢が良くなった）

週に一度グループレッスンに通われている30代女性です。

 

①ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

産後の体調不良から

 

②KANONに通い始めてどれくらいですか？

半年

 

③ピラティスを始めてのの変化を教えてください。

身体の変化

姿勢がよくなる

 

心の変化

すっきりする

 

④ピラティスの良いところを教えてください。

意外と難しいポーズはなく、初心者に優しい

(初心者向けにアレンジしてくれてるのかもしれませんが)

 

 

⑤私のレッスンの良いところを教えてください

丁寧、話しやすい

 

 

⑥KANONの良いところを教えてください

前に子供を連れて行ったことがあるが

臨機応変に嫌な態度せず対応してもらえた

(大きなグループ会社とかでないので、柔軟性がある)

 

 

⑦ピラティスをどんな人におすすめしたいですか？

運動が苦手だけど、体を動かしたい人

　

お客様のご感想【隈本先生】

大牟田で活動されているピラティスインストラクター隈本先生が

レッスンを受けに来ていただきました。

 

毎月通っていただいていてとてもありがたいです。

 

『ずっと歩きたくなる！』

『この自分をずっと感じていたい！』

『本当に気持ち良い』

とレッスン後にご感想をいただきました。

 

 

 

身体が整うと歩くのが楽しいんですよ。

 

 

当日メッセージをいただきました。

 

 

 

 

そして

次の日にもメッセージをいただきました。

 

 

 

なにかの話の流れでFacebookの

お勉強会をすることになりました。

Instagramも。

 

 

基本の基な使い方と発信する

表現するということなどですかね。。

ご一緒したい方は直接お声かけくださいませ。

 

 

　

首こりが改善！！

昨年首の凝りに悩んでいて始めたピラティス>✨

凝りが改善されただけでなく

 

なんと！先日の健康診断で身長が伸びていました❣️

 

身体の歪んだ所が本来あるべき位置に戻り、姿勢がよくなったからかも☺️

 

ピラティスは、凝りや歪みを改善して美しくなりたい方に

ほんっとにオススメです。

 

 

毎週通っていただいてます。

　

毎回気づきがあってとにかく楽しい (50代女性)

人の身体は、それぞれに状態状況は違うけど、みんな違ってていいんだということを教えてもらいました。
今までは、みんなと同じようについていくことに必死でしたけど、先生の人に合わせなくていいよ、上手くできなくても大丈夫！という言葉で安心して通うことができます。

以前は、外側のかたち格好を追いかけることばかりをしてましたがKANONのピラティスでは、内部の意識や感覚、身体の中で起こってることを感じ取って正しい動きに導いてもらえるので、毎回気づきがあってとにかく楽しいです。