受講生の声

頑張らない自分で大丈夫！ (40代女性)

ダイエット目的で始めました。頑張らない自分で大丈夫というKANONのピラティス。
身体を動かすことが楽しくなり、無駄な力を抜くことで身体が楽になり姿勢が良くなりました。

そして、長年悩んでいた尿失禁が改善したのがとても嬉しいです。

　

むくみがひどく通い始めました (30代女性)

むくみがひどく通い始めました。
身体の仕組みや動かし方を学び、自分で自分のケアができるようになりました。

以前は、むくみをとるソックスがないとパンパンだったのが今では必要なくなりました。

毎回毎回身体の変化を感じられるので、これからどんな風に変われるのか楽しみです。

　

悩んでいた肩こりが全くなくなりました (50代女性)

通い始めた頃は身体がとても硬かったのですが、続けていくことで姿勢が良くなり柔軟性が出てきて、悩んでいた肩こりが全くなくなりました。

身体が硬くても、枕やボールを使うことで無理な体勢もなく安心して体操できました。

スポーツクラブの大人数でやる教室と違って、細かいところまで個別に整えてもらえます。