日々の綴り

一時的じゃなくて本当の意味での改善

 

 

身体から、心から、脳からのアプローチで

戻らない身体をつくれること

 

ガンガン動きたい、とにかく痩せさせて

という方には合わないかもしれません

 

なんでそうなったという根本は

自分が思うそこにはないかもだからですね

 

力ずくでやってもダメなんです

 

私のレッスンは感覚を大事にしてます

 

カタチがこう変わったというのは当たり前にありますが

そこを目的にするボディメイクばかり意識してると

交感神経バチバチになって何かしらのマイナスの反応が出てくるんですよ

 

本当の意味で人が良くなるというのをお伝えしていきたいと思います

 

　

7月21日以降 ノリコ現在募集中のイベントや講座、商品情報

豊かに美しく生きる人を増やしたい

自分の個性が活きる彩りのある人生への道を見つけにいらしてください。

 

【養成コース】

8月スタート

マットピラティスインストラクター養成コース

平日開催です

残り2名です

 

遠方の方への対応コースです

8月6.7.8

8月20.21.22

9月3.4.5

 

9月スタート

リフォーマーピラティス養成コース

金曜日開催

残り2名

 

ASRT足のセルフケア講座

9月企画中

 

 

 

9月スタート

バレル養成コース

金曜日開催

 

 

 

【企画中イベント】

■舌の講座

■尿もれ対策講座

■ピラティス&ランチ会

 

【商品】

・オーガニックコーヒー入荷中　残り粉2個

・台湾茶各種

 

・私のオリジナルブランドkanonnatural

【ラノリアクリーム】

赤ちゃんが舐めても大丈夫な保湿クリームです。

かかとツルツル♡

スタジオで販売中です

 

商品のお取置きは基本的にしてないので

ほしい方と決まったらその日にお持ち帰りくださいませ。

 

すぐ忘れて売っちゃいます🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

お母さん紹介したいです

KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが

お母さん紹介してもいいですか？？

 

これならお母さんできそうだし良さそうと

 

お母さん紹介していただけるって本当嬉しい

本当に良いと思わないとしないですものね

 

近い存在の声ほど届きにくいから

頼っていただけたらと思います

 

私のお母さんも信頼できる先生に

見てもらっています

 

そんなものです

 

月曜日　10:00〜のグループマットクラスは

現在募集中でゆっくり目で進めておりますので

お母さん紹介していただけるには一番おすすめ

 

体験もありますのでぜひぜひ

 

 

 

 

 

　

usedのピラティスグッズ販売します

すっごく久しぶりにケーキを食べました

10年以上ぶりくらい笑

 

控えていたというより

食べていいよと言われてもほしいとも思わなかったのですが

急に食べたくなって

 

美味しかったです

 

ということで

スタジオで使ってるピラティスの道具

久しぶりにusedセールしまーす

 

・テニスボール  50円

・まくら　800円

・ストレッチーズ　6000円

・ローラー　6000円

・マット　5000円

 

などなど

 

古い、汚れ、キズなどの理由ありですが

まだまだ使えるものばかり

 

半額くらいです

早く決めてくださった順です

 

質問や実際に見てから考えられて大丈夫ですが

お支払いいただいた順とします

 

 

　

私の大好きなストレッチーズ

福岡で3年ぶりの開催

ストレッチーズワークショップ

 

布に包まれる感覚がとっても楽しくなります

 

外したときの開放感も◎

何よりめちゃくちゃ気持ちがいいーーーー

 

レッスンでもよく使ってますが生徒さんも大好き

マットピラティスだけどマシンみたい

 

マイ布を購入された方も多数なのでそろそろ

オンラインストレッチーズも本気で考えようと思います

 

ほしい方は今度また買うので一緒に買いますよー

送料負担分が少し安くなります

 

レッスンでもまた登場するのでお楽しみにーー

 

　

夜のオヤサイキッチン　

スタジオのお隣

夜のオヤサイキッチンさん

 

お昼は長蛇で入れないのですが

夜は余裕ですー

 

夏野菜イロイロでバイキング最高でした😊

 

どれも美味しくて紫のとうもろこしとか

珍しいお野菜もあって

野菜だけでお腹いっぱい

 

一番好きなのはケール

もはや後半はケールばかり食べてるかも

 

ランチ＆台湾茶会をしたいと

相談したら◎だったので

早速企画しまーす(^^)

　

人気のストレッチーズ　布購入承ります

レッスンでもとっても人気なストレッチーズ

スタジオ用に買い足すので、ほしい方は一緒に注文しますよー

 

マイ布あると家でもできます！！

オンラインでのレッスンもできるのでなかなか来れない人もおすすめ

 

ストレッチーズは

身体が軽くなる

姿勢が伸びる

肩こりが楽になる

何より愉しい

 

毎日やりたくなります

 

8月初旬に購入予定なので

7月末までにお知らせください

　

運転はテクニックではなく心

免許証の更新に行ってきました！

 

10:30受付修了なのに10:28に到着してしまい

めちゃくちゃ急かされギリギリのチェックイン

 

手続きと検査終わって10:35という

すごいスピードで進めました

 

メガネかけてるけど裸眼で通るのですが

写真はどうしてもメガネで撮りたく出してたら

早くしてくださいとまた急かされ。。。笑

 

教室は1番前の席

 

居眠りしないようにとか

勝手に退室しないようにとか

注意を受け

 

いざ授業開始

 

視認性のある服は白だとか

60キロで走行してる時、1秒間に17メートル進むとか

あおり運転ダメーとか

思いやりの心が大事とか

 

ちゃんとノート取ってたら

先生にめっちゃ覗き込まれ

 

帰りにはノート取っててえらいと言われました笑

 

運転はテクニックではなくて心

というのもピラティスにつながるなー

とか

 

帰りに前の免許証と新しい免許証を

交換しに行ったところで

前の免許証が行方不明に。。。😱

 

どこを探してもなく

教室にもなく

みんなで探してもらい

落ちてたところを拾われました

 

本当ひどい。。。笑

 

行く日がなくてヤバイ！と思ってたけど

行けて良かったですー

 

 

 

 

 

 

　

根本からの体質改善

すごーーーく待ってた

パルス電磁場きましたー

 

機械もの本当に興味なかった私がハマったP90

 

健康やけん、わからんかもーと思いながら

初めて乗った日

身体の内側からポカポカして気持ちがいい(^^)

と感じ

 

2日後くらいまた乗りたくなって乗ったら

立った時の重心の安定感や神経の反応の速さ

筋肉使ってる感じ、代謝がいい感じ

いろいろわかり

 

3回目乗ったら、もういろいろとすごーっとなってハマりました

 

数日前から1日2回乗ってて本当体調がいい

 

ということで、体験したい方募集します

7月は無料で体験できるのでお声かけくださいねー

 

 

　

お腹の中がポカポカ

今月に入ってちょこちょこで

こんなのあったよーとお知らせしてた電磁場のマシン→P90

 

重心の安定感とか筋肉のスイッチの入り方、神経の反応とか

そりゃあスポーツ選手も使うよね

という感じです

 

本当めちゃくちゃ良いからお試ししてほしい

7月中は無料でお試しするので乗りたい方はメッセージください

 

便秘、お腹の冷え、手足の冷え、代謝アップ、坐骨神経痛、

静脈瘤の赤ちゃん、骨粗鬆症の予防、認知症の予防、筋肉を使いやすくする

 

・血流の改善

・細胞の代謝促進（特に骨、筋肉、神経）

を感じられるのが私のお気に入りポイントです

 

今後はメニューとして

電磁場×ボディワークの1時間レッスンを

開発するのでそれもお待ちください💓

 

 

乗られた方がみんなお母さんに乗せたいと言われます

 

お母さんもお友達もみんな連れてきてもらって大丈夫なので

まずはご自身の体験にいらしてください