日々の綴り

2019.6.29 〜7.1 誕生日迎えました

6月29日

誕生日の前夜祭ということで

すごく久しぶりのピエトロへ行きました。

ピエトロのピザ好きなんです。

 

 

6月30日

誕生日。

39歳。

お昼間はいつものようにレッスンでした。

 

今までにもらったことないたくさんの

おめでとうのメッセージありがとうございます♡

嬉しかったです。

 

 

夜は柳町一刻堂へ。

ここはカウンターが広くて好きです。

 

お魚も美味しいですからね。

 

 

ちょうど1年の半分で誕生日を迎えるので

1年に2回節目を感じる私。

 

今年後半はさらに広がるための動きをしていきますね。

 

 

この日思いついた、新しい企画。

なかなかレッスン来れない人にも

家に帰ったら何やったか忘れちゃう人にも

ぴったりな企画です。

 

 

楽しみにお待ちくださいね。

 

 

 

7月1日

朔日参り。

朝早く行ったのでいつもとは違う空気感でひた。

やはりお参りは朝がいい。

 

 

 

午前中はネイル。

原色が似合うというアドバイスをいただいたので

久しぶりにマリメッコ風にしてみました。

 

 

今日はこの方と一緒でした。

氣門をお願いしていたんです。

 

 

康恵ちゃんと一緒の時間は好き♡

久しぶりにゆっくりお話しましたが

話す内容は以前とは全く変わりました。

 

 

それも私たちが

大きな未来見て成長しているからだなぁと思います。

 

来月はそんな私たちとお喋りする会が

ありますよ。

 

 

8月2日

空けてもらえてたら嬉しいです。

 

　

2019.6.19〜20 金沢旅行へ

この日はKANON床工事！

ということで金沢へ旅行へ行ってきました。

 

 

この旅行を決めたのは

4月アメリカへ解剖学実習に行ったときのこと。

 

同じ班だったヨガの先生、chamaさんに

『先生は、日本全国講座で回っていますが

旅行に行くならどこがおすすめですか』と

尋ねたところ

 

『金沢がいいと思う。金沢の21世紀美術館の売店が僕は好き！』と聞いたので

スタジオが使えない日に行こう！

と決めました。

 

 

母と妹と姪っ子ちゃんと4人旅行。

姪っ子ちゃん初めての飛行機です。

 

泣くかなぁとか耳抜きできるかなぁとか

心配していたのは大人だけ

退屈してる以外は全然大丈夫でした。

金沢はおしゃれな街なイメージでしたが

駅からおもてなしモード♡

観光案内所に尋ねると、小さな街なので1日でまわれるとのこと。

始めはひがし茶屋街へ。

 

食べたかった金箔ソフトクリーム。

 

 

味噌だれ田楽と麩饅頭をいただき

 

金沢城へ。

めちゃくちゃ広くて大きいです。

金が取れるということで金持ちの藩だったのがよくわかります。

兼六園ではガイドさんに歴史のことなど

教えてもらいながらまわりました。

 

ガイドさんにはお願いした方がいいですよ。

 

 

金沢のお土産のYUKIZURIは

雪吊りから来てるんですね。

 

 

この時期にも来てみたいです。

 

 

 

 

レンコンのわらび餅、かき氷、モナカをいただき

 

21世紀美術館へ。

兼六園からは歩いてすぐです。

 

 

 

遊べる美術館。

プールの展示が面白くテンションかなり上がりました。

 

 

売店も面白く、ここはまた来たいです。

 

 

武家屋敷跡を歩き1日目終了。

 

 

 

夜ご飯は『旬彩和食 口福』へ。

 

水曜日は近江町市場がお休みということで静かでした。

のどぐろはやっぱり美味しいです。

 

 

2日目は近江町市場にてお買い物。

市場って好きです。

 

魚や果物、野菜屋さんが並びます。

加賀野菜や山形さくらんぼ、カニなど

福岡の市場では見かけないものがたくさん。

 

 

お昼ご飯は『近江町市場 本店』へ行きました。

 

 

 

海鮮丼にのどぐろあら汁にのどぐろ軍艦。

のどぐろ軍艦は5皿も食べました。

 

 

福岡の魚も美味しいけど、北陸の魚も本当に美味しいです。

 

 

金沢はおしゃれで美味しい街。

お土産やさんもカフェも洗練されてました。

 

子連れでもゆっくりまわれましたよ。

 

 

 

また戻ってきたいです。

 

 

姪っ子ちゃんも新しい経験がたくさんでした。

 

 

自分が知らない世界があること

自分が知らない世界にも安全な場所があること

そういう経験はとても大事だと思います。

 

 

旅行に行ってる間に床はとてもきれいになりました。

ありがたいです。

 

　

トマト収穫

今日は朝と夕方とレッスン。

お昼は実家に帰りました。

台湾茶ギフトの打ち合わせ。

 

トマトが収穫できました♡

　

ピラティスジャパンへ

 

ピラティスジャパンは私がピラティスを学んだスタジオです。

 

 

ピラティスジャパンのマークのつもり♡

後ろにチラッと見えてるやつです。

 

 

筋肉痛は筋肉痛で治すのだ！と

レッスンに行ってきました。

 

 

ガム踏んだらガムで取れ！と

言いますからね。

 

 

山ちゃん先生とも加織先生とも

3日続けて会えてラッキー♡♡

 

 

自分のことは自分で見えないから

信頼して見てもらえる先生がいるって

とてもありがたいのです。

　

2019.6.6 TRXサスペンショントレーニングコースに参加しました。

 

4月の解剖コースで一緒の班だった

山内義弘先生と江口敬太さんも参加ということで

楽しみにしていました。

 

 

TRXはもともとアメリカ海軍の特殊部隊（シールズ）が身を隠していたときに

身体が鈍らないよう狭い空間でもコンディションを維持するために始められたそうです。

 

 

動きを良くすることを目的に置き

天井から吊り下げた紐を使うことで

 

自体重では体力的に難しい動きもサポートしてもらえ安心して行うことができたり

逆にもう少しチャレンジしたい人には更に体幹にチャレンジを与えることができる優れもの。

 

いろいろなタイプの方に役立ちそうです。

3Dにコアを働かせる感覚が初めてで面白かったです。

 

 

 

谷佳織さんの指導するTRXのコースは

内容盛りだくさんなのに焦ることなく

朝から夕方まであっという間でした。

 

TRXの経験がほぼなかった私ですが大好きになりました。

 

 

身体はオーケストラのようなもの。

筋肉の全体が共動して連動して動くので

TRXをKANONの生徒さんにも提供できるよう準備しております。

 

コアが鍛えられることで

競技スポーツをしてる方のパフォーマンスアップ

姿勢が良くなる、体調が良くなる

肌もきれいになるなどなどいいことばかり。

 

楽しみにしててくださいね。

　

2019.6.4 火曜日　安部塾

 

この日もミチミチ安部塾。

 

大臀筋下部繊維と下腹部と骨盤底筋の使い方。

 

 

お尻締めてというと骨盤後傾しちゃう人は

締め方が間違ってる可能性あります。

間違えて使うと四角いお尻になりますよ！

 

スポーツクラブで働いていた時に

たくさんいらっしゃいました。

 

 

身体の中で何が起こっているかを見ないと

見間違えるなぁと思いました。

ちょっとずついろいろなことが

繋がり面白いです。

 

 

先日いただいたマンゴー！

種を栽培することにしました。

 

マンゴーの種は白い硬い殻の中に入っているので

横から割って取り出します。

 

しばらくは水栽培。

温度管理すれば8年くらいで実るそうです。

 

 

木の葉モールへ姪っ子ちゃん連れて

遊びに行きました。

 

 

 

久しぶりのVITOジェラート屋さんへ。

大好きなピスタチオとほうじ茶バニラ。

 

なんとも地味な色ですが美味しかったです。

 

 

最後はこちら。

初めての金色です。

 

 

 

妹から大阪土産の551

やっぱ大阪はノリがいいなぁ。

　

2019.6.1 朔日参りからスタート

 

午前中はグループクラスとバレルレッスンと。

 

 

この春、新しい生徒さんも増えて

解剖学の基礎やニュートラル、呼吸などの

学びもやってます。

 

 

掲示板が賑やかです。

最近はiPad でお絵描きがとても愉しいです。

 

 

 

レッスン後に産土神社へお参りに。

令和に入りもう1ヶ月。早いですね。

 

 

 

実家近くに園芸屋さんが

出来たということで

母上と行ってきました。

 

カフェ併設ということで

スムージーやロコモコなども

食べれるそう。

 

 

 

 

誕生日プレゼントに

キンモウコウ という

孫悟空とも呼ばれる子を

買ってもらいました。

 

猿みたいなんですよ。

モシャモシャしたとこが。

 

我が家もだいぶ植物増えてきました。

 

 

　

2019.5.31 ライオンキングへ行ってきました。

 

今朝は安部塾で一緒に学んでいる仲間が

お友達を連れて体験に来てくれました。

 

大事な方にご紹介いただけるのはとても嬉しいです。

 

 

 

 

お昼ごはんは

栗原はるみプロデュースのお店

『ゆとりの空間』へお食事。

 

身体に優しいバイキング。

 

また行きたいお店が増えました。

とても美味しかったです。

 

 

 

 

 

楽しみにしていたライオンキングを観に行ってきました。

 

劇団四季の公演の中でも一番好きなんです。

 

 

今回は前から3列目ということもあり

細かい動きや表情も見えすごく良かったです。

 

 

ライオンキングは通路を動物たちが

たくさん通るのでおすすめです。

 

やはり目がいくのは身体の使い方なんですが

もう本当に美しいんです♡

 

 

立つだけで美しい

歩くだけで美しい

 

所作や立ち振る舞いは

その人の内側にある精神性も

大きく影響してると思います。

 

追求します。

 

 

 

帰ったら立派なマンゴーが(^^)

ふるさと納税のおすそ分けを送ってもらいました。

実家でみんなでいただきます。

　

6/2 日曜日 グループクラス開催します。

 

久しぶりのサングラス！

しかーし。

 

 

メガネ忘れました。。。

 

 

 

今日はお部屋の中も

サングラスで過ごします。

 

 

夏のあるある。

去年も同じことしてたなぁ。。

 

 

 

 

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6/2 日曜日 10:30〜

久しぶりのグループクラス。

土曜日は来れんもんね。

他の曜日はせんと？

というリクエストにお応えして

6月からぼちぼち開催します。

来ませんか？

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安部塾へ

 

火曜日は安部塾へ。

上手くいかなかった

レッグスライドの謎が解けました。

 

身体の動き方の研究は終わりないけど

ひとつひとつ感じて繋げていくのが

とても面白いなぁと思います。

 

火曜日は私もおります。

 

 

一緒に学びたい方、是非是非〜♡

 

 

 

 

私の準備が追いつかなかった

という理由ですが

6月まで延長になりました。。笑

 

3日に1度、来続ける人がいるくらい

好きな人は好きです。

まだまだ募集ちゅうです。

来てね。

 

私に会いたい人も是非。

 

 

KANONのご案内は島崎里保ちゃんに

書いてもらってます。

可愛いでしょ♡

 

似顔絵募集中みたいですよ。

私も書いてもらいました！