クラウンピラティス
代表ブログ
マシン養成コース開催しました
1月から始まったマシン養成コースも後半です。
どう触ったら伝わるかな
教える姿勢はどうかな
と細部までこだわって練習します。
ただの体操のやり方を教えるのが
ピラティスインストラクターではないですからね。
身体の内側にちゃんと意識向けていく時間は
とても気持ちが良いもの。
インストラクターは身体の中で何が起こっているのかな
何を感じているのかなというのを想像して
生徒さんが自分で感じて自分で変化していけるように導きます。
こんな愉しい仕事ない、やってて良かった。
そう思います。
そんなインストラクター養成コースは
現在マットとマシンと募集中です。
養成コース決められた方は
コース始まるまでお得にレッスン受けれるので
考え中の方はご相談くださいね。
ビギナーマットインストラクター養成コースプレトレーニング開催いたしました
crowne pilates®︎ビギナーマット
インストラクター養成コースプレトレーニングを開催いたしました。
プレトレーニングではピラティスを感じる
というのを目的に
今回からリニューアルした動きを練習しました。
前回から時間が経ったということもあり
モジュール1の動き、モジュール2の動きを
それぞれに感じました。
コースが始まると解剖学や理論、教える練習に進むので
プレトレーニングは動くことに集中できる
心地の良い時間です。
今回、お一人は妊婦さんということで
妊娠中のピラティスがどういうものになるのか
感じるチャンスでもあります。
私もとっても愉しみです。
5月からスタートの養成コースは
土日コース、月曜日コース
共に募集中です。
ASRT足の講座を開催します
リクエスト開催
ASRT足のセルフケア講座の募集です(^^)
外反母趾や扁平足など足の問題だけでなく
腰痛や膝痛、肩こりなど身体全体の問題も
足の硬さや歪みが原因となってることがけっこうあるってご存知でしょうか？
とっても好評なこの講座
足だけでこんなに変わるのか！と
びっくりされます。
足の骨を1本ずつ、丁寧に触っていくなんて
なかなかしないですからね。
この講座を受けられた方は
リテイクとして何回もリテイク料金で
再受講することができるのですが
2回目受けられた方は
外反母趾が改善しました！
反り腰が治りました！
足のカタチが明らかに変わってます！
と、みなさん良い変化を感じていただいております。
本日より募集開始しますので
お申し込みご希望の方はお問合せから
メッセージくださいませ。
【詳細】
日時
4月16日（日曜日）
15:15〜18:15
料金
16500円
再受講5500円
場所
ピラティススタジオKANON
福岡市中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号
講師
松尾憲子
（crowne pilates®︎educator）
crowne pilates®︎リフォーマー養成コース7日目
あっという間にコースも後半になっていました。
モジュール2では、もう少し細かいハンズオンや
バリエーションの動きをやっていきます。
2人ともコーススタートしたときに比べると
動きも見違えるほど良くなりコントロールして
意識もできるようになりました。
ひ
crowne pilates®︎マシン養成コース6日目開催しました
1月から始まったマシン養成コースも折り返しです。
スタートした頃に比べると
コントロールして安定して動けるように
なってきました。
このコースではコースの始めに毎回1時間の
レッスンがあるので、まだマシンの動きが自信ない
経験が少ないという方でも
コース中に少しずつ動けるようになっていきます。
今日の解剖学は肩甲骨の動きを確認。
この動きの時には肩甲骨はこう動くというのを
知ってイメージすると動きが変わるんですよ。
やっぱり解剖学や理論を知ると
ピラティスはもっともっと愉しくなって効果も上がる。
明日からはモジュール2に進みます。
マシンインストラクター養成コース5日目
crowne pilates®︎マシンインストラクター養成コース5日目です。
養成コースは解剖学や理論、ハンズオンの仕方、教え方など
ひとつの動きに対しても深く学んでいきます。
興味あるけど不安、こんな勉強をしたことがない
というような方でもぜんぜん大丈夫なように
プログラムされています。
少人数で行うので誰1人置いていかないので
安心して参加できますよ。
私も本当にできない人だったし、理解が遅かったので
人の2倍も3倍も練習と勉強を積んできたので
気がついたらここまでこれました。
失敗もめちゃくちゃたくさんしてきてるし
良いも悪いもめちゃくちゃ経験してきてるので
養成コースの生徒さんにはそれが一番ためになるかと思います。
SNSやブログも15年ほど続けているので
そういった部分での集客のアドバイスもしてるので
そういった部分でも役にもたちますよ。
現在、募集中の養成コースは
ビギナーマットコース
ビギナーマシンコース
どちらも残り1名です。
お問い合わせくださいね。
マシンインストラクター養成コース開催4日目
crowne pilates®︎マシン養成コース開催中です。
この日は4日目。
大阪から参加されているので週末に
隔週で進めております。
ピラティスには一般的に
7つのキーポイントがあります。
①センタリング
②呼吸
③コントロール
④流れるような動き
⑤正確さ
⑥集中力
⑦協調性
crowne pilates®︎には5つのキーポイントがあり
身体が理解していくと、この7つのキーポイントも
上手くできるようになるんです。
お2人ともマシンの経験は多くなかったのですが
しっかり動けるようになって
春からはインストラクターとして活躍できそうです。
自分の身体にも優しい身体の使い方を
身につけることで一生現役でレッスンできます。
春からもう一つのマシンコースを
予定しております。
残りあと1名ですのでご興味あられる方は
ご相談くださいね。
養成コースのご感想
現在リフォーマー養成コースに
参加していただいている裕美さんが
感想を書いてくださいました。
ピラティスって
ただのエクササイズと捉えることも
できるかもしれないけど。
身体と心は繋がっていて
切り離しては考えられないし
とっても繊細。
皮膚はたくさんのことを感じ取っているし
五感はいろんなことに影響している。
呼吸一つとっても
体や心への影響がたくさんあります。
私が学んでいるピラティスは
自分の身体をどう取り扱うはもちろん
人との関わり方まで学べていると思っています。
改めて
「クラウンピラティスを選んでよかったなぁ
と思う瞬間ばかり😊
もうね、crowne pilates®︎は
ただの技術を覚えるだけじゃないんですよね。
人にどうやって触れるのか
どんな姿勢で触るのか
どんな呼吸をしているのか
人に伝わる影響は大きく変わります。
自分に優しい身体の使い方
自分のまわりにも優しい身体の使い方
身につけると人生本当に変わりますよ。
春からのインストラクター養成コースは
現在募集中です。
マットコース
月曜日開催
マシンコース
土日開催
興味あられる方はメッセージくださいね。
モデルさん募集します
現在、ピラティスのインストラクターコース
マットとマシンと開催中です。
コース生どうしで練習をしているのですが
他の生徒さんも触って練習をさせていただければ
とっても助かります。
教わる練習台になってもいいよー♡
という方は立候補していただけたら
嬉しいです。
いつか養成コース受けてみたいな
という方もぜひぜひ。
コースの雰囲気も感じられますので。
興味ある方は直接レッスンでか
公式LINEかお問い合わせからどうぞ。
crowne pilates®︎リフォーマー養成コースを開催
crowne pilates®︎リフォーマー養成コースを
開催いたしました。
大阪から通われているので土日に2daysで行っております。
マシンは正解と不正解は詳しくない人には同じように見えるんです。
なので、ちゃんと学んで見る目も養わないと
なんちゃってでしか教えられません。
コースでは解剖学や理論、動く練習、教える練習
そしてインストラクターとして大事な人として
ということも
お伝えしているので盛りだくさんであっという間です。
人を触るのに私が大事だと思っていることは
まずはその人が整っているかどうかということ
どんな自分で触るかで同じように触っても
伝わり方は違うし、触れるだけで硬くも柔らかくもなります。
約3ヶ月くらいですが
人生にとってプラスになるものになると思います。
そしてピラティスのインストラクターという
身体に優しい仕事を身につけることができて
新たに世界を広がることができます。
愉しいしかないですよね。
この日はボランティアの生徒さんも来てくれて
練習しました。
養成コース気になってる
私もいつか
そんな方は見学もできますので
お声かけくださいね。
TEL：090-7382-7539