クラウンピラティス

代表ブログ

crowne pilates®︎ビギナーマットコース開催中です

img_1833.jpg

この日で全体の1/3の日程が終わりました。

 

ゆっくりのペースですが

基本からしっかりと積み上げております。

 

エクササイズのやり方だけでなく

なぜこの動きをするのか

解剖学や理論

できない人にはどうやって教えるのか

 

など、ひとつの動きでも奥が深いのです。

 

img_1836.jpg

私が養成コースの時は

まだ感じることが難しくって

 

なんとなく動いては、わかったつもりで

途中で何もわかっていなかったことに気づきましたが

 

だからといって身体の準備ができていなく

すぐにわかるわけでもなく本当に

 

毎日毎日ピラティスの日々でした。

 

 

ピラティスは頭の勉強ではないからですね。

いっくら机に向かっても感じることはできません。

 

だけど焦って勉強ばかりしていました。

img_1815.jpg

エアロビクスを勉強していた時もそうでしたが

私は身にするまでの時間が人の3倍くらいかかります。

 

だけどそうともわかっているので続けることはできます。

 

すぐにできなくても

一緒に学んだ人たちがどんどん先を行っても

 

ゆっくり進めば、まわり道をすれば

私にしか見えない景色を見ることができるのです。

img_1809.jpg

養成コースを受けるのに

なかなか覚えられない

教える経験がないから不安

本当にできるようになるのか心配

この歳から始めても大丈夫?

 

など不安はみんなあります。

 

だけど初めからできる人はいないし

覚えがいい人が良い先生なのでもないです。

 

道を拓くためにも学び努力をし続けることが大事。

 

このコースが終わったらマシンコースを続けますが

マットコースのご希望もあり秋から開催すると思います。

 

やってみたいけど私大丈夫かな?

という方はご相談くださいね。

 

今後のcrowne pilates®︎養成コース情報

img_1833.jpg

お問い合わせの多い養成コースのスケジュールです。

 

少人数での開催になりますので時期のご相談は可能ですが

最低でも2〜3人で受ける方が練習もしやすいですし

同期がいることでのメリットも大きいと思うので

 

全てのコースは2名以上での開催とさせていただきます。

 

2022年10月スタート

ビギナーマットコース

 

2022年11月スタート
マシンコース

 

2022年2月スタート

バレルコース

 

予定です。

 

参加者に合わせて日程を決めますので

コース参加を考えられている方は

お問い合わせくださればと思います。

 

 

養成コースに参加することで

■レッスンを教えることができるようになる

■自分自身のピラティスの学びが深まる

■一生続けることができる仕事を身にできる

 

などなど、教える技術を身につけるだけでなく

ピラティスをもっと深くわかることで

同じレッスン受けるならもっと効率よく

受けれるようにもなります。

 

 

実際に仕事として教えてることはまだ考えてないけど

まずは自分と家族のために受けたいという方

多くいらっしゃいます。

 

 

私は20年以上前にピラティスを学び始め

おもしろくておもしろくて

まだまだわからないことばかりで

勉強したいことだらけです。

 

毎日練習しても

もっと先の可能性を見つけることができるし

 

長く教えていても

まだまだだなぁと感じることや

新しい発見もあります。

 

生きてる期間の半分以上をピラティスしてるし

朝起きて寝るまでのほとんどの時間

勉強とレッスンと練習してるので

私にとってピラティスはライフワーク。

 

こんなにピラティスと過ごしていても

まだもっとと思えるものに出会えたのは

本当にラッキーだったと思ってます。

 

ピラティスの養成コースは

私が大好きなcrowne pilates®︎を丁寧にお伝えしていますので

受けた方の人生に必ずプラスになるものと思っております。

 

ちゃっちゃと資格取って。。。という方には

合わないと思いますが

 

基礎からじっくり学んで身にしていきたい方には

しっかりサポートいたしますのでご相談くださいね。

 

私が一番大好きなバレルの養成コース開催します

私の身体が一番変わったバレル。

 

バレルは側湾の改善にも腹筋のトレーニングにも

本当に効果を発揮してくれて

生徒さんにも大人気なんです。

 

これを受けるためにはるばる県外から

通ってくださってる方もいるくらいで

KANONではすごく人気のマシンです。

 

この日は熊本にcrowne pilates®︎のエデュケーターが集まりお勉強。

もう、めちゃくちゃ気持ちが良くって最高ですね。

 

KANONはバレル2台になって

バレルグループできるようになったし

秋からは養成コースを開催いたします。

 

自分のために学ぶのもよし

身近な人に教えるためには学ぶのもよし

自分の生徒さんに教えるために学ぶのもよし

です。

 

バレルは小さいからお家にも置けますしね。

 

養成コースの中でも一番人気のコースになりそうです。

 

おそらく9月くらいかと思っております。

興味ある方はお問い合わせからメッセージか

直接にお声かけくださいね。

 

新しいバレルが到着しました

crowne pilates®︎創始者のアンディ先生が

プロデュースしたラダーバレルがKANONに到着しました。

 

めちゃくちゃ可愛いですね♡

 

バレルは側湾の私にはとっても良い影響をくれるマシンで

毎日練習しています。

 

 

そしてバレルは腹筋のトレーニングにもピッタリです。

何よりとっても気持ちが良いんですよ。

 

この気持ち良さをみんなに伝えたい。

ということでバレルが2台になったので

バレルグループレッスンも7月より始まります。

 

みなさん予約してくださいね。

 

養成コースが受けやすくなりました

本日はインストラクターのお2人が

レッスンを受けにいらっしゃいました。

 

私よりもフィットネス歴が長い方たちですが

真剣に取り組んでいただきありがたいです。

 

身体の感じ方もとっても敏感なので

変化や気づきもたくさん感じていただきました。

 

 

この6月よりcrowne pilates®︎の養成コースのシステム変更があり

今まではビギナーマットコースから順に受けなければいけなかったのですが

バレルコースから、マシンコースから受講することができるようになり

他の団体のライセンス持っててマシンから受けたいというリクエストも可能になりました。

 

初めてピラティスのライセンスを取るならマットから受けた方が良いですが

マットは持ってるのでマシンをという方には良かったと思ってます。

 

 

お2人とも養成コースを視野に毎月通われています。

 

 

秋くらいからマシンコース開催できたらと考えておりますし

 

マットコースも改訂されて

モジュール1とモジュール2に分かれましたので

 

基礎だけ自分のために勉強したいという方は

モジュール1だけ学ぶこともできます。

 

ピラティスは本当、教える教えない関係なく

ちゃんと理論と解剖学を学べば

普段に受けるレッスンの質が格段に上がります。

 

始めは感じる練習、感じたら理解するというステップはおすすめです。

 

 

養成コース興味ある方はお尋ねくださいね。

 

最後に。。。

すごく良いコースですが短期間でチャチャっという方は向かないのでご遠慮ください。

じっくり本気で勉強し続けることができる方を募集します。

 

ビギナーマット養成コース開催してます

クラウンピラティス®︎ビギナーマットコース開催中です。

 

 

この日は3日目。

少しずつ気づきも上がり

手が優しくなり

動きも丁寧になってきました。

 

マットや枕のセッティングからスタートして

デモンストレーション、キューイング、ハンズオンの練習など

シンプルな動きもとっても奥が深いです。

 

教えるためにも自分自身が感じることは大事。

感じたことしか伝えたれませんからね。

 

解剖学や理論も少しずつ学びながら

動きの練習や教える練習もしていくので

やること盛りだくさんです。

 

養成コースは人に教えれるようになるだけでなく

自分の調子も良くなるので良いですよね。

 

 

やればやるほど

学べば学ぶほど

おもしろくなっていく

そんなコースです。

 

次回もいらない力をぬくについて進めていきます。

養成コースに興味ある方は見学できますので

お問い合わせくださいね。

 

佐賀唐津の古民家スタジオにてお勉強

img_1111.jpg

img_1139.jpg

img_1148.jpg

先週からスタジオをお休みして唐津へお勉強へ行っていました。

 

そして今回は

crowne pilates®︎学びの最終過程

マニュアルセラピストコースが修了しました〜。

 

 

アンディ先生に出会いピラティスの学びを

スタートしたのは20年以上前のこと。

 

上手くいくときも上手くいかないときも

寄り添ってもらいここまで来ることができました。

 

信じるものを貫き

諦めず学び続けて本当に良かったと思ってます。

 

一緒に学んだメンバーにもたくさん支えてもらい

とてもありがたい環境でした。

 

養成コースもレッスンも

もっと上手く教えれるようになりました。

 

コースの終わりは更なる学びのスタート。

今後はより多くの人が助かるように学びを続けます。

 

マニュアルセラピーのキャンペーンでは

たくさんの方に受けてもらいリピートしてもらいました。

 

今後は正規料金で承りますので

いつでもお声かけくださいね。

 

img_1143.jpg

 

 

 

ピラティスのインストラクターになるために一番必要なこと

img_0896.jpg

KANONではピラティスの養成コースをしていますが

 

私でもなれますか?

この年で今からやっても遅くないですか?

ピラティスの経験はあるけど教えたりする経験はないです。

私でも大丈夫ですか?

という質問を受けます。

 

ピラティスのインストラクターになるために必要なことは何でしょう?

 

それは自分自身がピラティスな生活を送っていることです。

 

ピラティスの生活はとてもナチュラルライフ

先生になって生徒さんを教えるときに必要なのは姿を魅せることです。

 

ヒーリングするのは先生ではなく生徒さん自身。

 

先生は、あと押しするのでなく

引っ張るのではなく

ピラティスの生活やピラティスの身体を魅せるだけ。

 

先生がいくらこうした方がいい

こうしない方がいいと言っても決めるのは生徒さんです。

 

ピラティスの生活はとても心地が良く楽で快適。

心も身体も穏やかでリラックスしています。

 

人生は短いです。

あれもこれもはできません。

 

ピラティスインストラクターになりたい方は

まずはピラティスな生活を目指してみてくださいね。

 

 

 

養成コースに興味ある方は見学できます!

Crowne Pilatesビギナーマットコース開催中です。

この日はday2

 

寝方の起き方やまっすぐはどこ?

どうやってまっすぐを見つける?

などを実践しました。

 

簡単なようで難しいですね。

 

ピラティスでもピラティスじゃなくてもそうですが

動きのスタートと終わりが丁寧にできる人って

見ていて美しいしケガもしにくいです。

 

 

車の運転でも急発信急ブレーキばかりしてると

燃費悪いだけでなく車にも負担がかかります。

 

人の身体を触る前に自分自身にも優しい動き方は

日常生活の中でもとっても大事。

 

 

次回は要らない力をとるについてやっていきます。

養成コース興味ある方は見学可能ですのでお問い合わせください。

 

ビギナーマット養成コースが始まりました

今回の参加者さんは

筋トレのジムのオーナーさんと

ピラティス歴はとっても長いダンサーさん

 

基礎から丁寧に進めております。

 

運動指導歴が長くても未経験でも

ピラティス歴が長くても短くても

 

新しいことを学ぶときは

知ってる知識や経験をいったん置いて

0でフラットになって入れていく方が吸収できます。

 

前はこう習ったとか、私のやり方はこう、普段はこうしてる

という考えはとってもじゃまになり上手くいきません。

 

何を学ぶときもそう

 

自分の中にないものを学んでいるのだから

そう簡単にわかりましたと理解できるものではないのは当たり前。

 

自分の知ってることに、付け加えてなんとなくそういうことね

なるほどわかりましたという気になるのはもったいないですよね。

 

そうやって学んでいくことで

想像もできないようなところへと進むことができます。

 

まずはたくさん感じることがとっても大事。

ピラティスって奥が深くて本当におもしろいです。

 

 

養成コース受けた人たちはみんな言います。

教えるとか教えないとか関係なく

養成コースは自分の人生のためになる!と。

 

教えてる私が言うのもという感じですが

めちゃくちゃ良いです。

 

次回は来年と思いますが興味ある方は

見学もできますのでお声かけくださいね。

 

次回はピラティスの5つのキーポイントを学びます。

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2022 KANON Allright Reserved.