クラウンピラティス

代表ブログ

リフォーマー養成コース受講生募集します

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ピラティスといえばリフォーマーと言われる

マシンの養成コースを開催します。

 

最近、本当マシン人気ですよね。

需要がたくさんあるということで今年から

crowne pilates®︎の大幅なシステム変更があり

マシンコースからの受講も可能になりました。

 

マシンはマットよりも身体の変化が分かりやすく

初心者さんにはおすすめですからね。

 

インストラクターも不足してるスタジオ多いです。

 

今回は平日のコースになりそうです。

もう1人希望者決まりましたらスタートいたします。

 

料金はこちらです

・プレトレーニング

12時間

55,000円(税込)

 

・モジュール1

36時間

220,000円(税込)

 

・モジュール2

36時間

220,000円(税込)

 

 

・モジュール1+2

72時間 396,000円(税込)

 

 

詳しい日程は参加者さんが決まって決定いたします。

 

興味ある方はお問い合わせフォームから

お尋ねくださいね。

 

土日コース希望の方もメッセージください。

 

 

マシンコースいよいよ日程決めます

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crowne pilates®︎リフォーマーコースを

開催いたします。

 

12月にプレトレーニグ、1月よりコース開催

というスケジュールを予定して募集します。

 

参加希望の方はプレトレーニグ必須ですので

お知らせくださいね。

 

曜日や時間帯は参加者決まって

調整いたします。

 

マットコース受けてなくても

マシンコース受けれますので

お問い合わせくださいね。

 

 

 

 

 

 

正解と不正解は紙一重

ピラティスって正解と不正解はものすごく似てて

でも身体の中で起こってることや影響はぜんぜん別物やったりします。

 

なので、見よう見まねでやってもピラティス風にはなるけど

いつまでやっても本質には辿り着けません。

 

 

なので、crowne pilates®︎の養成コースでは

ちゃんと生徒さんを観れるようになれるように

身体を観る目を養って、的確に導いていけるような指導ができるよう

超少人数でのコースを開催しています。

 

 

他の団体の資格を持ってるけど

crowne pilates®︎に興味持って学ばれる方も多いんですよ。

 

基礎から丁寧にお伝えしていきますので

こういった学びが初めてでもぜんぜん大丈夫です。

 

次のコースはビギナーマットコース、マシンコースを予定しています。

興味ある方はお声かけくださいね。

 

マシンプレトレーニグは秋に開催します

crowne pilates®︎リフォーマープレトレーニグコースの再受講へ

熊本に行ってきました。

今回は新しいシステムに変更ということで

大幅なリニューアルです。

オンラインでの勉強は移動しなくていいという利点はありますが

私はやはりリアルが好き。

できる限りは直接で学びたいといつも思ってます。

今回は参加者多いということで

新しいフレッシュな先生たちと一緒に学び

何回も学んできたことですが新たな気づきもありました。

繰り返し繰り返し学び続けることで

奥行きと深さを知ることができます。

私が止まれば生徒さんも止まりますからね。

私は進み続けます。

 

crowne pilates®︎って何?

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ピラティスっていろいろな団体があって

同じピラティスというエクササイズでも

習ったところによってぜんぜん違う〜というお声を

聞いたことがあります。

 

近いところ、安いところ、というような選び方をしないなら

そのピラティスがどういうことを大事にしているか

どういうスタイルでやっているかを知って習いたいですよね。

 

ということで私たちがお伝えしている

crowne pilates®︎(クラウンピラティス)

について記したいと思います。

 

私がピラティスを始めたときに日本にピラティスの先生はほとんどおらず

東日本におひとり、そして西日本に私師匠アンディ先生だけでしたので

いろいろな団体のピラティスを見ることはありませんでした。

 

今はいろいろな団体あって、大事にしてることも違うので

同じピラティスといっても全く印象は異なります。

 

ピラティスという名前を借りて

ただ筋トレしてるところもあるようなので

どこで習うかはとっても大事ですね。

 

 

crowne pilates®︎の特徴は

身体に負担のない自然な動き方を知るトレーニングです。

 

自然な動かし方は無駄な力を必要とせず

疲れにくい身体をつくります。

 

 

体力がないと思われている方のほとんどは

無駄な力をいつも使っていることですぐ疲れている

というパターンがとても多いです。

 

 

そして、自然な動かし方をすることで

身体の硬さが取れて痛みのない快適な身体へと変わります。

 

反り腰やO脚など姿勢の改善になることで

身体のカタチも変わります。

 

 

中心の必要な筋肉にはスイッチオンするようになるので

見た目も変わります。

 

身体に優しい運動でこれだけかわるなら

必要以上のハードな運動はいらないですね。

 

 

私もまだまだ変わる余地ありで

毎日トレーニングしています。

 

 

生徒さんが変わっていくのを間近でいつも見れるのは嬉しいんですよ。

 

 

22年信じて貫いてきて

いまだ勉強しているcrowne pilates®︎です。

 

 

運動したいけどなかなか難しいという方も

大丈夫なのでお申し込みくださいね。

 

crowne pilates®︎マットコース開催しました

crowne pilates®︎マットコース

テストの前の確認の日。

 

春から始まったコースも

次回のテストで終わります。

コース中は穏やかに和気あいあいで

とても愉しく、真剣に取り組まれました。

 

たくさん練習されてたくさん感じられて

身体も動き方もすごく変わりました。

 

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10月2日12:00〜新しい先生の

1時間のレッスンがあります。

 

ボランティアの生徒さんを1人

追加募集しますので興味ある方いかがですか?

 

ビギナーマットコース終盤です

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春からスタートしたビギナーマットコースも

あと2回となりました。

 

今回で一通りの内容が終わり。

 

crowne pilates®︎の動きはとてもシンプルで優しい動きなので

身体の中を感じやすく、誰でも簡単にできます。

 

こんなにシンプルなのに不調が良くなるのは

crowne pilates®︎すごいなと思います。

 

ピラティスは教える姿勢もとっても大事。

 

よくインストラクターで腰痛ですとか聞きますが

やってることが間違えてるか、教えてる姿勢が間違えてるか

日頃の身体の使い方が間違えてるか、どっちにしても改善は必要ですね。

 

 

養成コースでは教える練習もしますが

学びを通して身体が変わり、身体の機能に合わせた動きができるようになるので

本当、自分のためにもなります。

 

このコースは10月に修了し

マシンコースを開催予定です。

 

マシンコースから受講したいという方も

大丈夫なプログラムですので興味ある方は

ご相談くださいね。

 

crowne pilates®︎ビギナーマットコース開催してます。

crowne pilates®︎ビギナーマットコースを

開催しております。

 

春からスタートしたこのコースも

残りあと1ヶ月となりました。

 

お2人ともコース中に身体がとっても変わったのは

練習を重ねられたから。

 

動きの精度も上がり

感覚も磨かれ

お尻のカタチが変わったり

肩の痛みがなくなったり

 

やはり自分の練習が1番大事ですね。

素晴らしいです。

動きも美しくなりました。

 

養成コースは教える練習もしますが

 

身体のことを学んだり

ご自身の動きの精度を上げたり

ピラティスのインストラクターとしての在り方

なども身につけます。

 

なので、教えるかどうかは別として

養成コース受けたいという方も多いのが特徴です。

 

秋以降ビギナーマットコース、マシンコース

スタート予定です。

 

今回からマットコース受講前にマシンコースの受講も可能になりました。

再受講のシステムもありますので

まずは1回学んで見られることもおすすめですよ。

 

マニュアルセラピーコース再受講、今治へ学びの旅

8月26日〜28日まで愛媛県今治に

マニュアルセラピストコースの再受講の学びへ

行ってきました。

 

四国へ行くのは人生2回目。

前回は23歳の時にアクアビスの養成コースに徳島県に行ったなぁと覚えています。

 

今回は熊本、東京、福岡から集まり

愉しく学びました。

 

crowne pilates®︎を長く一緒に学ぶ仲間ですからね

もうみんなと20年近くのお付き合いです。

 

今回も新たな気づきたくさんでいろいろ学べたし

 

みんなとあって元気になり

土地のエネルギーもいただき

すごくアップになりました。

私の学びが向上し、私が良い状態でいることが

生徒さんにもっと良いものを伝えられますからね。

 

マニュアルセラピーの体験もまたしようかと思います。

 

crowne pilates®︎養成コース開催してます。

crowne pilates®︎養成コース開催してます。

 

春から始まったこのコースも中盤を過ぎました。

参加者のお2人ともこのコース中に身体が本当に変わりました。

 

ただただ技術の習得というわけではなく

ピラティスの生活って何?

ピラティスの先生って何?

 

そして感覚を磨いていく

ということが伝わればと思ってます。

 

 

どんな学びもそうだけど

わかったとなればそれで終わり。

 

もうわかりましたという人が

本当は一番わかっていないですよね。

私もまだまだわからないことばかりだし

未だに気づきや発見があります。

 

呼吸ひとつとってもすごく難しいし

海より深いくらいだけど

 

それでもこのコースでは

これから始まる学びの旅の

スタート地点に立てるとこまではと思ってます。

 

そこまでガイドするのが私の役目。

あっという間に終わりそうな残り半分ですが

充実した時間になりそうです。

秋からもうひとつのコースは準備中。

興味ある方は見学できますのでどうぞ(^^)

 
 
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