猿腕が治ってます！！！

養成コース

猿腕が治ってます！！！

リフォーマー養成コースを開催いたしました。

もう後半なので動きも難しかったりですが

みなさんいい感じで身体も診れるようになっていて

教えるのも上手です。

ピラティスってどれだけ動けるかよりも

どれだけ安定できるかの制御システムの方が大事なんですよね。

アクセルどれだけ踏めるかよりも

ちゃんとブレーキ踏めるかってこと。

そうしていくことでコントロールができるようになっていきます。

コース終了後に猿腕が治ってます！！と言われていた生徒さん

確かにいつも曲がっていた腕がきれいに伸びていました。

ピラティスで猿腕も改善するってすごいですね。

身体って正しく使えばちゃんと変わってくれます。

次回も楽しみなチームです。

• « マットピラティス短期集中ワークショップ開催しました
• 肩がめちゃくちゃ楽になりました »