整体

リフトアップしてました♡

最近は夏の疲れを取りに整体を

受けられる方が急増です(^^)

 

整体めっちゃいいから本当おすすめ。

 

帰ってお顔見たらリフトアップしてました♡

顔のむくみが取れてました♡

なまりのような首が軽くなりました♡

痺れが取れました♡

 

とみなさん効果感じていただいていて

月に1度リピートしてくださる方や

ご紹介してくださる方もあって本当ありがたいです。

 

ピラティスしてる方もおすすめ

インストラクターさんの日々のケアにもおすすめ

子育て大変なママにも◎

 

9月ももう少し予約可能な日があります。

夏の疲れを取りましょ。

　

夏休み企画 子ども整体

子どもの姿勢に悩んでいるお母さんへ

 

うちの子の歩き方が気になります。

姿勢が悪いんです。

ちょっと多動気味な気がして。。

 

という生徒さんの相談をよく受けます。

最近は小さい頃からスマホを見たり、家での遊びが多かったりで

姿勢の悪さが気になるけど、病院に行くほどでもないし

ということありますよね。

 

子どものピラティスや整体は

今までも時々やっていたのですが夏休みですし

そんなのあったの？うちの子もみてほしい

という方にもご案内したいと思います。

 

生まれるときに、歪んでしまった頭蓋骨や

成長の過程で姿勢や動きのクセが出てきてしまってるカラダを整えます。

 

大人になってどうにかしようとするよりも

骨がやわらかい子どものうちに手を入れる方が

だんぜんに良いです。

 

子どもはくすぐったがるので、基本的に後頭骨や四肢の末端などを触ります

 

正直1回で変わるものではありませんが

長期のお休みごとになど来ていただけると

良い変化を感じていただます。

 

こんな方におすすめ

☑︎姿勢が悪い

☑︎落ち着きがない

☑︎遅くまで寝ない

☑︎スマホやタブレットをよく観てる

☑︎歩き方がおかしい

 

 

今回夏休み企画お試しバージョンとして

45分6600円 （通常45分9900円or③ポイント）

もしくはプリペイドカード②ポイント

でさせていただきます。

（通常45分9900円or③ポイント）

 

内容

姿勢、歩き方チェック 5分

整体 20分

ピラティス 15分

ホームケアエクササイズ 5分

 

状態によって内容は変わります。

兄弟で一緒にしたいなどのご希望にも添えます。

 

 

 

 

 

　

肩甲骨はがし やってみたい？

整体の広告でよく見かける『肩甲骨はがし』

肩こりに良さそう！ですよね笑

 

もう張り付いてる肩甲骨はがしてちょうだい！

と思った方も多いはず。

 

 

肩甲骨とは、背中に左右にある逆三角形の骨で

首や肩の動きに関係する多くの筋肉が付いています。

 

肩甲骨は背中に張り付いているように位置していますが

背中側の助骨にくっついているわけではなく浮いていて

 

首や肩などにつながるたくさんの筋肉につながっていて

一定の位置に保たれています。

 

 

肩甲骨は肩の動きに非常に重要な働きをしていて

例えば腕を上げるときは肩甲骨が一緒に回旋しますが

肩甲骨の動きを止めると腕を十分に上げることができないです。

 

ということで肩や首のこりといった症状には

肩甲骨、肩甲骨周辺の筋肉の働きが深く関わっています。

 

 

肩甲骨はがしという言葉がめちゃくちゃ流行りましたね。

整体では前鋸筋のリリースとしてやっているのが

いわゆる肩甲骨です。

 

あんまり言葉が好きではないので使ってなかったけど

みんなイメージわくみたいですからね。

最近は肩甲骨はがしですと言ってます。。

 

気持ちいいですよー。

 

肩甲骨はがしながらアプローチしてる筋肉は前鋸筋です。

 

肩の動きも改善するのでおすすめです。

 

やってみたい方は整体するのでお声かけくださいね。

整体は新規の方も募集中です。

　

胸のはりアップ、バストアップもできます

小胸筋って筋肉聞いたことありますか？

小胸筋とは大胸筋の下にあり、左右それぞれの胸のあたりについている筋肉です。

 

肩甲骨と肋骨を繋ぐインナーマッスルで

肩を前に出したり呼吸を助ける役割のある筋肉ですね。

 

パソコンや携帯を触っている時間が長いと前に向かって集中している時間も長くなり

小胸筋が硬くなります。

 

小胸筋が硬くなると猫背になってあごが前に出やすくなります。

姿勢が悪くなって、血流が滞り肩こりの原因にもなります。

 

そして胸も下がります。

 

 

 

小胸筋ストレッチなどもありますが

ここはそう簡単にセルフケアでできる部位ではないので

背術で手を入れてもらうのが一番です。

 

小胸筋の施術は肩こりや姿勢にもいいですが

何より胸のはりがすごく出るのでめちゃくちゃ胸が上がりますよ。

 

一緒に肋間筋（肋骨と肋骨の間の筋肉）や

前鋸筋（ピラティスでもいつも使ってる筋肉）もやっていくので

本当に呼吸が楽になります。

 

コーラスしてる人にはおすすめです。

いつか音楽家向けの施術もしたいなぁと思ってます。

 

 

小胸筋の施術は整体60分コースでできるので

やってみたい方はご予約くださいねー。

　

顔の歪みの原因

顔の非対称や歪み、気になっていませんか？

あごや顔面の非対称や歪みの原因はいろいろありますが

 

片側ばかりで噛む癖、噛み締め癖、頭蓋肩の歪みなどが多いです。

 

見た目も気になりますが頭蓋骨の歪みは

例えば首の痛みや背中の張り、腰痛の原因にもなるんですよ〜。

 

私のやってる整体は頭蓋骨もしっかり整えるので

顔の歪みも改善しますよ。

 

歯の噛み合わせがおかしく歯医者に行こうとしていた生徒さんに

頭がズレてるからかもよと軽く施術すると噛み合わせが良くなりました。

 

頭がズレた状態で噛み合わせを整えると

頭の歪みを取ると噛み合わせ悪くなりますから

先にどっちをしたほうがいいかは分かりますよね。

 

ちなみに歯科矯正をしている方は特に

矯正中だけでも整体通うのおすすめしています。

 

顔の歪みが気になる方はお申し込みくださいね。

プライベートレッスンの方は整体に変更も可能です(^^)

 

 

 

　

整体だけでも身体変わるよ

この日はお母さんのピラティスの日。

 

ちょっと疲れてるということだったので

整体をしました。

 

動きのも邪魔をしている筋肉をゆるめ

滑りの滞ってる筋膜をゆるめ

全身のバランスを取っていきました。

 

整体だけでもね、けっこう変わりますよ

　

好評につき一般募集も始めました

首の痛みが取れた

手が上がるようになった

姿勢が良くなった

腰が軽くなった

 

と好評なマニュアルセラピー。

 

 

基本的に生徒さんにとご案内しておりましたが

一般の募集も始めました。

 

もうね、本当変わるから

おすすめなんです。

 

ピラティスやセルフケアじゃできない域へは

やはりやってもらうからこそ。

 

私でも自分のためのケアは

人に頼っていますからね。

 

【こんな方におすすめ】

頭痛、首痛、肩こり、五十肩、膝の違和感、顔の歪み

呼吸が浅い、不眠、顎関節症、食いしばり、口の乾燥、口が開きにくい

腰痛、骨盤の歪み、股関節痛、膝痛

Ｏ脚、X脚、足首の歪み、足のむくみ

 

 

お得な年間サポートあります。

通常1回60分

13200円

 

ぜひね、頼ってくださいね。

 

10回＋1回プレゼント

132000円

 

ピラティスに通われてる生徒さんは

さらにディスカウントありますので

お声かけくださいね。

 

　

乱暴ヘッドスパ？？？

最近、あたまの整体にいらしたお客さま

頭痛と顎関節症ということで来られたのですが

おかしくなった原因がヘッドスパらしく。。。

 

 

すごく強い刺激で触られたらしく

やってもらってるときは良いなと思ったそうですが

終わったあとから頭痛になり顎関節症もひどくなってしまったようです。

 

そんなことがあるのか？？？という感じですが

強くすればいい、その時が気持ちよければいい

というようなマッサージも今でもまだありますからね。

 

ヘッドスパにしてもマッサージにしても

痛い、痛気持ちいいはやりすぎです。

 

KANONでお伝えしている頭蓋骨と全身の関節の調整は

優しい刺激で全身のバランスを取っていきますので

次の日にどこか悪くなったりはあり得ません。

 

日本人の根にあるであろう強ければ効くと思ってる方は多いですが

ちょうど良いくらいに正しい刺激が一番効きます。

 

痛い部位ではなく離れたところに原因がありますので

それを探せるかが腕だと思いますよ。

 

最近、整体メニュー人気なのでやってみませんか？

　

マスクで頭痛

マスクが当たり前となったこの社会情勢

頭痛を訴える方がめちゃくちゃ増えました。

 

耳からヒモでずっと引っ張られることによって

頭蓋骨が捻れるように歪んでいる方も

多くいらっしゃいました。

 

頭蓋骨の歪みから首の硬さにつながり

血流が悪くなり、首こり肩こり頭痛になります。

 

 

私はマスクはそこそこにしかしませんが

メガネもかけてるのでやはり首が硬いなぁという日もあるんですね。

 

 

頭痛の方には整体をおすすめしていて

ピラティスでは改善できないところに

手を入れていくので改善も早く

めちゃくちゃ軽くなります。

 

自分じゃないみたいとおっしゃられる方も多いです。

 

頭蓋骨の調整をすることで

痛みの改善、コリの解消、睡眠の質の改善

などなどいろいろと改善しますよ。

　

咳がよく出る人

呼吸が苦しい人

咳がよく出る人

痰が絡みやすい人

嚥下が上手くいかない人

胸椎の上の方が捻れてることが多いです。

 

身体って繋がっていますからね。

引っ張られてそういうことが起こるんです。

 

ピラティスで身体を観させてもらったり

整体で触らせてもらうと

身体の状態や普段の使い方、日常の癖、考え方などわかります。

 

なんでわかるんですかー？？？

とよく言われます笑

 

身体に表れるんですよね。

 

背骨からのアプローチはあまりしませんが

整えるとすごく軽くなります。

 

 

KANONの整体はピラティスとの相性良いです。

ピラティスだけでも変わるけど早く変わりたい、

早く楽になりたい人にはおすすめしてます。

 

ピラティスだけでは緩めることができない部分を中心に動かしていきますよ。