2026 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

2026 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）年

先日、こんな質問をいただきました。 「内反小趾って、どうやってケアしたらいいですか？」 小趾が内側に曲がって、付け根が靴に当たって痛い。 タコができる。歩くと疲れやすい。 小指が横に寝てる。 外反母趾ほど知られていないけ […]

先日のフットコレクター講座で、こんな質問をいただきました。 なんでアーチが上がるんですか？ 何筋が働いたんですか？ 踏んでるだけなのにアーチが上がる。 実はこれ、足だけを見ていると永遠に謎のままなんです。   […]

あと1名。 ご縁のある方と、本気で向き合いたいと思っています。   ピラティスを教える仕事を始めたいと思ったとき、こんな不安はありませんか。   資格を取っても、仕事としてやっていけるのかな。 どの養 […]

グループマットレッスンの プレミアムチケットの限定販売をスタートします。   プレミアムチケットは 通常の回数券チケットよりも かなりお得になっております。   4回分・12,000円。 1回あたり3 […]

「食べる量は減らしてるのに、なかなか痩せない」 そういう声を、生徒さんからよく聞きます。 カロリーは気にしてる。 間食も減らしてる。 でも体が変わらない。   実はその「減らす」という発想自体が、 うまくいかな […]

腰まわりが硬い、坐骨神経痛と言われた、お尻から脚にかけて痛みや痺れがある。 そういう悩みを持っている人に、知っておいてほしい筋肉があります。 梨状筋です。   梨状筋と坐骨神経の関係 梨状筋は大臀筋のさらに奥に […]

  インスタで見て、「これ何？」と気になってくださった方、ありがとうございます。   フットコレクターを見て、面白そうと思った。   でも、どう使うのかよくわからない。   買った […]

俵万智さんの短歌に 最後とは知らぬ最後が過ぎてゆく その連続と思う子育て という一節があります。   子育ての文脈で語られることの多い この言葉ですけどね。   私たち、人生初めてのことって けっこう […]

「肌きれいですね」ってよく言われるんですが、 おはようと同じレベルで言われるので（笑） あんまり気にしてませんでした。   でも、私がやってる習慣が どなたかのお役に立てるかもしれないのでまとめてみますね。 イ […]

資格を取っていざレッスンを始めたんだけど なんだかモヤモヤする違和感あるんだよな。 私が伝えたかったピラティスってこれだったっけ？   生徒さんもついてきたし、少しずつレッスンも増えてきた。 なのに、どこかずっ […]