2026 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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2026 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）年
足の施術を、構造から学ぶ専門講座
この講座は、解剖学の理解とともに足の施術を学ぶ インストラクター向け専門講座です。 ☑︎ これから整体も取り入れていきたい ☑︎ 構造を理解したうえで施術したい ☑︎ 足から全身へつなげるアプローチを身につけたい ☑︎ […]
一生使える本物の足のセルフケア講座
歩くたびに膝に負担がかかる。 立っているだけで重心がどちらかに偏っている。 気づかないうちに身体がゆがみ、 それが膝や腰、肩の不調につながっていきます。 膝が痛い。 腰が重い。 肩がこる。 姿勢が崩れる。 […]
筋骨メカニクス｜ピラティス指導初学者向け「筋肉編」解剖学勉強会（全8回）
解剖学、必要なのはわかってる。 でもどこからどう学べばいいか、ずっとわからないままになっていませんか？ ☑︎ 本を開いても意味がわからない ☑︎ 養成コースで学んだけど、あまり身についていない ☑︎ レッスンはできるけど […]
足のむくみはなぜ起こる？血流が悪くなる意外な理由と今日からできる対策
私たちの身体には、全身に張り巡らされた血管があります。 その長さを全部合わせると、なんと約10万キロメートル。 地球を2周半もできる距離になります。 この数字、すごいですよね。 実際、私たちの […]
自律神経を整えるなら爆笑が最強！呼吸が深まる簡単セルフケア
最近、お腹を抱えて笑う出来事ありましたか？ ノリコがへなちょこのせいで、私は基本的に 毎日、笑っているんですが 実は実は爆笑って、自律神経を整える最強の健康法とも言えるって知ってました？ 私た […]
ハミングで変わる、呼吸と神経と免疫の話：身体に効くのは、気のせいじゃない
最近、取り入れているのがハミングです。 ・自律神経の安定 ・呼吸が深くなる ・血流や免疫アップ など、驚くほど多くの変化が起きるそうです。 どうしてハミングで身体が整うの？ ハミ […]
多系統萎縮症で寝たきりの方の介護にできるケア：動けなくても届く、感覚刺激の方法
お母さんのケアをしているという投稿から 最近はパーキンソン病の方も通い始めたり インスタでいろいろなご相談を受けるようになりました。 同じような方にもお役に立てるかと思ったので シェアさせていただきます。 […]
【福岡・中央区】マットピラティス養成コース満席｜次回は2026年5月開催予定
福岡市中央区で開催している マットピラティス養成コース【2026年2月クラス】は、おかげさまで満席となりました。 お申し込みくださった皆さま、本当にありがとうございます。 福岡エリアで リハビリの視点も備え […]
サプリが効かない理由｜ヒアルロン酸・グルコサミンが効かない3つの原因
関節の痛みや違和感が出てくると、一度は「グルコサミン」や「コンドロイチン」 「コラーゲン」などのサプリメントってどうなのかなぁと 試してみたことある方も多いのではないでしょうか？ でも、ほとんどの場合、飲ん […]
関節が固くなる「本当の理由」を知っていますか？ ――まだ痛くないうちにできること
最近、こんなことを感じたことはありませんか？ • 正座がつらくなってきた • 階段の上り下りがしんどい • 朝、動き始めに関節がこわばる • 足音が大きくなったと言われた これらは、関節の変化が始まっている […]
TEL：090-7382-7539