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お母さん紹介したいです

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KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが

お母さん紹介してもいいですか??

 

これならお母さんできそうだし良さそうと

 

お母さん紹介していただけるって本当嬉しい

本当に良いと思わないとしないですものね

 

近い存在の声ほど届きにくいから

頼っていただけたらと思います

 

私のお母さんも信頼できる先生に

見てもらっています

 

そんなものです

 

月曜日 10:00〜のグループマットクラスは

現在募集中でゆっくり目で進めておりますので

お母さん紹介していただけるには一番おすすめ

 

体験もありますのでぜひぜひ

 

 

 

 

 

 

usedのピラティスグッズ販売します

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すっごく久しぶりにケーキを食べました

10年以上ぶりくらい笑

 

控えていたというより

食べていいよと言われてもほしいとも思わなかったのですが

急に食べたくなって

 

美味しかったです

 

ということで

スタジオで使ってるピラティスの道具

久しぶりにusedセールしまーす

 

・テニスボール  50円

・まくら 800円

・ストレッチーズ 6000円

・ローラー 6000円

・マット 5000円

 

などなど

 

古い、汚れ、キズなどの理由ありですが

まだまだ使えるものばかり

 

半額くらいです

早く決めてくださった順です

 

質問や実際に見てから考えられて大丈夫ですが

お支払いいただいた順とします

 

 

 

マットピラティスボランティアの生徒さん募集

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2月からスタートしたマットピラティス養成コース

そろそろ終わります

 

2人とも本当上手くなりました

 

7月28日(日)は修了日

恒例のボランティアの生徒さん募集します

 

今後、養成コースを考えられてる方

現在養成コース中の方を優先的に

決めたいと思いますので

 

受けたい方はお問い合わせよりメッセージくださいね

公式LINEからも◎です

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養成コースはすぐに教えたい人だけでなく

いつかは教えたい、教えるかはわからないけど学びたい

という方も参加されてます

 

養成コース受けると、ただレッスン受けてた時とは

比べものにならないほど身体が変わるんですよ

 

動きだけでなく、なんでその動きするのかや

解剖学や理論、人への触り方など学ぶと

自分の身体のことが本当よくわかってきます

 

動きのやり方を追うのではなくって

身体のカタチにこだわるのではなくって

 

本質的に良くなるってどういうこと?

呼吸がしやすい?

楽に動けてる?

 

そっちの方が大事

数字とか見た目とかばかり気にしてると

交感神経バチバチになるからね

 

本当に大事なことを大事にできる

本質を磨けるインストラクターをつくります

 

夜のオヤサイキッチン 

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夜のオヤサイキッチンさん

 

お昼は長蛇で入れないのですが

夜は余裕ですー

 

夏野菜イロイロでバイキング最高でした😊

 

どれも美味しくて紫のとうもろこしとか

珍しいお野菜もあって

野菜だけでお腹いっぱい

 

一番好きなのはケール

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もはや後半はケールばかり食べてるかも

 

ランチ&台湾茶会をしたいと

相談したら◎だったので

早速企画しまーす(^^)

 

現在募集中の養成コース

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梅雨も終わらないのに真夏の暑さ

今年は美味しいかき氷を食べに行きたいです

 

2024年夏以降

募集中の養成コースです

 

次募集は来年になるので

ご興味ある方はぜひぜひ

 

8月スタート金曜日開催

バレルコース

 

8月スタート平日短期集中

マットコース

遠方の方向け

 

9月スタート木曜日開催

リフォーマーコース

 

どのコースも12日間、どのコースからの受講も可能です

 

経験が少なくても今から練習すれば大丈夫🙆

少人数制ですのでご興味ある方は早めに連絡ください

 

各コース最大6名です

 

人気のストレッチーズ 布購入承ります

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レッスンでもとっても人気なストレッチーズ

スタジオ用に買い足すので、ほしい方は一緒に注文しますよー

 

マイ布あると家でもできます!!

オンラインでのレッスンもできるのでなかなか来れない人もおすすめ

 

ストレッチーズは

身体が軽くなる

姿勢が伸びる

肩こりが楽になる

何より愉しい

 

毎日やりたくなります

 

8月初旬に購入予定なので

7月末までにお知らせください

 

養成コース卒業後1番大事なこと

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現在土日にマットコースを重ねているので

養成コースを同じ日に2回やるという

まぁまぁ大変なスケジュール笑

 

普通に朝6時からレッスンやって昼過ぎから

養成コース2本という鬼スケジュールですが

ぜんぜん大丈夫になりました

 

その話はまた別でとして

 

養成コース卒業後に1番大切なことは

学びを続けるとかそういうこともだけど

 

絶対マストは自分を整えておくこと

 

先生がどんな身体の状態、どんな心の状態で

触ってるのか触られてる方はわかります

 

身体の緊張もそう、心のイライラもそう

わかるんですよ

人の感覚舐めたらダメ

 

私は手で触れるだけで相手を緩ませることもできるし、硬く戻すこともできる

 

なので、私は自分の体調や心を整えるために

お金も時間も最優先で使ってて

1番調子いい状態で教えるようにしてます

 

人を整える前に自分なんですよ

自分を整えるのをさておいて

人を整えるのは到底に無理だと思います

 

卒業すると忙しくなって自分を整えることが

疎かになりがちでしょ

 

これだけ長くピラティス教えてても

私も自分のメンテナンスには月に何回も行ってます

 

自分の調子を整えるは1番大事🙆‍♀️

 

 

 

台湾茶会開催します 友泉亭

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福岡の3大日本庭園、松風園に 台湾茶会の打ち合わせに行ってきました

9月15か16日に友泉亭でイベントをさせて いただきます(^^)

 

日本と台湾をぎゅぎゅっと近づける

文化の発信も含めたおもしろい会になりそう

 

6種類のお茶飲めて 手作り台湾のお菓子食べれて

自然栽培の台湾茶のお土産つきです

 

お茶会は福岡市政だよりで募集されるので

興味ある方は遊びにいらしてください

 

めちゃ愉しめます♡

 

小さい子どもいても養成コース通えました

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今回の養成コース、お二人はまだ0歳の子ども育てながらのご参加でした。

 

思うように練習できなかったり、勉強しようと思ってもじゃまされたり

コースファイル破られそうになったり、急に熱出たりと

本当に大変な中、最後までゴールできて私も嬉しかったです。

 

今はここしかできない、やれるだけのことをやる、それでいい

ここに来るだけで○だし、やると決めてテストを迎えられた自分に○つけたい、と。

 

受け入れるということを私も学びました。

 

どっちにしてもまだまだ学び続けるわけだし

どっちにしても上手く教えれるようになるのだから

 

焦る必要もないし、ゆっくりならゆっくり進んだだけ

その人にしか見れない世界を見れるから。

 

小さい子どもいるから迷うなぁって方はご相談くださいね。

 

 

他はどこもただの筋トレみたいだった

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KANONでは受講を即決めしてくださった、こなみさん

うちに来る前にいろいろなところに体験に行かれたそうです

 

他のピラティスは、どこも運動みたい、筋トレみたい

ここで受けたピラティスは今まで受けたのと全く違ってちゃんと感じれたから

その場で決めましたと

 

よくよく考えたら

同じこと言ってた方今までに何人もいたなぁと

思い出しました。

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そう、うちは感じるピラティス

感じることをせずに、ただガンガンやってると

ケガします。

 

普段の生活って自分の外側ばかりに意識がいってしまう日々だから

ピラティスではもう少し自分の内側に意識むけれたらいいですよね。

 

こなみさんはマット養成コース卒業されて、パーソナルでオンラインと対面のレッスンを

これから展開されます。

 

すごく熱心で真剣でやさしい先生なので今後がとっても楽しみです。

 

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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