2021

2021年

スリーブ用のスタンプができました！！ めちゃくちゃ可愛い💗💗💗   イラストは島崎里保ちゃん。 お願いして本当に良かった。   私のイメージ通りに何回も […]

先週よりスタートしました クラウンピラティスビギナーマットコース。   この日はリリーステクニックについて 深めていきました。     解剖学と理論と教え方とシンプルな中にも 精密な奥深さが […]

  栄養学基礎講座を開催させていただきました。   【看護師&ピラティス講師の方のご感想】 本当！勉強になりました😊 知らない事や あやふやな事 誤った知識‥ を正しい知識に書 […]

姪っ子ちゃんがスタジオに遊びに来ました。   なぜか途中でお着替え(^^) スタジオは遊びものがたくさんね。

本日よりクラウンピラティスビギナーマット養成コースが始まりました。   ピラティスをもっと深く知りたい 身体の使い方を学びたい ピラティスを教えたい ママのために役に立つことがしたい と目的を持ちスタートされま […]

  血液検査では大丈夫と言われたけど 貧血ぽい症状がある方は隠れ貧血の可能性があります。   ☑︎疲れやすい ☑︎だるい ☑︎朝起きれない ☑︎昼間ボーッとする ☑︎やる気が出ない   そん […]

  好評でしたママのための栄養講座 録画を購入したいというリクエストをいただき 販売することにしました。   私って甘いもの依存？という方 栄養について少しずつお勉強したいという方 気になる方はどうぞ […]

  昨年より準備してきましたオンライン栄養学講座を 本格始動させていきます。     内容的には運動指導者も運動指導者でなくても 身体のことに興味がある 身体を良くしたい そんな方には役に立 […]

4月のスケジュールのご案内です。   ご希望のクラスがありましたら 公式LINEか予約フォームよりご予約くださいませ。       今月より栄養講座を本格的にスタートいたします。 […]

  私が20年前にエアロビクスを学んだスタジオパラディソ 代表のはーなと運動指導の大先輩福留順子先生による Facebook LIVE対談を開催いたします。   昨年より少しずつ関わらせていただいてお […]