2021

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2021年

9月グループスケジュール

9月のご予約も開始しております。   プライベートレッスンはグループクラス以外の 8:00〜20:00のお時間で受講可能です。     初めての方は体験レッスンをお申し込みください。 &nb […]

 

学びと練習に打ち込める日々

火曜日は安部塾の日。   午前中、10:30-12:00はレッスン 午後、12:00-13:30は塾生講座です。   私は毎週塾生講座に参加しております。   ここではピラティスに限らず そ […]

 

口臭予防にジャスミン茶

ニンニクを食べた次の日になんだか息が臭い!!   そんな経験は誰もが一度は経験したことがあるはず。   この口臭予防にジャスミン茶が役に立つということが わかっていますので     […]

 

【フトアゴヒゲトカゲ】ゆまちゃんスムージーにハマり中

からだ起こすとお腹ぽっこりです。。。笑   以前より始めたスムージー生活 とうとうミルを買いました。     購入したのはテスコムのミルミキサー この商品の良いところは ウエットミルが使える […]

 

お盆の日に

数日前から雨が続きましたね。 被害を受けられた方へお見舞い申し上げます。   このお盆の期間、ご先祖様が年に一度 戻って来られます。     どんな日も守ってくださっていますが いつも以上に […]

 

どれくらいの頻度で通うのが良いですか?

ピラティスを始める時 やっぱり気になりますよね。   筋トレは週に3回くらいしないといけないと 聞いたことあるし。。。   とよく聞かれる質問です。     私の答えは 『身体が覚 […]

 

ピラティスの学びとは

いよいよ9月よりクラウンピラティスの プレトレーニングコースがスタートいたします。   社会情勢により今回見合わせる判断を された方もいらっしゃっいますが 感染予防に気をつけながら開催いたします。   […]

 

台湾カステラ販売会

大好評だった春日市ユトリロの木での 台湾カステラの販売   次回日程が決まりました! 9月4日(土)13:00〜売り切れ次第終了     直接お店でのご予約もできますが こちらからご予約も可 […]

 

夏のおすすめアイス台湾ティー

水出しのお茶ってまろやかで とっても美味しいのをご存知ですか??   ホットの台湾茶ももちろん美味しいですが 夏のおすすめはやっぱりアイスティー     アイスティーと聞くと難しそうと 思わ […]

 

【クラウンピラティスプレトレーニングコース】開催します。

ピラティスをもっと深めたい。 自分でできるようになりたい。 今後インストラクターを目指したい。   普通のレッスンをもう一段階ステップアップして 学んでみませんか??     このコースは、 […]

 
 
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