2022

2022年

年末年始も今年はいつもと 変わらずのレッスン(^^)   大晦日に新規の方が３人も いらっしゃいました。   おまけに台湾茶も催事出店中ですしね。 休まないとなれば 仕事納めという感覚もないけど 街の […]

crowne pilates®︎養成コース 1月からは平日マシンコース、土日マシンコース、平日マットコースが始まります。   この日は平日マシンコースのプレトレーニグ1日目。     今回は […]

本日12月29日〜1月9日まで 西区マリノアシティに台湾茶専門店 花音 出店いたします。   私たち初めてのマリノアで愉しみにしておりました。   今回は食べ歩きマルシェということで すぐ食べれる食べ […]

ここ数年続いているkatsu塾1期生の 来年に向けての集まりの会。   みんなで集まり美味しいご飯をいただきます。   今年はホテル日航さんのフレンチへ。 お店の方も丁寧でゆっくりとした雰囲気が好きで […]

下腹部がゆるみがちだったりぽっこりな方って 多いですよね。   そんな方たち、上腹部（お腹の上の上の方）がカチカチということがよくあります。   上腹部の硬さからおへその位置が下がると 首の後ろが硬く […]

ファンの多いバレルのインストラクター養成コースを 春からスタートいたします。   ギリギリになるとスケジュール調整も大変になるので 今のうちから募集開始いたします。   私のスケジュールの無さのせいで […]

年内スタジオは31日まで空いてます(^^)   予約もまだ受け付けしておりますので 時間あるから行こうかなという方はご予約くださいね。   年の終わりにみんなで 身体を動かしてほぐそう企画です。 &n […]

半分だけほぐした状態です。 口角の上がり方すごくないですか？？   ブルドッグ顔は、この筋肉硬くなってると 進行しますからね。   男女ともに必須です(^^)   やりたい方は教えまーす。 […]

「これからピラティスをやってみたいけど何から始めたらいいの？ 」 「インストラクターになりたいけど、どこで学ぶのが正解なの？」   養成コースに興味を持っていただいた方から よくある質問です。   今 […]

毎月レイゾーナさんへ学びに行ってる和合医学勉強会   ここ数ヶ月は東洋生理学がテーマで この日は男女の精神性差についてでした。   運動指導では使ってないところを使うと よく聞きますが   […]