足の講座で全身が軽くなる理由｜肩こり・股関節の不調にも

代表ブログ

2025年10月28日

昨日は「足を整える」夜の講座を開催しました。
2時間かけて、丁寧に、足をひとつひとつ感じていく時間。

参加された皆さんからは、

足の関節を一つひとつ丁寧に動かしていく。
足指、足首、ふくらはぎ、膝——。
地味なようで、実は全身のつながりを深く感じる作業です。

足だけを触っているのに、
いつのまにか「肩が軽い」「首が動きやすい」「呼吸が深い」。
そんな変化が起こるのが、この講座の面白いところ。

終わったあとは皆さん一様に、
「本当に変わってる！」と驚きの声。
「なんとなく軽い気がする」ではなく、
確実に「違いがわかる」身体の変化がありました。

終わってからもこんな変化を感じていただいてたようですごいです。

2時間じっくり自分の足と向き合うことで、
自分の身体の中にある可能性が見えてきます。

足は、身体を支えるいちばん下にある大切な土台。
ここが整うと、姿勢も呼吸も、動きもすべて変わります。

ふくらはぎの形が変わるほど、
正しい位置で立つ感覚を取り戻していく。

次回はお昼の時間に開催予定です。

10月30日木曜日
11:00-13:00

平日お昼の開催はこれで最後となります。