インストラクター向け | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

ピラティス開業で生徒が来ない5つの理由｜インストラクターの失敗談と集客対策

ずっと憧れていたピラティスの資格を取り、

自分の教室を開いたり、個人でスタジオを始める先生が年々増えてきました。

 

知識も技術も学んだし、これでようやく「好きなことを仕事にできる」。

 

でも実はそのあと

「生徒が来ない」「友達しかモニターに来ない」「続かない」

という壁にぶつかって、悩んでしまう人がとても多いです。

 

私自身も、スタジオを始めたときは

今みたいに起業という言葉もなく

 

そういうことを教えてくれるような場所もなく

どうしたら人が来るのか結構悩みました。

 

今では「リピート率90％以上」と言われるスタジオになりましたが、

まさに「生徒が来ない」「続かない」の繰り返しで

 

ここにたどり着くまでに、たくさんの遠回りをしました。

 

これからスタジオをやってききたいという

先生たちにお役に立てたらと思います。

 

【体験談】私が資格取得後にやってしまった、5つの失敗

 

私の場合、資格を取ったあと

業務委託でスポーツクラブでレッスンをしたり

公民館サークルや体育館で市の運動教室などで

ピラティスの経験を積みました。

 

その後、スタジオを作ったのですが

オープンしたらお客さんがたくさん来て

すぐに仕事がうまく回ると思っていました。

 

当たり前ですが、現実は全然ちがいました。

 

そして今振り返ると、いろんなところに「落とし穴」がありました。

そのなかでも特に大きかった5つの失敗を、書いてみます。

 

なんでもできるは選ばれないと同じだった

資格を取ったあと、学びが楽しくて止まりませんでした。

 

アロマ、骨盤、バランスボール、東洋医学、解剖学…

良さそうな講座を見つけては、全国あちこち飛び回り、

とにかく学んで、学んで、学びまくっていました。

 

〇〇のやり方、〇〇の治し方なるいろいろ勉強会に参加して

気づけば、財布は空っぽ、頭の中はパンパン。

 

肩書きはたくさんあるのに、自分が何者なのか分からない。

 

そしてもう、もう何屋さんなのか分からない。

 

たとえるなら、

コーヒーもカレーも餃子もアサイーボールも出してます！

なんでも出せるように頑張ってますという

看板も出してない流行っていないお店状態。

 

→「私は何の専門家なの？」

 

誰にお役に立てるのかを決めることの大切さに

気づくまで時間がかかりました。

 

資格をたくさん持っている＝魅力的ではないんです。

 

無料モニターは集客じゃない

開業してまずやったのが、「無料モニターの募集」

SNSで声をかけたら、すぐに申し込みがあり、嬉しかったのを覚えています。

 

でも、来てくれたのは昔の友達や知り合いばかり。

「楽しかった！」「また来るね」と言ってくれたものの、

次の予約は入らず。。

 

落ち込んで、また勉強を始めて…という負のループに入りました。

でも今なら分かります。

モニターは「集客」ではなく「検証」のために使うべきだったと。

• どんな人が来たのか
• どんな悩みを持っていたか
• どんな言葉が響いたか
• レッスンでどう変化したか

 

こうした情報を丁寧に集め、

次の発信につなげる大切なステップとして活かす。

 

この視点があれば、無料モニターも大きな財産になります。

ブログを書いてたけど、ただの日記だった

パソコンのスイッチも入れたことないのに

ブログを毎日書くと良いと教えてもらい

とりあえず東芝のDynabookを買いました。

 

はじめは楽しくて、毎日のように更新していました。

でも…

 

当時の私のブログは、「今日はスタジオの掃除をしました」とか

「セミナーを受けてきました」みたいな、ただの記録。

 

それが悪いわけではないけれど本当に読まれるブログとは

「自分の話」ではなく、「読んでくれてる方のための話」。

 

私の書いてたブログ。。。

ほとんどが自分の出来事のメモのような内容でした。

 

ブログは、自分の考えを整理するためにも大切な場所。

 

でも、「届ける相手」を意識するだけで、

ただの記録が共感と信頼に変わります。

 

文章を書く習慣、書くということに

慣れたのは良かったのですが

 

意味のある文章を書けるようになったのは

何年も経ってからです。

 

あ、でも文字を打つスピードは

事務の仕事してる人並みに速くなりましたw

 

「私らしさを出せばいい」と思って、自分探し迷子に

やっぱり差別化しないと「ブランディングが大事」と思って

自分の強みやらしさを見つけようと頑張っていました。

 

でも正直、何をやってもしっくりこなくて

「もっとやさしい雰囲気がいいのかな？」

「やっぱりもっとナチュラル系がいいのかも？」

 

そんなふうに、良さそうなものを探しては取り入れ

なんか違う・・・の繰り返し。

 

気づけば、自分の魅力を伝えるつもりが、

どんどん自分が誰なのかわからなくなっていきました。

 

でもある日、継続して通ってくれていた生徒さんに言われたんです。

 

先生って、雑談が楽しいですよね

ここに来ると、なぜかレッスンする前に身体がゆるむんです。

 

それを聞いてようやくわかりました。

 

自分らしさって、他の誰かになるものではなくて

自分の中からどうにかしてそうするものじゃない。

 

どう見せないとと思えば思うほどに

魅力的ではなくなってしまうんですね。

 

やることに追われて忙しすぎてヘトヘト

レッスンの他にも学びに行ったり、集客のための記事を書いたり

SNSの発信をしたり、交流会に行ったり

やった方がいいと言われたことを全部やってました。

 

そうなると、あれもこれも本当にやることが多くて

頭が常に忙しい。

 

休みもなければ余白の時間もない。

もう何もかもがよくわからない。

 

寝不足も重なり、やる気もなくなりそうになって

これはまずいと始めて気づきました。

 

全部やらなくてもいい。

 

自分が本当に大事にしたいことに

エネルギーを注げるようになってから

少しずつ状態は良くなりました。

 

失敗だらけだった私だからこそ、今伝えられること

 

大切なのは、技術や知識だけじゃなくて

誰に届けたいのか、誰のお役に立てるのか

その人のどんな悩みを解決できるのか

その悩みに対して、自分がどう寄り添える存在か

それをどうやって言葉で伝えるのか

 

そういう視点を持つと

ピラティスはもっと届くようになります。

じゃあ、どうしたらいいのと思った方へ

ピラティス教室を続けていくために、本当に必要なこととは？

この記事では、ピラティスインストラクターとして開業したあと

「集客がうまくいかない」「生徒が来ない」「続かない」

というよくある失敗の背景と理由を、私自身の経験からお伝えしました。

 

でも、本当に知りたいのはこの先どうすればいいのかですよね。

・ どうすれば選ばれる先生になれるのか？
・ SNSやモニターをどう活用すればいいのか？
・ 無理なく自分らしく続けていくには、何をすればいいのか？

 

その答えを、5つの実践ステップにまとめた無料noteを公開しています👇

▶【無料note】[副業インストラクターを卒業するには？会社員時代の3倍の収入を目指す最初の5ステップ](https://note.com/brave_broom2168/n/n4dd9c5c1c6e3)

 

☑︎ ターゲットの決め方
☑︎ モニターの取り方
☑︎ ブログの使い方
☑︎ SNSをどう発信するか
☑︎ やらないことをどう決めるか

 

資格を取ったばかりで不安な気持ちのあなたも

いろいろ試して疲れてしまったあなたも

スタートに遅いはありません。

 

自分も生徒さんも健やかに豊かに。

自分らしく心に無理なくレッスンしていきたい先生たちへ。

 

ピラティスを本業にしたいあなたの道しるべになればうれしいです。

 

　

【インストラクター向け】ピラティス副業→本業 初心者インストラクターが給料3倍を目指す5ステップ

ピラティスの資格を取ったけど、生徒が増えない。

Instagramを頑張っても体験止まりで、継続につながらない。

このまま副業で終わってしまうのでは…と悩んでいませんか？

 

この記事では、副業インストラクターから抜け出して、

会社員時代の給料の3倍を目指せる「最初にやるべき5つのステップ」を紹介します。

集客や収入面に悩むピラティス指導者に向けて、実践ベースでまとめました。

 

 

ピラティスを仕事にしたい。

好きなことを自分の仕事にして

生徒さんの笑顔に触れながら生きていきたい。

 

そう思って資格を取ったのに、いざ始めてみると想像よりも難しく

気づけば学ぶばかりで前に進めない日々──

 

これは、かつての私自身そのものでもあり、

これまで出会ってきた多くのインストラクターの方々から

聞いてきたよくあるリアルな悩み。

 

このブログでは、私がこれまでの経験からたどり着いた

『副業インストラクターから抜け出し、ピラティスを仕事として続けていくための5つのステップ』をお伝えします。

 

ここに書かれていることを先に知っていたら、

あんなに悩まなくてもよかったかも…と思うくらい

どれも大切なベースになる考え方です。

 

ステップ①：「誰に届けるか」を決める｜ピラティスの生徒が増えない理由はここにある

インストラクターになったばかりの頃、

多くの人がやってしまうのが「誰にでも届けたい」状態になることです。

 

☑︎ 若い人にも年配の人にもいいです
☑︎ ダイエットもできるし痛みの改善もできる
☑︎ 運動不足にも、姿勢改善にも全部できます

 

たしかに、ピラティスは万能です。

でも、届けたい人が定まっていないと

どんなに良い内容でも誰にも刺さらないんです。

 

最初にやるべきは、誰のために届けることを決めること。

 

・どんな悩みを抱えた人なのか
・その人は何に困っていて、どうなりたいのか
・自分はその人に、どう関われるのか

 

たとえば、私が最初に決めたのは

デスクワークをしている働く世代の女性

首こりに困って終末のマッサージ通いが辞められない人でした。

そのたった一人をイメージすると、言葉選びも投稿の内容も、自然と変わっていきます。

誰に届けたいかが定まると、「何を発信すべきか」が一気にクリアになります。

ステップ②：モニターは数より「検証」｜体験止まりから抜け出す方法

「まずはモニターを取ろう！」というのは定番のスタートです。

でも、ここにも落とし穴があります。

 

● 仲のいい友達に来てもらったけど、
→「ありがとう〜」で終わってそれっきり。

● 無料だから来てくれたけど、
→継続にはつながらない。

モニターの目的は「数をこなすこと」ではありません。

自分のレッスンがどんな人に響くかを検証する時間にすることが本当の意味です。

 

・どんな人が喜んでくれたか
・どんな言葉をもらったか
・なぜ継続したのか／しなかったのか
・何に不安を感じていたのか

 

これらを一つひとつ記録していくと、

自分のレッスンの強みや伝え方の癖が見えてきます。

 

最初から完璧じゃなくていい。

でも、検証視点を持つかどうかで、今後のステップが大きく変わっていきます。

 

ステップ③：信頼されるブログ」の書き方｜日記ではなく集客メディアに変える

ブログを書こうと思っても、最初は何を書けばいいのか分からず

つい「今日はこんな研修に行きました」

「レッスン頑張りました」といった日記になりがちです。

 

でもそれでは、読む側にとっては通りすぎるだけの情報。

 

本当に反応されるブログは

その人の人となりが見えたり

気づきが得られたり

学びがあったり

 

その人にお願いしたくなる理由がある

 

たとえば、

「ピラティスをしても腰痛が良くならなかった方へ」

「体験レッスンで終わってしまう本当の理由」

「指導がうまくいかない日は、自分を責めないでください」

 

そんなふうに、

読む人がこれ、私のことかもと思えるテーマにするだけで、

届き方は全く違ってきます。

 

自分のことを書くのではなく、

相手の目線で、言葉を選ぶこと。

これが、読まれるブログとスルーされるブログの違いです。

 

ステップ④：SNSは「接点づくり」の場｜フォロワーが増えない時に考えるべきこと

ピラティスの発信といえば、Instagramやスレッズ。

でも、ここにもよくある落とし穴があります。

 

「何を投稿すればいいのかわからない」

「フォロワーが増えない」

「映えないし、続かない…」

 

そんなときほど意識してほしいのが、

発信より接点をつくること。

 

投稿は自分の魅力をアピールするためではなく、

相手がこの人、なんか気になるかもと思うためのもの。

 

SNSは、知ってもらうための出会いの場です。

最初は数じゃないし、見栄えでもない。

大切なのは必要な人にちゃんと届くことです。

ステップ⑤：「やらないこと」を先に決める｜副業から本業に集中する時間術

副業から本業にしていこうとすると、

ついついやることが増えていきます。

 

☑︎ ブログも書かないといけない

☑︎ SNSも頑張らないと

☑︎ 学びも深めなきゃ

☑︎ モニターも…DMも…写真も…

 

だけど、人の時間もエネルギーも有限です。

だからこそ、「やらないこと」を最初に決めるのが大事です。

 

・SNSはInstagramとスレッズだけに絞る

・毎日は投稿しない。週3回にする。

・YouTubeは見ない

・LINE対応は営業時間内のみにする

とか。

やらないことを決めると、本当に集中すべきことが見えてきます。

 

 

ピラティスの資格は「スタート」であって「ゴール」ではないです。

「資格を取れば、自然と生徒さんが来てくれると思っていた」

「いいレッスンをしていれば、続けてもらえると思っていた」

そう思っていた時期が、私にもありました。

 

でも本当に大切なのは

「届け方」や「関わり方」を知っているかどうかなんです。

 

今回ご紹介した「5つのステップ」は、

ピラティスを仕事として続けたい人にとっての土台です。

 

繰り返しになりますが

・誰に、どうなってほしいかを決める

・モニターは検証の場とする

・ブログは共感と気づきで信頼をつくる

・SNSは会いに行く場所と捉える

・やらないことを先に決める

 

この5つのステップを意識するだけで、

やるべきことが整理され、ピラティスの仕事が前に進み出します。

 

【さらに学びたいあなたへ】

無料noteで「さらに詳しい実践ステップ」公開中！

今回お伝えした5つのステップは、あくまで地図です。

でも、実際に進むにはどこからどう動くかが必要です。

 

・モニターの取り方の具体例
・おすすめのブログ記事の内容
・SNSの使い方

これらを、もう少し詳しく無料noteにまとめました👇

▶【副業インストラクター卒業！最初にやるべき5つのステップ】

ピラティスをちゃんと仕事にしていきたいあなたの、

次の一歩を、私も一緒に応援します🌱

　

【インストラクター向け記事】ピラティス体験レッスンがまた来ますねで終わる理由と次に進んでもらうための工夫

ピラティスの体験レッスンが終わったあと

「また来ますね」と笑顔で言ってくれる。

そんな瞬間は、とても嬉しいものですよね。

 

でも、それっきり次の予約が入らないまま…ということも

またよくあります。

 

レッスンの中では笑顔も見えたし、感想もポジティブだった。

それなのに、なぜか次につながらない。

 

この小さなズレを放っておくと

せっかくのご縁が一度きりで終わってしまいます。

 

今回は、体験レッスンのあとに「また来たい」と自然と感じてもらえる

心に無理のない関わり方についてお話ししていきます。

 

「よかったのに、なぜ？」と感じたことがあるあなたへ

ピラティスのインストラクターとして活動を始めたばかりの頃

私自身も、何度もこの疑問にぶつかりました。

• 感想は良かったのに…
• 動きにも変化が出ていたのに…
• 楽しそうに受けてくれていたのに…

でも、予約は入らない。

 

いろいろと改善を試みても、なかなか結果に結びつかず、

「自分の実力が足りないのかな」と落ち込んだこともありました。

 

でもある時、ふと気づいたのです。

大事なのは、レッスンの前後の関わり方かもしれない、と。

 

大切なのは、レッスンの技術だけではない

ピラティスの良さは、レッスンそのものにある──

これはもちろん間違いではありません。

 

でも、初めて来られた方にとっては、

「ここに通うかどうか」を判断する材料は

レッスンの内容だけではないんですよね。

 

• どんな雰囲気の教室なのか
• 自分のことをちゃんと理解してもらえそうか
• 続けた時にどんな変化があるのか、イメージできるか

こうした空気感や関わりの中で、

「この先生なら続けられそう」と思えるかどうかが大きく左右されます。

 

だから私は、レッスンの内容だけでなく、

その前後の時間をとても大切にしています。

 

心が通っていますか

レッスン前に、ちょっとした会話で緊張がほぐれたり

レッスン後に、「ここ気持ちよかった」と話してくれたり

 

そういった対話の時間を通して

生徒さんの表情や身体の動きはどんどん変わっていきます。

 

ピラティスは、からだにアプローチするものだけれど

「この人と一緒にがんばってみようかな」という信頼感があるだけで

呼吸も、姿勢も、動きも変わってくるんです。

 

だからこそ、ただの技術だけでなく

人と人との関係の中でピラティスを届けることが、すごく大事だと感じています。

 

押し売りしなくても自然とつながる

多く先生たちが「売り込みたくない」と思っています。

私も、ガツガツ営業するのは苦手でした。

 

でも実は、無理に勧めなくても大丈夫なんです。

大切なのは、生徒さん自身が「また来たい」と思えるような

関わり方や問いかけをすること。

 

たとえば…

• 「今日、一番からだが変わったと感じたところはどこですか？」
• 「どんなふうになっていきたいですか？」
• 「このままの状態が続くと、不安を感じますか？」

そんなふうに話していく中で、

生徒さんの中に「必要性」や「未来のイメージ」が自然に生まれてきます。

 

継続するには理由がある

たった1回の体験で、「あ、軽くなった！」と満足される方は多いです。

でも、それだけで続けようとはなかなか思いません。

 

続けるためには、本人の中に

「これは私に必要だ」

「これから先も続けた方がいい」

という意味づけがあることがとても大切です。

 

そのために必要なのが、

レッスンの内容を体験で終わらせず、対話を通じて深める時間なんです。

 

ただ質問をするだけでなく、
一緒に振り返ったり、未来を描いたり。

 

そうやって、少しずつ信頼を積み重ねていくことが、

継続のきっかけになります。

ちょっとした工夫も大事

「また来たいです」と言ってもらえるレッスンには、

ちょっとした工夫がたくさん詰まっています。

• 会話の順序
• 言葉の選び方
• 自然に気持ちが動く問いかけ

こうしたことは、特別な営業テクニックではなく
誰でもできる関わり方の型として、実践していくことができます。

 

私自身も、たくさんの試行錯誤を経て、

ようやく自分のスタイルが見つかりました。

 

それは、無理に売り込まなくても、

生徒さんから「また来たい」と言っていただけるような

心地よい距離感の関わり方です。

 

体験レッスンから継続につなげるには、何をすればいい？

この記事では、体験レッスン後に「また来ますね」で終わってしまう理由と、

自然と次の予約につながる関わり方の工夫をお伝えしました。

 

でも実際には、関わり方だけでなく

「どんな人に、どう届けるか」「SNSやモニターをどう活用するか」など、

開業初期にやるべきことは他にもたくさんあります。

 

私自身が実践してきた中で、

「これを最初にやっておけば遠回りしなくて済んだ」

と感じている5つのステップを、無料noteにまとめています👇

▶【無料note】[副業インストラクターを卒業するには？会社員時代の3倍の収入を目指す最初の5ステップ](https://note.com/brave_broom2168/n/n4dd9c5c1c6e3)

 

☑︎ 自分のレッスンが誰に届くかを明確にする
☑︎ モニターの取り方を集客に変える考え方
☑︎ 続けたくなるブログ・SNSの使い方
☑︎ 自分をすり減らさないやらないことの決め方

 

ピラティスを仕事としてちゃんと育てていきたい方へ。

このnoteが、次の一歩のヒントになりますように。

 

　

【ピラティスマシンを選ぶなら】私が迷わずバランスボディを選ぶ理由

最近、ピラティススタジオがどんどん増えてきました。

でも、どんなマシンを使っているかを見ると——

そのスタジオが「何を大事にしているか」が、実はよくわかるのです。

 

安さやコスパを優先しているのか。

それとも、お客さまの身体と向き合うために、本物を選んでいるのか。

「ピラティスはみんなのもの」——バランスボディの想い

バランスボディは、ただのマシンメーカーではありません。

 

ピラティスという名前が一部に独占されそうになった時代——

「ピラティスはすべての人のものだ」と立ち上がり、裁判を起こしてまで守った会社です。

 

その想いは今も変わらず、

ピラティスの歴史と哲学を大切にしながら、マシンや教育の質を高め続けています。

 

私の学びと、つながる

私がピラティスを学び始めたのは約25年前。

最初に出会ったアンディ先生は、マリジョセ・ブロム先生の教えに深く影響を受けてる方です。

 

マリジョセ先生は、身体と神経系のつながりを大切にしながら、

“ただ動く”のではなく、“感じて気づいて、内側から動く”ことを伝える先生。

 

マリジョセ先生の養成コースも受講し、今の私の指導の土台にもなっています。

 

バランスボディは、そんなマリジョセ先生とも長年にわたり協働し、

マシンづくりにも教育にも、その繊細な感性を取り入れてきたブランドです。

 

その価値観と姿勢が、私は好きです。

だからこそ私は、バランスボディという会社に、信頼を置いているのです。

安くない。でも、揺るぎない。

確かに、バランスボディは決して安い買い物ではありません。

でも、私の周りの指導者仲間——

 

長年バランスボディを使ってきた人たちに聞いても、口を揃えて言います。

「他のブランドを試してみたけれど、結局戻った」

「やっぱり、バネの硬さや滑らかさが全然違う」

「お客様の身体を考えたら、やっぱりバランスボディしかない」

 

いろいろ試したからこそわかる「違い」

私自身も、展示会やスタジオでさまざまなマシンを実際に触ってきました。

それぞれに工夫や特徴があり、スタイルによって合う・合わないがあるのは確かです。

 

でも、私が一番大切にしたいのは——
クライアントの身体が“安心して動ける感覚”を持てるかどうか。

そして、毎日長く使っても、自然な動きを引き出してくれるかどうか。

 

その視点で見ると、私はやっぱり

バランスボディの滑らかさ、バネのしなやかさ、クッションの柔らかさが

他にはない安心感だったと感じています。

 

安いとか高いとかではなく、

「動きが生まれる感覚」にフィットする道具を選ぶことが、私には何より大切でした。

選んでいるのは「王道」です

ピラティスマシンは、電化製品のように「コスパ」で選ぶものではありません。

安くて便利だから、ではなく——

本物を、大切に選ぶ。

 

それが、ピラティスの本質につながると思っています。

 

「安いから」とバランスボディを目指した国産ブランドを選んだ養成仲間も

実際には「かなり失敗だった」とこぼしていました。
バネが硬すぎて動きづらい、クライアントの身体に負担がかかる……。

マシンを選ぶというのは、ただの設備選びではなく、

クライアントの身体と未来に対する責任を背負う選択なのです。

 

ピラティスを本気で伝えたいなら

本気でピラティスを伝えたい。

目の前の人の体と、丁寧に、誠実に向き合いたい。

 

そう思うなら——

マシンは、絶対にバランスボディ。

 

これは「正解がひとつ」という話ではありません。

でも、長く指導を続けてきた仲間たちはみんな、こう言います。

 

「バランスボディを選ぶ」ということが、

どれだけの想いと、技術と、信頼の上にあるかを——知っているから。

　

ピラティスインストラクター養成コース受講生 募集中

KANONで提供しているcrowne pilates®︎インストラクター養成コースは

創始者Andrew Crowne氏が３０年に渡るピラティス指導の経験に基づきあみ出されたメソッドです。

 

ジョセフ・H・ピラティス氏によるオリジナルエクササイズは多くの日本人にとって難しすぎ

首、腰に不要なストレスを与えてしまいます。

 

Crowne Pilates®はピラティスの準備として、身体の正しい使い方、関節に負担のない自然な動き方

動きながら身体を整えるため、ムーブメントセラピーとも言われます。

 

高齢者や運動が苦手な方でも安心して実践することが可能な身体にやさしいメソッドです。

当スタジオで受講可能なCrowne Pilates®インストラクター養成コース

 

◎マットピラティスインストラクター

◎マシン（ユニバーサルリフォーマー）ピラティスインストラクター

◎ラダーバレルピラティスインストラクター

◎それぞれのプレトレーニング

 

【マットピラティスの特徴】

マシンなど器具を使わずにできるので、場所を問わず出張レッスンや

公民館など公共の場やスポーツクラブなどでもレッスンすることができます。

 

バレエやダンスのレッスンで取り入れたり、セラピストさんがクライアントの

ホームケアとしてお伝えすることもできます。

 

施術をする方におすすめしているのは、なぜそこが硬くなったのか

日常でどういうことに意識をすれば身体を守れるのか

単にその場で硬さを取ったり楽にしてあげるだけでなく

そうならない身体の使い方をお伝えすることができれば満足度も上がりますし

 

そういった解剖学的理解が深まれば施術の質も格段に上がります。

 

マットピラティスは身体に負担がなくやさしい動きですので

本当に自分の身体に向き合って本質から良くしていきたい方におすすめです。

 

【マシンピラティスの特徴】

初心者にもわかりやすく、マットよりも効果を感じやすいです。

 

筋トレのマシンと違って筋肉を伸ばしながら使うので

柔軟性と強さを同時につくることができるため

ムキムキにならずにしなやかで細く強い身体を目指せます。

 

もともとリハビリとしてできたマシンピラティスは

腰痛や膝痛など痛いところがあってもトレーニングすることができて

 

負荷を軽くしながらトレーニングすることで小脳へのアプローチができ

その場だけでの効果だけでなく根本からの改善ができます。

リハビリとしてのピラティスを学びたい方には特におすすめです。

 

バレルコース特徴

バレルは樽のような優しいカーブの形を使うことで

肋骨まわりをゆるめることができ側湾の改善に効果があります。

 

バレルはムービングセラピーと呼ばれるように、とっても気持ちがよく

バレルファンな生徒さんはとても多いです。

 

バレルレッスンはどちらかというと痛いところがない元気な方向けで

しっかり動きたい方、腹筋のトレーニングをしたい方に喜ばれます。

 

リフォーマーに比べて省スペースなので、場所が広くないスタジオや

自宅スタジオなどで教えたい方におすすめです。

 

KANONの養成コースの特徴

２〜４人程度で行う超少人数制なので質問もしやすく

置いてきぼりになる心配がありません。

 

ハンズオンといって生徒さんへの触り方も細かな指の使い方や

圧のかけ方など何回も何回もできるまで練習します。

 

また大事にしているのは、教える時の自分を守るための姿勢。

たくさんレッスンを持った時に自分がキツくならないような身体の使い方を身につけます。

 

crowne pilates®︎は他の大手ピラティスライセンスを取得しながらも

ピラティスの本質を知りたいとクラウンピラティスに惹かれ

学び直しに来られる方も何人もいらっしゃいました。

 

マニュアル通りいっぺんん通りのやり方を教わるだけでは

身体がとてつもなく硬い方、腰痛がひどく日常生活がやっとな方

どこの病院に行っても肩が治らなく手術を考えている方を改善するのは難しいですよね。

 

身体の本質を知る、本物のピラティスはただのエクササイズではなくて

どうやって機能改善して身体を使うかの学びなので

KANONでは理学療法士、医者、看護師、薬剤師、ピラティスの先生

など身体に詳しい方がレッスンに通われています。

 

本物のピラティスを学び、身体に詳しい方がお見えになっても

本質をお伝えできるインストラクターになりたい方にはおすすめです。

 

卒業生は個人で小さなスタジオをオープンされたり

大手スポーツ施設でピラティス教えたり

筋トレのジムにピラティスを取り入れたり

KANONスタッフとしてレッスンしたりしてみなさん活躍されています。

 

 

ということで

インストラクターとしてバリバリに活動していきたい方から

家族や身のまわりの方へ伝えたい方

まずは自分のために学びたい方

ヨガを教えるのに身体の仕組みを学びたい方

整体師やセラピストでクライアントのために学びたい方

など目的はいろいろで大丈夫。

 

 

2023年秋からマシンインストラクター養成コースを開催

受講生募集中です。

 

料金、内容の詳細はこちら

 

体験会も実施しております。

レッスン＋詳細の説明など60分

¥5500

 

こちらから養成コース体験会をお申し込みください。

 

遠方の方でお電話でお話ししたい方、レッスンはしなくていいので

お話しだけ聞きたい方は養成コースの相談の方をご選択ください。

 

 

 

 

 

 

 

　

【個人スタジオ、フリーの運動指導者さん向け】物販サポート

今の自分の実働だけでは天井が見えて

それ以上にいかなくなってきてしまった方へ

 

レッスン収入だけでなく物販も広げていきたい！

という方へ向けての私の新しいサポート

 

その名も

『スルスルサラッと売れる♡

運動指導者さん向け物販サポート』

を始めます〜。

 

私たち運動指導者はレッスン＝収入だけだと

仕事の時間を2倍にすれば2倍稼げるのですが

 

5倍にしたいからといって5倍の時間働き

収入を上げれるかといえば難しい話ですよね。

 

私は朝4時に起きて22時に寝るまでの

ほとんどの時間を仕事や勉強に使えて

それが全く苦ではないのですが

 

子どもがいたり、家族がいたりだと

なかなかそうはいかないもの

 

そういうときに売上を上げるためにレッスンをもっとたくさんしよう！

と考えるのは得策ではないです。

 

私も月120本までは愉しくレッスンできるのですが

それ以上になると集中力がなくなってきてしうというのを

20代のときに限界までレッスンしてわかり

 

28歳から物販を開始しました。

 

始めは全く売れないし、どう売っていいかもわからないし、

労働＝正義！安く仕入れて高く売るなんて。。。

 

と思ってたのでやってると言っても細々としたものでした。

 

運動指導者おバカ脳でしたねー。

 

なんですが、私の変化は台湾茶屋さんを始めてから。

 

台湾茶が好きすぎて、大事な人や生徒さんに飲ましているうちに

欲しい欲しいとみんな何回も買ってくれ始めて

家族や友達にとプレゼントにまで買ってくれて喜んでくれて♡

 

自分が大好きなものを教えて、喜んでもらえるって

ピラティス教えると同じやん！！！と気づき

 

台湾茶だけでなく、扱ってるいろいろのものが売れるようになりました。

運動指導者ってね、ほんと良い人ばかりやし

人を元気にする良い仕事

一生現役でやりたいというその姿に人はついて来てるのだと思います。

 

そんな方に、生徒さんに喜んでもらえて

生徒さんの健康にも役に立ち

より信頼関係が増す、そして収入も上がる

という物販をできるようになるサポートをしよう！

 

という想いでこのサービスを始めることにしました。

 

10年以上、物販をやってきて

失敗したことやスルスルサラっと売れ続ける秘訣

すぐに取り扱える、身体に優しい商品のご紹介

 

ホームページのサイト制作サポートまでついて

時間がなくても、難しくなくスタートできるように準備しています。

 

せっかく売るなら、生徒さんに自信もって良いよと言えるものがいいですよね。

 

大丈夫です！！！

 

レッスンたくさんしてる私でも

物販売り上げは毎月最低でも30万はあって

売れる月は100万いくときもあります。

 

けど、大事なのはレッスンはやりたいだけやって

物販の売上をどれだけ増やせるのかと思います。

 

そりゃあ物販に集中すればもっと売れるのかもしれないですが

今の仕事を続けながら、より喜んでもらって

より収入上がってというのを目指せれば

お互いにwin winですよね。

 

生徒さんはたくさんいてて、レッスンをたくさんしてるけど

天井も見えてきてて物販も広げてみたい！

という方はぜひ私のサポートへ。

 

サポートは2種類

・全部おまかせコース←オススメ

・自力でやるぜ！コース

 

 

 

同じ空間にいるだけで、心も身体もゆるみ

そんなのもありなの？？常識がひっくり返るわと言われることが普通に起こる

そんな私と一緒に進みましょう。

 

基本的には個別サポートです。

 

 

 

お申し込みはこちらの公式LINEから。

気になる方、相談したい方も公式LINEからメッセージくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

インストラクター向け推薦書

 

 

インストラクターの方からどんな本がお勧めですか？

と聞かれることも多くなってきたので

ここが最低限という本をご紹介いたします。

 

 

動きのインストラクターとしての基本なので

この中でどれかを選ぶというよりも全部必須です。

 

 

ピラティスのインストラクターだけでなく

ヨガのインストラクターも必須本です。

 

 

私もこの業界でのキャリアは20年近くとなりましたがまだまだ学びの途中で

本棚は毎年、身体の本が増えていきます。

 

 

私の場合、機能解剖学と栄養学、生理学を深めているのでさらに増えていくのです。

 

 

ではご紹介です。

プロメテウスシリーズの解剖学総論

頭部版、神経版などありますがまずはこの本から。

時間があれば、見てしまう愛読書。

 

 

動きの解剖学I

学び始めた当初から使っているこの本は

どこに何が書いてあるのかほとんど覚えるほど読んでいます。

 

クラウンピラティスの養成コースでの教材本です。

 

 

身体運動学 関節の制御機構と筋機構

物理が苦手な私には読み解くのが難関なセンテンスもありますが

とてもおもしろい本です。

 

 

カパンジー機能解剖学

機能解剖学の細かな説明が美しく書いてあります。

カパンジー先生の本ですからね。

この本も必須ですね。

 

 

 

 

肉単・骨単

この本もずっと昔から使っている本です。

肉単、骨単は筋肉や骨の名前を英和辞書のようなものなのでとても役に立ちますよ。

 

 

そんなに安い本ばかりではありませんが

一生使える本ばかりだと思います。

 

 

20年使っている本もありますしね。

 

 

はじめに書いたようにこれらは最低限だと思います。

 

さらに自分の専門分野を深めていくことは大事だし

専門外のことも知っていくことは大事です。

 

 

すぐに使えることばかりでなく、すぐには使えない知識が深まることで

より統合的にクライアントを観ることができるようになるのです。

 

 

体操のやり方ばかり知ろうとする前に

身体のことを知ろうとすることは大事なのです。

 

 

身体の中で何が起こっているのか

何を起こそうとしているのか

を知るために本は役に立ちます。

 

　

２月後半〜のスケジュール

早いもので２月も後半です。

今後決まっているイベントやレッスンのご案内です。

 

春に向けて身体を整えるにはいい季節ですよ。

 

 

人生の土台を整えるために

自分の身体をまずは整えることは

とても大事です。

 

レッスンに来てるときだけが

ピラティスではなく

生活の全てがピラティスになるように。

 

そんなこともお伝えしています。

健康と美しさを追求しています。

 

こちら募集中です♡

 

 

台湾茶好評販売中

台湾から買い付けた

安全で美味しいお茶の

お試しパックをスタジオでも

販売しております。

 

凍頂烏龍茶　50g  1000円

蜜香紅茶　50g  1000円

文山茶　50g  1200円

東方美人茶　50g  1000円

ジャスミン茶　50g  1000円

 

茶器も可愛いですよ。

見たい方はお声掛けくださいね。

 

 

台湾茶専門店 花音　ホームページ

台湾茶専門店 花音　楽天ショップ

 

 

台湾茶お茶会

本格台湾茶の飲み比べの会です。

可愛い茶器もお目見えしますよ。

前回とっても愉しかった台湾茶お茶会

次回リクエスト開催募集中です。

 

 

健康コンシェルジュ講座

 

自分の健康を守ること、家族の健康を守ること。

昔の日本人の知恵は素晴らしいです。

食の話、身体の温め方、ツボ経絡、ホルモンの話などなど

季節に合わせた健康法を学べます。

 

身体を扱うお仕事をされてる方はもちろん

お母さんたちにも是非聞いてもらいたい内容です。

 

3月12日 （火曜日）14時00分〜16時

 

月に一度の開催

5回コース　２５，０００円

（再受講無料）

 

 

 

メンズピラティス

毎月恒例のメンズピラティス。

女性も参加OKなのでカップルやご夫婦でのご参加いかがでしょうか？

 

日々残りをマッサージでほぐしてもらうだけでなく

自分でほぐすことができれば、すぐに解決しますよ。

 

そして大事なことは、なぜ身体が硬くなるのか根本に向き合うことができれば

それは症状の出ているところとは違う場所に原因があるかもしれないですね。

 

3月3日（日曜日）10：00〜11：15

料金　3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は１P

noriko’sトータルサポートコース生　無料

 

 

 

 

腸で体質改善ピラティス

第2の脳とも呼ばれている腸は健康や美容にも、毎日を楽しく過ごす上で

大切な臓器です。

 

腸のお勉強と腸を活性化させるピラティスのクラスです。

便秘気味、代謝が落ちた気がする、お腹ぽっこりが気になる

そんな方にオススメです。

 

3月3日（日曜日）11：45〜13：00

料金　3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は１P

noriko’sトータルサポートコース生　無料

 

 

 

KANONランチ会

久しぶりにランチ会を開催します。

身体のことだけでなく、日々の中での聞きたいこと

プライベートの事などなんでも聞いてくださいね。

 

3月3日（日曜日）13：30〜15：30

料金　2000円

noriko’sトータルサポートコース生、KANONメンバーさん、

メンズピラティス、腸で体質改善ピラティスにご参加の方は無料です。

 

 

 

 

からだに優しいピラティス

初めてピラティスに触れる方にもおすすめのレッスンです。

身体が整い、呼吸が深まるととでいろいろな変化に気づくことが

できますよ。

 

3月3日（日曜日）10：30〜11：45

料金　3000円

KANONポイントカードをお持ちの方は１P

noriko’sトータルサポートコース生　無料

 

 

 

 

毎月開催　解剖学勉強会　テーマ『足』

 

今回のテーマは先月に引き続き『足』です。

身体の土台である足を整えることは人生を整えることにも

繋がります。

 

それってどういうこと？という方にこそ参加していただきたいです。

後半はフットケアも行いますよ。

 

3月17日日曜日　12時〜14時

料金　9000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は4P

noriko’sトータルサポートコース生　無料

 

 

 

 

初心者のためのSNS活用の仕方

人は皆メッセンジャーです。

自分らしく自分を表現する手段としてSNSを活用してみませんか？

言葉も人であってエネルギーがあります。

ただやり方を学ぶだけでなく、人として磨かれますよ。

 

3月16日土曜日　12時〜14時

料金　3000円

 

 

 

 

バレルプライベートレッスン体験募集中

バレルレッスンはマシンでは体得しにくいスパイラルや

曲線的な動きがありより深部へのアプローチが可能となります。

私も大好きなバレルをみなさまに知っていただきたいと思い

期間限定バレル体験レッスンを行います。

 

時間　30分

料金　3000円

KANONプリペイドカードをお持ちの方は１P

（60分の場合は6000円　もしくは2Ｐ）

通常料金の半額です。

 

 

 

 

身体のコリを根本から解決する秘密

 

コリはなぜ発生するのか

根本から良くなるとはどういうことか

身体の専門家、心の専門家がそれぞれの分野から

紐解いていきます。

 

講師

三好　淳

坂内　秀洋

松尾　憲子

 

3月19日火曜日　14時〜16時

料金　今回まで特別価格　5500円（正規価格9000円）

 

 

 

 

家事や育児も楽になる

見た目も所作も美しくなる

自分の個性も磨かれる

 

そんなピラティスをみなさまに提案しております。

ピラティスは身体に優しく誰にでも

簡単にできます。

呼吸の心地よさも感じてみてください。

 

男性も女性も、初めましてさんも

ずっと通ってくださってる方も

愉しめます。

 

KANONでは新規生徒さん大募集中です。

今月もよろしくおねがいします。

 

 

 

 

 

　

インストラクター向けレッスン

 

手をあげる動作だけでも

とってもこだわります。

 

私たちが持ってる身体本来の動き方に

戻るととっても気持ちいいんです。

 

うまくいってるときは

やってる気がしない。

 

関節外して動いてるというのは

自分で関節技かけてるような

ものなんですよ。

KANONではインストラクターの方が

勉強やレッスンによくいらっしゃいます。

学びにいらしてください。

　

インストラクターになってからの勉強

私の家での勉強に使ってる本たち。

 

 

『動きの解剖学』はピラティスの養成コースのときから

使ってるので何が何ページに書いてあるか

ほとんど把握してるくらい。

 

『アナトミートレイン』もピラティスの

養成コースのときから何度も何度も読んできました。

身体をひとつのものとしてとらえ

つながりを知ることができます。

 

『プロメテウス』はとても美しい本で

日々見るのがとても愉しいんです。

読めば読むほど引き込まれます。

 

『カパンジー機能解剖学』これは

物理の苦手な私にはなかなか難しく

読み解けない。。。

プロメテウスもカパンジーをもとにして

書かれているそうです。

 

最近買った『身体運動学』

まだ読み始めたばかりだけど

この本はすごいです。

ただただその一言。

 

家では本を読んだり

あとは解剖学アプリで

遊んでいます。

 

この筋肉の裏には何があるのか。

この筋肉はココとココに付着してる。

などなど筋肉、腱を剥がしていくと

わかります。

 

インストラクターになったら勉強は終わりではありません。

 

インストラクターになったからこそ

自分が学び続けることはとても大事です。

 

そして家での勉強だけでなく

レッスンを受けることも大事。

 

自分のことは自分ではわからないから

私も週に一度はプライベートでレッスン受けてます。

 

私の先生も週に一度はプライベートでレッスン受けてるそうです。

 

プロのスポーツ選手も専任のコーチがいます。

 

 

お金も時間も手間暇も練習も

かけるほどに巡りがよくなります。