KANONについて

代表ブログ

新規のご予約は1ヶ月先までお取りできます

現在、KANONでは今通ってくださってる方を

優先的にご予約を受け付けております。]

 

メンバーさまは90日前より予約開始

新規の方は1ヶ月前より予約可能です。

 

平日の午前中早い時間、土曜日などが

予約が取りにくくなっておりますので

来れる日が決まっている方は先に入れてくださいね。

 

グループレッスンも定員がありますので

参加が決まっている方はお早めにご予約ください。

 

 

 

夜のグループレッスン始まります!

久しぶりの久しぶり!

10年ぶりにKANONの夜のグループレッスンが

再開いたします。

 

再開というレベルではないほどお休みしておりましたが

夜の方が都合が良いというお声もあり

5月17日よりスタートいたします。

 

火曜日と水曜日の19:30-20:30

担当は、れい先生

 

お仕事終わってからでも通えますね。

 

 

れい先生はファッションのお仕事もされているので

身体を整えながらファッションの相談もしたいという方にはとってもおすすめです。

 

グループレッスンのご予約はネットからしておりませんので

こちらの公式LINEに登録してメッセージでご予約くださいませ。

 

LINEは無理です!という方は

お電話でご予約可能です。

 

090-7382-7539

お昼はレッスンしてますので

18:00以降だと取りやすいです。

 

基礎から学ぶ気がある方のみウェルカムです

KANONには

 

他のスタジオでピラティスやってました!

という

 

いわゆる経験者の方もいらっしゃいます。

 

 

そんな経験者の中には自分はやってましたから!

という感じで基礎はいいから!という方も

いらっしゃるんですね。

 

KANONでは経験者の方もそうでない方も

基礎から確認してお伝えしています。

 

ピラティスやってましたという方で

基礎がしっかりできている方はほとんどいなかったというのもありますし

大事なことはやっぱりエクササイズをするための準備なんですよね。

 

 

もっと動きたいというオーラを出される方もいますが

素直で謙虚な経験者の方ほど上手くなるスピードが早いです。

 

 

基礎が全然で、長年やってて身体も変わってない

のにはわけがあります。

 

とりあえずやればいい

きつければきいて効いてると思ってる

やった感がほしい

フォームよりも回数

 

めちゃくちゃですが

そういう方いるんですよね。

 

ピラティスだけでなく何かを学ぶには

基礎をしっかり学ぶことは一番だと思います。

 

 

 

3月スケジュール

 

3月のグループレッスンスケジュールです。

 

体験レッスン、プライベート、セミプライベートは

グループの時間外に受講できます(^^)

 

3月21日日曜日は

栄養学講座の無料体験会を行います。

更年期の方のためのものを準備しておりますので

お時間空けててもらえたら嬉しいです。

 

だいたいお昼くらいの時間です。

確定したらまたご連絡しますね。

 

現在提供中のメニュー一覧

松尾憲子の現在提供中のメニューです。

40代からでも身体は変わる!

運動が苦手な人でも大丈夫!

栄養と運動であなたに合わせたプログラムを作ります。

 

現在

ピラティススタジオKANON

台湾茶専門店 花音

を経営しています。

 

 

【ピラティススタジオKANON】

〇ピラティスレッスン

(グループ、プライベート)

 

〇クラウンピラティス養成コース

 

〇解剖学講座、栄養学講座

(一般向け、インストラクター向け)

 

2021年春より女性のための栄養学コミニュティをスタートします

 

〇ピラティス+栄養トータルサポート

 

【台湾茶専門店 花音】

〇台湾茶販売

(イベント出店、通販、卸)

※キッチンカーもうすぐ始まります

 

YouTube

『ピラティススタジオKANON身体を極める動画レッスン』

 

Instagram

福岡の健やか身体づくりの専門家 ピラティス 松尾憲子

 

LINE公式

『身体を極めるLINEレッスン』

 

【その他】

裏メニュー

〇動画編集

〇SNS使いこなし講座

〇お財布診断

(積極的に募集していませんが人気なのです)

 

すべてのお申し込みは公式LINEからお待ちいたしております。

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1月リニューアル!オンラインレッスン

4月からスタートしたオンラインレッスンも9ヶ月が経ちました。

物理的な距離感なく受けることができるということもオンラインならではですね。

 

九州各地だけでなく全国からご参加いただいております。

 

 

スタジオでは新しく40型のテレビモニターを購入したり

よりオンラインレッスンに向いているピラティスを

提供できる準備ようをしております。

 

 

1月よりオンライン増設いたします。

 

日曜日 9:00-9:45

やさしいピラティス

のりこ

 

火曜日 14:00-14:45

ストレッチーズ

のりこ

 

水曜日 19:30-20:15

ストレッチーズ

のりこ

 

木曜日 9:00-9:45

やさしいピラティス

かなこ

 

料金

1回2200円

3回6000円(1ヶ月有効)

 

いつもスタジオにレッスンに来られている方

1回1700円

ストレッチーズに関しまして

購入前に試してみたい方はご相談ください。

 

整骨院に通っているけど。。。

img_0533.jpg整体や整骨院に通っているけど

良くなるのは一時のことでしかない。

 

そんな経験はありませんか?

 

せっかく通っても通うのを辞めたら

もとに戻ってしまうのは意味がないですよね。

 

戻ってしまうので通ってくださいねというのは

ビジネス的にはいいのかもしれませんが

 

その時の痛みや不調を取っているだけで

対症療法でしかないですよね。

 

根本的な原因が解決していないと

いくら通ってもよくなることはありません。

 

 

KANONのピラティスでは痛みの原因を探り

立ち方や座り方、寝方や起き方など

日常生活のことや栄養状態など

ひとつひとつ見直していきます。

 

 

足の爪の切り方を変えるだけでも

いろいろと改善できることがあります。

ということで

最近はプライベートレッスンが人気です。

 

いちいちそんなことまで??

と細かいことをお伝えしますが日常の習慣が一番大事ですからね。

 

 

私のレッスンは根本改善したい方にはおすすめです。

 

気軽に!簡単に!たったこれだけで!

というフレーズが好きな方には

合わないかと思いますが

身体は奥が深くとてもおもしろいです。

 

10年以上通う方も多くいらっしゃいますよ。

 

治療してもらうよりも、そうならないための身体づくりをしてみませんか?

 

 

私の考えるピラティス

私の考えるピラティスについてお話しました。

お時間のあるときに見てもらえたら嬉しいです。

 

体験会開催

胸を張らなくても胸が開いてる。

背筋を伸ばさなくても伸びている。

頑張らなくても自然にそうなってしまう。

そんな感覚です。

 

知らないよりは知ってた方がいい。

体験してみる価値ありですよ(^^)

 

7月体験会は

月曜日9:30〜はしかき かなこ

水曜日10:00〜松尾 憲子

担当です。

 

※7月15日は満席となりました。

 

朝7時より営業いたします

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生徒さんのリクエストもあり

スタジオ営業時間変更になります。

 

平日 7時〜19時

土日7時〜17時

 

夜は対面レッスンはありませんがオンラインレッスン開始予定ですので

お家でゆっくり動かれてください。

 

朝は早起きして出勤前にいかがでしょうか?

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
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