KANONについて

代表ブログ

ヨガクラスのご案内

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2019年4月より丹先生のヨガクラスが始まります。

数あるヨガクラスの中でも丹先生のヨガは安心安全です。

 

初めてヨガにチャレンジする方も経験のある方も、自分の身体と向き合いながら少しずつ上達することができます。

 

ピラティスにしてもヨガにしても一気に良くなることはありません。

コツコツと練習を積み上げていくことで
 
さらに良い未来を築いていくことができますよ。

 

ぜひご参加ください。

 

 
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【リラクゼーションヨガ&チャクラリリース 】☆

このクラスはマインドと体の両方にフォーカスするクラスです。

 

前半のリラックスヨガではシンプルなアーサナ(ポーズ)をリズムのある深い呼吸とともにゆっくり体を動かし、仕事の疲れからきた肩こりや体の不調を緩和します。

 

後半は、リラックス効果の高い音楽をチョイスし、呼吸法を用いって神経のバランスを整った後、少し瞑想して体に溜め込んでいる緊張やストレスを取り除きます。

 

お仕事に疲れたときに、ゆっくりのんびり無理なくヨガの時間を楽しみたい方にお勧めです。
難しいアーサナを一切行いません!
初めてヨガする方でも安心してご参加いただけます。

 

健康な方でしたらどなたでもご参加いただけます。

 

開講日
毎週水曜日 19:00-20:00(定員:8名)

 

料金
単発 3000円
KANONプリペイドカード 1ポイント (2300円〜)
 

 

 

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【スローフロー&ストレッチ~動と静、陰と陽のバランスを整えるヨガ時間】☆~☆☆
 
しなやかな体を得るためには、力強さと柔軟さをバランスよく融合してこそ得られます。

 

このクラスは、前半フローヨガを行い体を充分に温め、後半じっくり時間をかけて股関節や肩関節肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促しデドックス効果をもたらします。

 

しっかり体を動いた後のシャバーサナは格別です。深くリラックス出来ます。

 

一つのクラスの中で陰と陽の要素を取り入れ、一週間分の疲れを吹き飛ばし身心のも解放しましょう。

 

健康な方でしたらどなたでもご参加いただけます。初心者の方も大丈夫です。
 
開講日
毎週土曜日17:00-18:00(定員:8名)

 

料金
単発 3000円
KANONプリペイドカード 1ポイント (2300円〜)
 

 

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講師紹介
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DanWang (王 丹)

継続は力なり』大好きな言葉です。

ヨガを感謝し、practiceを精進します。

生徒の皆さんにとって、心身共に良い変化を実感出来るクラスを目指して、誠心誠意にヨガを伝えていきます。
ヨガはサンスクリット語で『繋ぐ』という意味があります。

これからも感謝の気持ちを忘れずに、ヨガを通してたくさんの素敵な出会いに恵まれるよう、心から願っています。

 

 

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ヨガクラス始まります

丹ちゃん先生帰ってきますよ。

 

本日ミーティングを行い詳細が決まりました。

ヨガ受けるなら丹ちゃんが良いよとおすすめできる先生です。

 

会えばわかる

受ければわかる

姿で見せてくれる人

 

 

4月よりスタートします。

水曜日 19時〜20時

土曜日 17時〜18時

 

水曜日夜はゆっくりとしたリラックスクラス、

土曜日夕方はちょっと頑張って動くクラスです。

 

ぜひご参加くださいね。

KANONポイントカード 1ポイントです。

料金の詳細はこちら

 

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DanWang (王 丹)

中国出身。

21 歳の時留学で来日。

2005 年にヨーガを独学で始め、以後、ハタヨガ、

パワーヨガ、アイアンガーヨガなど学び、 2009 年にアシュタンガヨガに出会う。

 

現在、アシュタンガヨガの伝統的なスタイルであるマイソール クラスを主宰、

集中トレーニング、ワークショップを定期的に開催。

 

2018 年に中国人初の Yogahour 正式指導者資格を取得。

 

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【丹ちゃんよりメッセージ】

『継続は力なり』大好きな言葉です。

日々ヨガを感謝し、practiceを精進します。

生徒の皆さんにとって、心身共に良い変化を実感出来るクラスを目指して、

誠心誠意にヨガを伝えていきます。

ヨガはサンスクリット語で『繋ぐ』という意味があります。

これからも感謝の気持ちを忘れずに、

ヨガを通してたくさんの素敵な出会いに恵まれるよう、心から願っています!

 

 

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ライン@お友だち追加募集中です

 

 

 

 

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などを配信しております。

 

 

登録していただけると

直接に松尾憲子とトーク可能です。

 

 

 

ぜひ登録してみてくださいね。

 

 

友だち追加

 

夜クラス始まります

 

今朝は 以前KANONでマイソールクラスを

担当していた丹ちゃんとお茶をしました。

 

丹ちゃんは離れていても深い部分で繋がっている

私にとっては大事な人。

 

2人でお話しするのはとても久しぶりでしたが

本当に同じ方向を向いているんだなぁと思います。

 

 

私も丹ちゃんもコツコツと真剣に

積み重ねてきました。

 

人のあたたかな空間で本物を伝えたい

そう思ってます。

 

春からは丹ちゃん、安部先生、私の

夜クラス始まります(^^)

愉しみです。

 

棚完成

 

『お店みた〜い』と今日は

何回言ったかなぁ♡

 

ステキな棚を組み立ててくれたのは

ばんちゃん(坂内 秀洋さん)

 

 

KANONで台湾茶、茶器、グラノーラ、

ピラティスのお道具販売してますよ。

 

 

今までもしてたんですがね

なおしこんでて

「えっ??売ってたんですか」

といった感じでしたから。。。笑

 

KANONが広がるためのアドバイスももらいました。

 

ばんちゃんのコンサルはやり方、方法じゃなくて

根っこから意識が変わります。

 

小手先なことよりも大事なのは

どこを向いてスタート地点に立つのか。

 

 

ばんちゃんのコンサルが

すごく売れてるのもわかるし

私は選んで良かったなと思っております。

 

 

 

こちら開催します。

これから何か広げていきたいなという方には

おすすめですよ♡

 

KANONの名の由来

10年と半年前に設立したKANON

 

KANONの名は花音

花の音です。

 

 

花は私の大好きなハス。

仏教ではハスは神聖な花なのですよ。

 

筑女に通いましたので仏教についても学んでました。

 

 

泥の水の中だからこそ咲く大きなハスの花。

 

早朝、ハスの花が咲くときに

ポンっと音が鳴るとか鳴らないとか。。。

 

 

そんな耳を済まさないと気づかないような

小さな変化や細やかなことにも

ちゃんと見てあげられるスタジオにしようと

KANONの名前にしました。

 

 

大濠公園の地を選んだのも

お堀のハスの花を見てこにの地にしたいと

思ったからです。

 

 

ここだからできる、私だからできる

そんなレッスンをしていきたいと

思っております。

 

 

 

クリスマス企画♡

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LINE@のご登録はされてますか?

 

LINE@クリスマス企画♡

ファンの皆さまにプレゼントです。

 

●グループレッスン無料券 2名

●プライペートレッスン割引券 2名

●台湾茶 1名

 

LINE@に登録しプレゼントほしいです。

とメッセージいただいた方で

抽選したいと思います。

 

 

締め切りは12月20日。

私もいいのかなぁ??

 

と遠慮せずに皆さん応募くださいね。

 

 

こちらから登録できますよ。

友だち追加

 

はじめてのピラティスグループレッスン

リクエストにお応えして

平日グループクラス開催します。

 

内容は初心者対応でピラティスに

初めて触れる方向けで

 

簡単な筋ほぐしと

ピラティスのキーポイントを

お伝えします。

 

 

12月13日 木曜日

10時30分〜11時45分

 

料金

3000円

ポイントカード ①ポイント

 

 

ご参加お待ちしております。

 

日曜ピラティス開催します。

日曜日グループクラスのリクエストにより

特別クラス開講します。

 

ピラティスから始まる朝は

とても心地いいですよ。

 

今回は筋ほぐしをメインに

行いたいと思います。

 

自分で自分のメンテナンスが

できるようになります。

 

 

【日時】

12月9日 日曜日

10時〜11時15分

 

【料金】

3000円

または①ポイント

 

プライベートクラスのご案内

インストラクターマンツーマンで行うクラスです。

 

おひとりおひとりの身体の状態や目的に合わせて進めていきますので

身体に不調がある方、妊娠中の方、ゴルフのパフォーマンスを上げたいなどの方にもおすすめです。

個々の心地よいペースでおこなっていきますので身体が硬い方や運動が苦手な方もご安心ください。

 

 

このクラスは呼吸から整え、身体や心が本来持っているニュートラルな自然な働きを取り戻します。

エクササイズだけでなく、解剖学など座学も合わせて行いますので、より効果のあるレッスンを期待できます。

 

こんな方におすすめ

☑︎自分の目的に合った内容でレッスンしたい

☑︎まわりを気にせずに自分のペースで行いたい

☑︎身体の不調があり不安がある

☑︎身体の仕組みや脳の仕組みも学びたい

 

このクラスを受けると

○本来の自分の動き方に戻り自分らしい美しさが引き出されます

○姿勢が良くなり心地よい身体の使い方が身につきます

○柔軟性と強さを兼ね添えた美しい身体になります

 

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【料金】

お支払いは1回ごと、またはポイントカードを購入していただきポイントを利用していただきます。

継続的に受講される方はポイントカード購入がおすすめです。

 

1回ごとのお支払い 12000円

ポイントの利用 4ポイント (9200円〜)

 

【時間】

60分

※ご都合の良い時間をご指定いただけます。

【定員】

1名

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:092-753-7806 携帯:090-7382-7539
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