本日のレッスン

代表ブログ

本日も朝からレッスン

 

本日も朝からレッスン。

スタジオ近くにキャンドゥができましたよ!

 

 

大手門には

シューズクラトミもあるし

ビッグパンもあるし

KANONもあるし

 

最高ですね。

 

 

 

午後からは整体師の小林さんとお茶を。

マークイズスタバ集合でしたが

 

 

来ない????

と思ったら

マークイズにはスタバが2つもあるんですね。

 

 

身体の専門家同士でのお話は

やっぱり身体のことだったり

身体のこと以外だったり。

 

 

人と会うと気づきや学びがあります。

今年は会いたい方には会いに行きます。

 

体験レッスン募集中です

木曜日はグループレッスンの日。

 

自粛ムードでずっと家にいたけど

そろそろ動こう!

と体験にいらしていただきました。

 

動くことで感じる軽やかさ

をみなさまにも♡

 

 

 

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【3月のグループクラス】

マットピラティス(少人数制です)

木曜日

10:00-11:00

土曜日

10:15-11:15

13:00-14:00

 

 

◉体験レッスンはご都合の良い時間帯に

ご予約いただけます。

3月末までキャンペーン中

おふたりで¥3300です。

 

 

◉プライベートレッスンは

朝8:00よりご予約受付中です。

 

基礎は大事

本当に効いてるエクササイズ

基礎練習って

 

地味だしそんなにやってる感もしなく

おもしろくもないけど

 

そういう基礎をおもしろくないからと

すっ飛ばして、カタチだけを真似して

 

やった気になってるときほど

気づきもないし愉しさもわからない。

 

 

 

コネクターハマる人増えてます。

私も大好き。

 

土曜日レッスン

 

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土曜日はグループクラスの日。

 

最終的にボールに乗って遊んじゃうけど

それもありですね。

 

 

不安だと家から出ない選択よりも

 

そんな時こそ

自分の身体のケアをしてあげる選択

を取り入れてみる方がよっぽどいいですよ。

 

ピラティスで生活が変わる

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最近はグループよりも

プライベートでの生徒さんが

増えてきました。

 

『こんな感覚初めて!』

『歩くのが愉しい』

『生活が変わる』

 

 

ピラティスは趣味ではなくて

必要なものと続けてくださる

みなさまはみんな元気です。

 

当たり前のことが一番大事

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コロナウイルス、諸々影響出ているようですが

普段通りのレッスンでした。

 

 

しかしトイレットペーパーが売ってないのです!!!

 

 

みんな振り回されすぎでしょ。

 

 

スタジオのペーパーあとひとつしか

ないのにね。。。

 

 

こんな時にパニックになるのは

日頃自分のケアをしてないからです。

 

 

適度な運動と身体を冷やさず

しっかり栄養を摂りよく寝る。

 

当たり前のことが一番大事です。

 

舌の講座開催しました

土曜日は午前と午後とグループクラスの日。

 

そして、しばらく前までやっていた

解剖学講座をまた復活することにしまして

第一回はテーマは『舌』

 

舌だけでも1日語れるくらい奥深いですが

今回は実技メインで行いました。

 

終わってからは身体の小話や

身体以外のこともいろいろと。

 

また来月からも開催することにしました。

 

 

また決まりましたらご案内いたします。

 

マンモス展行ってきました!

 

ギリギリ行けたマンモス展。

永久凍土で発見されたマンモスたちの

冷凍標本での展示でした。

 

 

 

ユカギルマンモスの前では

かなりの時間足が止まりました。

 

歯茎のこと、マンモスは60〜70歳まで

生きること、などいろいろ教えてもらいました。

 

 

 

ゲノム解析でマンモスを蘇らせる事は

もうできるのでしょうね。

 

 

そしてそこから、学ぶことはあるだろうし

研究の意義はありますしね。

 

 

それをするのか、しないのか。

絶滅種の再生は可能かということにばかりではなく

再生した生物をどう扱うかは大事です。

 

絶滅になった原因の自然の生育環境で生きるのは難しく

餌のとり方などを教えてくれる頼りの親もいない

 

結果、研究に使われるだけの命とななるのがわかっていながら

復活させるのは人間の利欲のためなのか。

 

 

なんてことも考えました。

 

 

生命科学ってやっぱりおもしろい。

 

 

ランチは博多駅に移動して

サラダランチ。

 

ベジバルキュウシュウ

 

モリモリサラダはベースのサラダにトッピングしてオリジナルサラダにしてくれます。

また行こう。

 

2020.2.9 バレル祭り

 

この日も朝からバレル祭り。

『バレルの気持ちよさを

いろんな人に伝えたい‼︎』

 

『憲ちゃんのセッションは

本当に最高♡』

とご感想いただきました。

 

 

 

続けることで変化があり

変化を感じれるようになっていきますね。

さらに私も学びを深めます。

 

2020.2.6 赤ヒレの金魚

 

朝のレッスンは

バレルとコネクター。

 

ピラティスインストラクターかなこちゃんのレッスンでした。

 

 

コネクターはリフォーマーに比べて

できることも多いし新感覚で面白いのです。

 

身体の繋がりをより感じることができますよ。

 

 

3月末まで体験レッスンが

半額になるキャンペーン実施しますよー。

 

 

午後からはユトリロさんへ。

お隣は沖あすかちゃんでした。

 

 

つるこさんに今回のイメージを書いてくださりまして。

 

 

こんな感じに。

会いにきてね。

 

 

水槽の水草の現在の様子。

やっと豊作な感じです。

 

エビちゃんまでもう少し。

 
 
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