久しぶりにお母さんがピラティスに

本日のレッスン

久しぶりにお母さんがピラティスに

久しぶりにお母さんがピラティスに来ました。

始めた頃に比べると姿勢がぜんぜん変わってきました。

それでもね、首が痛いとか

いろいろ気になるところはあるようで。。

来ると帰りはいつも楽〜と言っています。

体力がない人もやればやるほどに楽になる

なので、運動が得意です！という人よりも

あまり得意じゃない、むしろ苦手という人でも

取り組めるんですよ。

やってみたいけど不安という方も

トライしてみてくださいね。

70代のお母さんでもできるし

今までにキツイ！むり！となった方はいないので安心してお越しください。

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