本日のレッスン

レッスン風景

2020年09月15日

レッスンをスタートして1年。

軸ができて芯のある動きに変化しました。

小学生でも解剖学も理解できるし

意識して動くことができます。

早すぎる？

なんてことはないですよ。

土曜日グループクラスメンバー募集中

2020年09月06日

ピラティスを生活にどう活かすか

日々の日常で何を意識して

意識が無意識へとなっていくのか。

変化はとてもおもしろいです。

ダイエットのためと始めたけれど

身体のことを学べるのが愉しいと真剣です。

もうすぐ台風ということで、ベランダとスタジオ

実家とばあちゃんの家と対策を済ませP2へ。

新しくベタと詫び草をお迎えしました。

詫び草って詫び草という植物かと思ってた笑

ADA アクアデザイン天野さんの独自の水草だそうです。

ベタはエラ呼吸の他にラビリンス器官を持っていて

空気から直接呼吸が可能なめずらしい魚。

エラ呼吸だけでないことで狭いボトルでも大丈夫みたいですが

睡蓮鉢へ移動させてあげました。

お母さんのお誕生日に

2020年08月24日

毎年恒例のお母さんの誕生日のお祝いをしました。

主役級に主張している姪っ子ちゃんw

可愛いですよね♡

はるばる大牟田よりレッスンに受けにきてくださる

ピラティスのインストラクター隈本先生。

バレルはやっぱり気持ちイイ♥

憲ちゃんのプライベートレッスンは

私に今、必要なレッスンを

提供してくれる。

帰りの足どりも軽いし

股関節の動きも滑らか…

肩の違和感も改善した❣

ちょっと遠くて

度々は受けれないけど

毎月の楽しみ。

とご感想いただきました。

毎月毎月遠くからありがたいです。

今週もみなさんピラティストレーニングに

来てくださりありがとうございます。

。

土曜日グループクラス

2020年06月16日

土曜日はグループクラスの日。

人数少なめにして行ってます。

少しずつ、レッスンにも戻ってきてくださり

オンラインも両方続けるわという方が

ほとんどでありがたいです。

我が家のモンステラに

久しぶりの新しい葉が出ました。

自然は螺旋の世界。

美しいです。

今週も九重珈琲。

毎週行って気がする。

気がするじゃなくて

たぶん行ってる笑

私のおすすめはオムライスとハンバーグです。

http://www.syouki.jp/kokonoecoffee/

全部美味しいので是非行ってみてください。

グループレッスン再開しました

2020年06月07日

久しぶりの対面レッスンでした！

マスクしてのレッスンですが

やっぱりいい♡

オンラインサークルもスタートしました。

東京、宮崎、熊本からもご参加していただけるのは

オンラインならではの良さもですね。

コミニュティ作りも愉しくなってきました。

今月はトライアルキャーンペーンです。

一緒にいかがですか？

【腸活温活ピラティスオンラインサークル】

お部屋が片付いてない！

というときは背景白にすれば大丈夫♡

姿を見せたくない！

というときはビデオオフにすれば大丈夫♡

みなさん是非是非♡

緊急事態宣言に伴いスタジオレッスン休業いたします

2020年04月07日

土曜日と日曜日とオンラインレッスンを開催いたしました。

2日間で9名の方が参加していただき

思った以上に良かったとご感想いただきました。

私も初めてのことでどうなるかと

思っておりましたがとても良さそうです。

今回はいつも受けてくださっているみなさんとつながりました。

次回は旦那さまや職場の方にもご紹介いただけたら嬉しいです。

来週末も自粛ということで開催いたしますよ。

4月12日（日曜日）

10:30-11:15

参加費無料ですが

前日までの申し込みが必要となります。

公式LINEからの受付となりますので

ご登録の上、参加表明をお願いいたします。

zoom開催となりますので

アプリを入れてお待ちくださいませ。

緊急事態宣言に伴い、また生徒さんの安全確保を考え

4月いっぱいは週末オンラインクラスのみの開催とさせていただきます。

対面でのクラスは5月6日以降とさせていただき

月曜日〜金曜日に関しましては休業とさせていただきます。

本日も朝からレッスン

2020年03月27日

本日も朝からレッスン。

スタジオ近くにキャンドゥができましたよ！

大手門には

シューズクラトミもあるし

ビッグパンもあるし

KANONもあるし

最高ですね。

午後からは整体師の小林さんとお茶を。

マークイズスタバ集合でしたが

来ない？？？？

と思ったら

マークイズにはスタバが2つもあるんですね。

身体の専門家同士でのお話は

やっぱり身体のことだったり

身体のこと以外だったり。

人と会うと気づきや学びがあります。

今年は会いたい方には会いに行きます。

体験レッスン募集中です

2020年03月19日

木曜日はグループレッスンの日。

自粛ムードでずっと家にいたけど

そろそろ動こう！

と体験にいらしていただきました。

動くことで感じる軽やかさ

をみなさまにも♡

———————————————-

【3月のグループクラス】

マットピラティス（少人数制です）

木曜日

10:00-11:00

土曜日

10:15-11:15

13:00-14:00

◉体験レッスンはご都合の良い時間帯に

ご予約いただけます。

3月末までキャンペーン中

おふたりで¥3300です。

◉プライベートレッスンは

朝8:00よりご予約受付中です。

基礎は大事

2020年03月18日

本当に効いてるエクササイズ

基礎練習って

地味だしそんなにやってる感もしなく

おもしろくもないけど

そういう基礎をおもしろくないからと

すっ飛ばして、カタチだけを真似して

やった気になってるときほど

気づきもないし愉しさもわからない。

コネクターハマる人増えてます。

私も大好き。

土曜日レッスン

2020年03月15日

土曜日はグループクラスの日。

最終的にボールに乗って遊んじゃうけど

それもありですね。

不安だと家から出ない選択よりも

そんな時こそ

自分の身体のケアをしてあげる選択

を取り入れてみる方がよっぽどいいですよ。

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