本日のレッスン

ピラティスで生活が変わる

 

最近はグループよりも

プライベートでの生徒さんが

増えてきました。

 

『こんな感覚初めて！』

『歩くのが愉しい』

『生活が変わる』

 

 

ピラティスは趣味ではなくて

必要なものと続けてくださる

みなさまはみんな元気です。

　

当たり前のことが一番大事

コロナウイルス、諸々影響出ているようですが

普段通りのレッスンでした。

 

 

しかしトイレットペーパーが売ってないのです！！！

 

 

みんな振り回されすぎでしょ。

 

 

スタジオのペーパーあとひとつしか

ないのにね。。。

 

 

こんな時にパニックになるのは

日頃自分のケアをしてないからです。

 

 

適度な運動と身体を冷やさず

しっかり栄養を摂りよく寝る。

 

当たり前のことが一番大事です。

　

舌の講座開催しました

土曜日は午前と午後とグループクラスの日。

 

そして、しばらく前までやっていた

解剖学講座をまた復活することにしまして

第一回はテーマは『舌』

 

舌だけでも1日語れるくらい奥深いですが

今回は実技メインで行いました。

 

終わってからは身体の小話や

身体以外のこともいろいろと。

 

また来月からも開催することにしました。

 

 

また決まりましたらご案内いたします。

　

マンモス展行ってきました！

 

ギリギリ行けたマンモス展。

永久凍土で発見されたマンモスたちの

冷凍標本での展示でした。

 

 

 

ユカギルマンモスの前では

かなりの時間足が止まりました。

 

歯茎のこと、マンモスは60〜70歳まで

生きること、などいろいろ教えてもらいました。

 

 

 

ゲノム解析でマンモスを蘇らせる事は

もうできるのでしょうね。

 

 

そしてそこから、学ぶことはあるだろうし

研究の意義はありますしね。

 

 

それをするのか、しないのか。

絶滅種の再生は可能かということにばかりではなく

再生した生物をどう扱うかは大事です。

 

絶滅になった原因の自然の生育環境で生きるのは難しく

餌のとり方などを教えてくれる頼りの親もいない

 

結果、研究に使われるだけの命とななるのがわかっていながら

復活させるのは人間の利欲のためなのか。

 

 

なんてことも考えました。

 

 

生命科学ってやっぱりおもしろい。

 

 

ランチは博多駅に移動して

サラダランチ。

 

ベジバルキュウシュウ

 

モリモリサラダはベースのサラダにトッピングしてオリジナルサラダにしてくれます。

また行こう。

　

2020.2.9 バレル祭り

 

この日も朝からバレル祭り。

『バレルの気持ちよさを

いろんな人に伝えたい‼︎』

 

『憲ちゃんのセッションは

本当に最高♡』

とご感想いただきました。

 

 

 

続けることで変化があり

変化を感じれるようになっていきますね。

さらに私も学びを深めます。

　

2020.2.6 赤ヒレの金魚

 

朝のレッスンは

バレルとコネクター。

 

ピラティスインストラクターかなこちゃんのレッスンでした。

 

 

コネクターはリフォーマーに比べて

できることも多いし新感覚で面白いのです。

 

身体の繋がりをより感じることができますよ。

 

 

3月末まで体験レッスンが

半額になるキャンペーン実施しますよー。

 

 

午後からはユトリロさんへ。

お隣は沖あすかちゃんでした。

 

 

つるこさんに今回のイメージを書いてくださりまして。

 

 

こんな感じに。

会いにきてね。

 

 

水槽の水草の現在の様子。

やっと豊作な感じです。

 

エビちゃんまでもう少し。

　

2月になりました

 

2月になりました。

 

今月も濃い1ヵ月となりそうです。

自分の身体を良くできるのは自分だけ。

 

 

人からきっかけをもらったり

動き方を学んだりすることはできるけど

 

 

やってもらって良くなるわけでは

ありませんからね。

 

 

病気もそう。

治療や薬を使ったとしても

結局のところ治すのは自分の免疫。

 

 

自分のことだからね。

 

 

 

 

人任せにしてる場合じゃないです。

この身体が軽やかに動くことで

自分の目的へと向かうことができるし

人の助けになることもできます。

 

 

ピラティスしませんか？

体験クラス募集してます。

　

クリスマスツリー

安部塾の生徒さんよりオーナメントいただきました。

一気にクリスマスっぽくなって嬉しい。

可愛いです‼️

 

 

 

今日も朝からたくさんの生徒さんと会えました。

ありがたいです。

　

熊本初開催　ランチ会&ピラティスレッスン

 

熊本初開催。

ランチ会&ピラティスレッスンでした。

たくさんの方に参加していただき

 

♡気持ちよかった。

♡きついものがと思ったけど全然違った。

♡気づきがあった。

 

喜んでいただきましたよ。

 

 

 

定期的に熊本にも参りたいと思ってます。

次回は春。

 

その前にリクエストあれば。

熊本には学びにちょくちょく行ってるので

お声かけくださいね。

 

佳代子さんに主催していただきの

熊本でのランチ会とピラティスレッスン。

 

 

 

 

おしゃれなパンケーキレストラン

Manlyさんへ

http://fukuoka-diningbar.com/

 

 

オーストラリアのビーチがコンセプトということでボリューム満点。

美味しかったですよ。

 

 

この日はお金の話。

 

お金にとらわれて動きを決めると自分本来の動きができなくなります。

お金は必要なものではあるけれど

 

お金があるから安心でお金がないから不安

お金があるから幸せになれてお金がないから幸せになれない

お金があるからできてお金がないからできない

 

実はそうでもないかもしれないですね。

 

 

いくら貯まれば安心なの？

不安に思うのは使うとなくなると思っているから？

結婚してるし、子どももいるし自由に動けない？

 

そういうお話をしました。

 

 

興味あったらまたお話しますよ。

 

 

一年前には想像もしていないまさかな今日だけれど

来年の今日はさらにまさかな日を迎えていると思います。

 

 

 

わが街にも来て欲しい♡と言う

ラブコールは常時募集中です。

DMよりお問い合わせくださいませ💌

 

 

　

保育園研修レッスン

KANONの生徒さんの働く保育園での

研修レッスンでした。

 

腰痛の方が多いということで

仕事や日常での身体の使い方のポイントや

日々続けられるエクササイズなどをお伝えしました。

 

これから朝礼のときに

体操を始めようと案が出ていて嬉しく思いました。

 

 

 

職場の人たちみんなが

元気で働ける保育園であって欲しい❗️

 

という想いから

企画されたこの会。

 

 

理学療法士さんや作業療法士さん

小児科の先生もいらして

みなさん真剣で受け取ってくださいました。

 

 

うちでも是非！という園がありましたら

参りますのでお声かけくださいね。

 

お問い合わせよりメッセージください。