当たり前のことが一番大事

代表ブログ

本日のレッスン

当たり前のことが一番大事

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コロナウイルス、諸々影響出ているようですが

普段通りのレッスンでした。

 

 

しかしトイレットペーパーが売ってないのです!!!

 

 

みんな振り回されすぎでしょ。

 

 

スタジオのペーパーあとひとつしか

ないのにね。。。

 

 

こんな時にパニックになるのは

日頃自分のケアをしてないからです。

 

 

適度な運動と身体を冷やさず

しっかり栄養を摂りよく寝る。

 

当たり前のことが一番大事です。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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