当たり前のことが一番大事

本日のレッスン

当たり前のことが一番大事

コロナウイルス、諸々影響出ているようですが

普段通りのレッスンでした。

しかしトイレットペーパーが売ってないのです！！！

みんな振り回されすぎでしょ。

スタジオのペーパーあとひとつしか

ないのにね。。。

こんな時にパニックになるのは

日頃自分のケアをしてないからです。

適度な運動と身体を冷やさず

しっかり栄養を摂りよく寝る。

当たり前のことが一番大事です。

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