股関節の痛みの原因

身体のこと

股関節の痛みの原因

股関節ってここ。

昔、地元の病院に友達のお見舞いに行った時に

ここは何で入院されてる方が多いんですか？と尋ねたら

股関節の問題の人が一番多いと言ってたのを覚えています。

股関節が痛くなったってのは結果であって原因はいろいろあります。

最近、多いなと感じるのはお腹の力が抜けてる状態でいることで

関節を外したまま歩いてるという方。

人の身体ってピタゴラスイッチみたいに

ひとつの炎症やおかしな動きが他の部位に影響しあって

遠く離れた部位に結果として痛みが出たりするんですね。

お腹抜けてると、股関節だけじゃなく肩の問題も起こります。

腹式呼吸の練習を10年以上やってたら肩が痛くなって腕が上がらなくなりました

という方もいらっしゃいました。

まずは関節を安定して動かすというところに意識をすることが大事です。

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