トリガーポイントセラピーしてます

本日のレッスン

トリガーポイントセラピーしてます

プライベートレッスンにてトリガーポイントセラピー。

首が痛いということで

肩や首、後頭部のトリガーポイントを取っていきました。

30分くらいの時間でしたが、かなり緩んでスッキリされました。

写真じゃわかりにくいですね。

優しく載せているだけです。

グリグリ、ゴリゴリはダメです。

めちゃくちゃ気持ちんですよ。

11月のレッスンでは

トリガーポイントのリリースをしっかりやっていこうと思います。

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