日々の綴り

4月23日以降 ノリコ現在募集中のイベントや講座、商品情報

豊かに美しく生きる人を増やしたい

自分の個性が活きる彩りのある人生への道を見つけにいらしてください。

 

【養成コース】

5月スタート

マットピラティスインストラクター養成コース

日曜日開催です

残り2名です

 

日程調整中　遠方の方への対応コース

平日　2day続けて開催

 

5月スタート

リフォーマーピラティス養成コース

金曜日開催　最終募集中です

残り2名

 

9月スタート

リフォーマーピラティス養成コース

土日開催

 

開催時期調整中

リフォーマーピラティス養成コース

平日

 

リクエスト開催募集中

ASRT足のセルフケア講座

 

 

 

6月スタート

バレル養成コース

満席

 

 

 

【企画中イベント】

■ウエアショッピングツアー&カフェ会

■ウォーキング&ピラティス&ランチ会

■Englishピラティス

 

【商品】

・オーガニックコーヒー入荷中　残り粉2個

・台湾茶各種

 

・私のオリジナルブランドkanonnatural

【ラノリアクリーム】

赤ちゃんが舐めても大丈夫な保湿クリームです。

かかとツルツル♡

スタジオで販売中です

 

商品のお取置きは基本的にしてないので

ほしい方と決まったらその日にお持ち帰りくださいませ。

 

すぐ忘れて売っちゃいます🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

続けた人にしか見えない景色

今よりもっと良くなりたいってのは人が持ってる当たり前のことで

植物や動物とは違うところ。

 

どうやって良くなっていくかってそれぞれだけど

世の中に溢れている〇〇さえすれば簡単に〜とか

たったこれだけですぐわかる〇〇とか

 

私は昔から全く興味ないわけで

私が手に入れたいものは本物。

 

本質はシンプルだけれども、本物は容易には手に入らないと思っています。

 

時間とエネルギーをかけて、一生ものを手に入れたい。

 

順調に進むことよりも、うまくいかなかったり大変なことの方が

印象に残っていることが多いけど

 

やっぱりコツコツ続けた人にしか見えない景色はあると信じていて

前にも増して学びたいのは本質に近いものになってきてる私です。

 

ピラティスを学ぶって、先生になる！とかスキルアップしたい！とか

資格ほしい！とかももちろんあってよいと思うけど

 

自分のために知らないことを知りたいとうものすごくシンプルな理由でもぜんぜんありです。

自分の知らない自分に出会えるって愉しいですよね。

 

養成コース気になる方はお声かけくださいね。

 

　

鍛えるよりも整える

運動って鍛えるとうイメージないですか？

 

私も20代の頃は運動とは鍛えることと思っていたこともあるんですが

ピラティスを学べば学ぶほどに

大事なのは整えることだと感じます。

 

筋力が強くなるだけじゃなくて

うまく機能できるように整えていくこと。

 

筋肉には身体を動かす働きや姿勢を安定する働きがあって

きちんと機能してることで血流も良くなり見た目も良くなります。

 

私の伝えるピラティスは感じて整えるピラティス。

鍛えるの苦手〜とか、ついていけるか不安という方でも

安心して参加できます。

 

とにかくガンガン鍛えたいですーって人には合わないかも。

 

丁寧に身体を動かして、整えたい方

心地よいを感じたい方はぜひぜひいらしてくださいね。

　

おと家さんのぬか漬け販売中です

おと家さんのぬか漬け販売スタートいたしました。

ぬか臭くない！！美味しい♡と購入した方は喜んでました。

 

日持ちがものすごく短く、少量ずつの入荷なので

タイミングもあるかと思いますが、ある時はぜひお試しいただければと思います。

 

ぬか漬け　600円

ぬかたまご　350円

ぬかそぼろ350円

ぬかチーズ350円

　

スタジオ15年してわかったこと

ピラティススタジオがいっぱい増えて

わかりやすい効果や安いキャンペーンとか

打ち出されてて、こういうのにつられて始める層ってどんな感じなんやろう

と思った話。

 

ピラティス始めて23年、スタジオ始めて15年

確実にいえるわかったことは本質をみることの大切さ。

やり方や方法ではないんですよね。

 

人には心があってフィジカルだけではないし

正解や正義を振りかざすと不正解や悪が出てくる。

 

私ができることは安心できる場をつくって

人が良くなるガイドをすること。

 

スタジオに来たらわかるよね

心ゆるむ空間。

 

心地よい、楽、気持ちがいいを

愉しんでもいいんだよー。

 

キツくないとダメ、頑張ってやってこそ！

ばかりではないんですよ。

 

運動嫌いでもいいし、苦手でもいい

身体を動かすのが愉しくて好きでもいい

どっちにしても良くなるから。

 

 

　

夜のピラティス充実中

もう何年も夜のピラティスはお休みしていましたが

少しずつ充実しております。

 

夜の担当　えみ先生のご紹介

セミマシン、プライベートのクラスを担当されています。

 

水曜日夕方からのお時間いかがでしょうか？

　

新商品パッケージ製作中

KANONのポイントカードやラノリンの羊のイラストなど

うちのスタジオにあるイラストのほとんどを描いてくれてる

りほちゃんがスタジオにやってきました。

 

いつもはカフェで打ち合わせをするので久しぶり。

世界観がおもしろい私たちの会話は外から見てたら不思議な世界だと思います。

 

新しい商品のパッケージももちろんお願いしていて製作中です。

 

似顔絵描いてほしい、ペット描いてほしいとかありましたら

おつなぎしますよー。

　

母が魅せる姿

入学式も終わり、そろそろ通常モードですかね。

 

子どもに前向きに育ってほしいと思いますよね。

いろいろ習い事させるとか体験させるとかあると思うけど

 

一番大事なのは

母がその姿を魅せることだと思います。

 

チャレンジする姿

真剣に取り組む姿

 

少なくとも私はそれを見て育ってきたから

今の自分があるのは間違いないと思います。

 

だってね、私のお母さん今でも

安部塾で身体を整えようとしてたり

ピアノ習ってこの前は人生初めての発表会に出たり

 

口でいくら言うより姿で魅せるって本当大事。

 

 

最近の私は

自分の人生の物語の主人公は自分

と言うことが

やっと肚に深く落ちてきて動き方も変わった。

 

人生初めて人と一緒に仕事をするということも始めた。

そりゃあね、1人でやった方が楽だし早いこともある。

だけど、そういうことではないということもわかってきました。

 

初めての大チャレンジかもしれないけど

ワクワクが心地よいんですよ。

 

エクスタシー♡

 

子育てしながらの養成コース受講の方は本当みなさん尊敬。

姿で魅せれる生き方ができるってかっこいいです。

 

 

 

　

正解はひとつではない

日本の特徴かも

正解することが大事で不正解はダメ

正解はひとつだけ存在する

間違えたくない、失敗したくない

 

日本人ぽいね

 

本当は、間違えてもいいし正解不正解なんてない

正解と思ってるのはその時代、その国、その人のまわりの一般的な意見であって

幻のようなもの。

 

例えば、時間に遅れてはいけないとか、待たせてはいけないとか

 

そうした方がうまくまわるというのはそうだけど

時間に遅れる人、いつも人を待たせちゃう人が悪い人かといえば

まったくそうではなくて、その人にはその人の時間の流れがあるのだと思う。

 

待ってる人に迷惑がかかるかって

別に好きなことしながら来るの待ってればいいわけで

そんなに怒ることでもない。

 

という感じ。

正義を振りかざすから悪ができるんです。

 

完璧を求めずに真剣にやればいい。

間違えるのは仕方がない。

だって人生1回目だから。

 

いろいろな正解があるんです。

決めた道を正解と思えるようにしていくのは自分だから。

 

間違えても大丈夫という安心感で前に進むのが

1番思いっきり前に進めます。

私もそんな人生を築いていきたいと思ってます。

 

　

自分の知らない自分に出会うピラティス

自分の知らない自分を発見させてもらえる

だから・・・写真撮ってもらうの好き♡

 

舞鶴公園、桜満開でした🌸

 

光まわらなくて残念やったなーと

思ったけど曇りは曇りの良さがありますよね。

自分のことってわかってるようでわからないことばかり

 

自分以外の人が見てる自分が本当なこともある

自分はこうだとか決めつけるのはもったいないです。

 

ピラティスすると自分の知らない自分に出会える。

 

本当、からだと心が整うっていろいろなことが

上手くいく基礎だと思います。

今の自分をもっと良くしていきたい人

4月は新しい生徒さん募集してます。

 

運動苦手でも大丈夫(^^)

来てね