最近、こんなこと感じていませんか？

「なんだか足がだるい」「膝が痛くて正座がつらい」「姿勢が崩れてきた気がする…」

そんなあなたに、自分の手で整えられるセルフケア講座をご用意しました。

関節を一つひとつ優しく動かし、筋膜をゆるめることで、

足元から全身のバランスを整えていく、やさしいメソッドです。

開催日程

2025年12月6日（土）14:30〜16:30

※終了時間が30分ほど延びる場合があります。

参加費

初回受講：22,000円（税込）

時間

2時間
（30分ほど伸びることもあります）

毎回大人気の講座でリクエスト開催可能です。

最低人数2名様より

11月8日オーガニックマルシェに台湾茶専門店 花音として出店いたします。

その中で、KANONのスタッフで身体相談と姿勢診断を無料でやります。

☑︎夕方になると疲れちゃって体力の衰えを感じるとか

☑︎寝ても寝ても疲れが取れなくて朝起きるのが辛いとか

☑︎いつも足がむくんでパンパンだとか

☑︎肩や首が慢性的にガチガチでどうにもならないとか

☑︎腰痛気味なのが何年も続いてて整骨院やマッサージに行っても治らないとか

☑︎いつもお顔がくすんでて、だんだん弛んできてどうにかせねばと薄々思ってるとか

☑︎実は二重顎に悩んでるけどダイエットしても全く効果ないとか

☑︎最近、肌艶がなくなってきて砂漠化してるとか

そんな方はぜひお悩みお聞かせくださいね

原因はどこにあって、どんな解決方法があって、私たちに何がお手伝いできるのかお伝えいたします。

こちらの公式LINEからメッセージで、お申し込みくださいね

当日は自然栽培の台湾茶、100％手作り天然の台湾の手作り高級白檀のお香、赤ちゃんにも使えるラノリンクリームを

お持ちしております。

遊びに来ていただけるととっても嬉しいです。

こんにちは、ノリコです。

めちゃくちゃ寒くなってきましたね。
空気が澄んで、凛とした季節がやってきました。
そんな冬の始まりは、心と身体の声にそっと耳を傾けるのにぴったりのとき──

この冬も、皆さまがご自身と丁寧に向き合えるような、あたたかく深い学びの時間をご用意しました。

こんな方におすすめです：
・冷えや不調を感じやすく、体調を整えたい方
・自分自身のケアを学びながら、誰かの支えにもなりたい方
・インストラクターとして、より深い知識と実践を身につけたい方

それぞれの学びのステージに合わせて、内容を丁寧に構成しています。

自分を見つめるあたらしい時間を。
今のあなたにぴったりの講座と出会っていただけますように──

いつもすっかり忘れがちですが

今日はスタジオオープン17周年㊗️

みんなが安心して本来の自分でいられる場所

正解を押し付けるのではなくて

あれもいいしこれもありだよねという余白がある。

自由で豊かな時間を過ごせる学びの場に

楽で心地が良いを選択できるように

引き続き道を拓いていきます。

今年は大きな転期。

冬くらいには良い発表できると思うので楽しみにお待ちくださいね。

秋に向けて身体を整える「特別グループマットレッスン」を開催します🍂

深い呼吸と気持ちよいボディワークで、首や肩のこりを和らげてリフレッシュしませんか？

開催日程

• 9月22日（月・祝）19:00〜

• 9月29日（月）10:30〜

レッスン内容

• 呼吸を深める頭のリリース

• 感覚を深めるボディワーク

• 首コリ・肩コリを楽にする僧帽筋ストレッチ

※当日の参加者のご要望に合わせて内容を調整します(^^)

 料金

• 単発参加：3,800円

• チケット利用：1回分

🌿 こんな方におすすめです

• 首や肩のコリを改善したい方

• 深い呼吸で心身をリラックスさせたい方

• 秋に向けて身体の感覚を整えたい方

日常の疲れを癒しながら、身体と心をすっきり整える特別レッスンです。

秋を気持ちよく迎える準備を一緒にしていきましょう✨

こちらからご予約いただけます

2008年にオープンしたKANONは、今年で17周年を迎えます。

そして9月15日はKANONのお誕生日🎂

今年は、日頃の感謝を込めて「17周年ランチ交流会」を 2日間 開催することにしました。

いつもの方も、久しぶりの方も、はじめましての方も、ぜひお気軽にご参加ください💐

🌸 開催日程

📅 第1回：9月21日（日）11:30ごろ〜

📅 第2回：9月29日（月）11:30ごろ〜

※どちらかご都合の良い日をお選びください。両日参加も大歓迎です✨

🌿 プレゼント 🌿

ご参加くださった方には、花音の新しい自然栽培の台湾茶

『翡翠香』（2,500円相当）をプレゼントいたします🍵

📍 詳細

場所：参加人数に合わせて、KANON近くのお店を手配します

ランチ代：1,500円程度（各自でお会計）

🌼 お申し込み方法

こちらからお申し込みください

＼日曜日の朝をスッキリ迎えませんか？☀️／

9月のオンラインサークルは

【肩こり・首こり改善ストレッチ】✨

✔ 夏の疲れを残さないケア

✔ 朝から体を動かしてリフレッシュ

🗓 日程：9/7・21・28（日曜日）

9:00-9:40

料金：1回 2,200円 ／ 3回券 6,000円

🌿オンラインが苦手な方は、スタジオ参加もOKです🙆‍♀️

日曜日オンラインレッスンの魅力

☑︎自宅で気軽に参加できるので移動の手間がない

☑︎全身のストレッチで1週間の疲れが取れる

☑︎リラックスできる格好で受けられる

☑︎家族で一緒に参加できる

参加希望の方はこちらから

香道とは？日本のお香文化と台湾の白檀が出会うとき

日本の伝統文化のひとつに「香道（こうどう）」があります。
茶道や華道と並ぶ芸道でありながら、現代ではあまり広く知られていません。

「香道ってなに？」「ただ香りを楽しむだけじゃないの？」と思う方も多いでしょう。
実は香道は、香りを“聞く”という独特の感覚を大切にする、日本ならではの精神文化なのです。

一方で台湾では、お香はもっと日常的で実用的な存在。
祈りや供養の必需品として、家庭や寺院で欠かさず使われてきました。

この記事では、日本の香道と台湾の香文化を比較し、
その交差点にある白檀の魅力について探っていきます。

香道とは何か？

香道は、室町時代に確立された芸道のひとつです。
ただ香りを楽しむのではなく、香木の香りを「聞香（もんこう）」という作法で体験します。

• 香木を少量たき、その香りを心静かに“聞く”
• 香りを当てる遊び「組香（くみこう）」という文化も発展
• 香道は単なる遊びではなく、精神を澄ませるための修養として尊ばれてきた

香りを“嗅ぐ”ではなく“聞く”と表現するのは、
香りを心で受け取るという日本独特の感性を表しています。

台湾の香文化との違いと共通点

台湾では香はもっと生活に密着しています。
寺院では祈りや供養に欠かせず、家庭でも祖先や神棚に毎日お香を焚きます。

• 日本：芸術・精神性・礼法としての香り
• 台湾：祈り・供養・暮らしの実用としての香り

一見すると対照的ですが、共通しているのは「香りで心を整える」という本質です。
日本では精神を澄ます手段として、台湾では祈りの支えとして、香りが役割を担ってきました。

現代における香道の意味

スマホや情報に囲まれる現代人にとって、香道的な時間は大きな意味を持ちます。

• 五感を取り戻す練習：香りを聞くことで「今ここ」に集中できる
• 心の再教育：静かに香木と向き合うことで、思考のスピードが整う
• 日常と非日常の切り替え：わずか数分の香りが暮らしに余白を与える

台湾のように日常でお香を焚く文化と、日本の礼法的な香り文化は、
実はお互いを補完し合う関係にあるのです。

おすすめ：花音「白檀」

白檀は、日本と台湾の香文化の“架け橋”となる香木です。

• 香道の「聞香」にも合う奥行きのある香り
• 台湾の老舗が手がける天然白檀100%、日常でも気軽に楽しめる
• 精神性と実用性、両方を満たす希少な存在

▶︎ 花音「白檀」商品ページを見る

まとめ

• 香道は「香りを心で聞く」日本独自の精神文化
• 台湾の香文化は、日常に溶け込んだ祈りの習慣
• 両者は異なるようで、どちらも心を整えるための香りを大切にしている

白檀の香りは、そんな二つの文化をつなぐ存在。
日常と非日常の間にある“静けさの時間”を、今に届けてくれます。

👉 次回は：「香りは祈りだった｜日本と台湾に受け継がれる“癒しの形”」

今朝も蓮を見に行ってきました(^^)

行ってきたと言っても

自転車で3分かからないくらいですが。

KANONの名の由来は

『蓮の花の咲くときの音』

聞こえるか聞こえないかわからないような音

見えてる部分も見えない部分も感じれるように

小さな変化や気づきをちゃんと感じて

丁寧に磨いて整えていける

そんなスタジオにしようと

KANONという名をつけました。

ピラティススタジオが乱立しまくってるけど

私は本物を伝えていく

キラキラさせたり

流行りな感じにするのも興味ない

そのなかで、新たな伝え方で広げていくのは

おもしろいなといろいろと創ってます。

自分を活かして軽やかに豊かに生きる道。

私の伝えるボディワークで拓いていきます。

8月は動画事業もスタートしよー。