日々の綴り

代表ブログ

2019.5.4 安部塾GW集中講座

 

ゴールデンウィーク後半もみっちり安部塾で学びます。

後半は、新宮校で開催されるため早起きなのです。

 

ご飯を食べながらたまたまテレビをつけたら

ちょうどあっていました。

シリーズ人体 第2弾が放送されますよ。

 

今回のテーマは遺伝子。

 

遺伝子とは自分が自分であることの

全てが書き記されているもの。

 

 

大学の時は遺伝子解析の研究に携わっていました。

この10年、20年ですごく進歩しましたからねぇ。

とても愉しみですー。

 

5月5日と5月12日

21時〜だそうですよ!

 

 

 

身支度を済ませお菓子を買って

バスで向かいました。

 

初めて乗る路線、降りるバス停の名前はわからないけど

薬院校ができる前、先生の家で学んでいたので

景色は覚えているはず!

 

ということでドキドキでしたが

ちょうど良いバス停で降りることができました。

 

 

 

久しぶりに行くと歩道橋も出来てるし

看板も出来てるし

お部屋の中もすごくきれいになっていました。

 

神棚がめちゃめちゃかっこいい。

 

 

 

お昼は安部先生手作りのカレーを

振舞っていただきました。

 

お米は早苗さんからの棚田米。

 

10年以上ぶりに作ったらしいですが

とても美味しかったです。

 

今日来れた方はラッキー♡

 

2019.5.3 家族勢揃い

 

松尾家、中村家

家族勢揃いでお食事会でした。

 

みんなで揃ったのは初めてでしたが

我が家族はみんな仲良しで本当に良い時間。

 

 

 

2019.5.2 初詣

 

朝のレッスン後

令和の初詣へ行ってきました。

 

 

光雲神社

こちらは、城内にあったものを移されたそうで

スタジオを守ってくださってる神社になります。

 

 

鳥海八幡宮

こちらは、私の金運の神様

令和の時代、一人ひとりが傍観者とならず

明るい未来を築き上げていかないとですね。

 

 

 

ランチは市場会館のお寿司屋さんへ。

赤むつの炙りが好きです。

 

 

 

シロウズコーヒーではチャイラテを。

ここは静かで集中できる場所。

 

今後のKANONのための準備をしました。

もうすぐ発表しますね。

 

 

 

お客さまよりサザエをいただきました。

 

人生初サザエ!

クックパッドで勉強してつぼ焼き風にしました。

 

フライパンなので風ね。

 

 

どこまで食べれるか問題。。。

などなど乗り越え

美味しかったかといえば

 

面白かったといった感じ。

 

初めてだったので美味しいかどうかはわかりませんでした。

 

 

家族は喜んでましたよ。

私はまだまだです。。

 

2019.5.1 令和を迎えました

 

5月1日 元号が令和に変わりました。

 

今日も変わらず神前に手を合わせ

ご先祖さまにもご挨拶。

 

 

令和初日もKANONでスタートです。

平成最後もKANONで終わりました。

 

大好きな場所です。

 

 

基礎基本をコツコツと積み上げ

身体と心に向き合い向上していける

そんなスタジオとして歴史を重ねて参ります。

 

 

 

 

ゴールデンウィーク特別レッスンでした。

 

いつも来てる生徒さんからは

お友達を紹介していただき

 

久しぶりにピラティスインストラクターの養成コースを

一緒に受けた小田ゆかりさんも受けてくれました。

 

 

朝、愛宕神社に走ってこられたそうで

いわい餅をいただきました。

おめでたいですね。

 

 

お昼からはセミプライベートレッスン。

 

ゴールデンウィークということもあり小学生の息子くんも参加でした。

 

テニスをしてるそうでそろそろ身体づくりを

していくということ体験でした。

 

小学生からでもピラティスできますよ。

バランスボールに乗ったりしながら

遊べの中で、必要な筋肉を意識できるようにしていきます。

 

 

野球、テニス、スキー、水泳、ゴルフなど

最近はスポーツしてる方のパフォーマンスアップの

ご依頼も増えてきました。

 

KANONでは解剖学の基礎から学び

自分の身体を知るところから始めるので

効果的にトレーニングすることができますよ。

 

 

 

レッスン終わり産土神社へ朔日参りへ

行って来ました。

 

先月は桜満開でお花見してる方もいましたが

今日は清々しい緑でした。

 

ここは私にとっては落ち着く場所です。

 

 

実家へ帰ると裏に住んでるあきちゃんと

妹夫婦、お母さんとお食事に行くところだったので

 

一緒にパスタを食べに行ってきました。

 

ご近所みんな仲良しなんですよ。

 

 

 

2019.4.26 タケノコいただきました。

 

月に一度の出張レッスン。

 

裏山で採れたタケノコと

お庭で採れた山椒の葉を

いただきました♡

 

山椒がすごくいい香り。

 

 

 

 

出張レッスンはご相談くださいね。

 

 

 

今週2回目のピラティスジャパンでのトレーニング。

 

自分のことは自分でわからないので

私も定期的にプライベートで見てもらってます。

 

自分のための練習は一番愉しいんですよ。

 

2019.4.24 レイゾーナでお勉強

 

本日午前中はプライベートクラス。

佐賀より通っていただいてます。

 

もう2年。

 

 

 

 

始めた頃とは比べものにならないほどに

変化をされました。

 

午後からはレイゾーナでお勉強。

 

 

KANONからものすごく近いのに

迷って迷って着くまでに

だいぶ時間かかりました笑

 

 

スタビリティーはフォームを

作ればいいものではない。

 

やればいいってもんじゃないんですよ。

 

 

とお伝えしたい方々が

たくさんいるなと思いました。。

 

 

ピラティスは身体の中で何が起こっているかを

大事にしてるエクササイズなので

安定しながら動くというトレーニングになります。

 

 

ケガをしにくく、パフォーマンスも上がります。

久しぶりのみんなと会えて良い時間でした。

 

バレルレッスンおすすめです

 

私も大好き大人気バレル。

 

伸び伸びするだけじゃないのね。

と毎週練習に来ていただいてます。

 

熊本day

 

本日熊本です♡

バスで行こうと思っていたら

車で送ってもらえました(^^)

 

 

 

早めに着いたので神社にご挨拶して

ドライフルーツとチーズ買って

バレルレッスン受けてきます。

 

 

トイストーリー4が

夏休み公開みたいですよ‼︎

 

 

 

英語を学びたいので本日より英語でレッスンにしてもらいました。

 

解説付きなのでわかりやすいです。

解説の方が長いけど。。笑

 

ピラティスと英語と両方一緒に学べる。

 

 

熊本帰りもまたまた

車で送ってもらえることになりました。

初めてお会いした方なのにお優しい♡

 

2019.4.17 バレルレッスンおすすめです

 

バレルレッスン体験でした。

 

バレルは身体の深部からしなやかに伸びて

ヒップアップもできてすごく気持ちがいいです。

 

 

昨日いただいたチロルチョコきなこもち

たくさんありますのでいかがでしょうか?

 

もらい放題です。

 

4月末までです。

まだまだいけますよ。

 

2019.4.16 安部塾と健康コンシェルジュ講座

 

久しぶりのスタジオ。

 

アイックス、ビジョントレーニングでお世話になっている

小松佳弘先生より送られました。

 

ありがとうございます!!

 

この本、是非買われるといいですよ。

 

メガネが必要な方もそうでない方も。

お子さまいらっしゃる方は是非。

 

 

 

1週間ぶりの安部塾day。

今日は頚椎。

 

だいぶ久しぶりな感じだけど

浦島太郎にならずに戻ってきました(^^)

 

 

 

月に一度の東洋医学のお勉強。

 

今日は腎経。

本態性高血圧の仕組みについて。

 

下の方に写っている丸い缶は

筋膜の説明に使えるスライムみたいなやつ。

レッスンに使いますのでお楽しみに。

 

来月は5月14日ですよ♡

 

身体のこと詳しく学びたい方には

おすすめです。

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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