ここ数ヶ月は東洋生理学がテーマで
この日は男女の精神性差についてでした。
運動指導では使ってないところを使うと
よく聞きますが
東洋医学的に言うとその前にすることがあって
そこをやらずして運動しても内臓や自律神経は良くならない
というのがすごく納得でいろいろと繋がりました。
自分の価値観や常識、当たり前を
それが絶対ではなく
こういう考えもあるのね、なぜあの人はそう思ったのかなと
広げていくことって大事です。
身体と精神の関係はおもしろいです。
身体も精神もひとつで自分。
どっちかだけでは自分の一部だけですからね。
どちらも磨いて成長して調子良くしていこうと思います。