からだほぐし養成講座開催しました

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日々の綴り

からだほぐし養成講座開催しました

スタジオパラディソにて

からだほぐし養成講座を開催いたしました。

 

社会情勢により本当に届けたいのは

どういう人なのかということを真剣に考えた時に出てきた答え

 

運動が苦手な人、運動が嫌いな人、馴染みのない人にこそ伝えたい

 

 

自分にできることは何か

そう考えていたたときに

 

エアロビクスを学んだパラディソが発信している

10分ランチフィットネスを知りました。

 

チャーミングな地域社会の創造という理念のもとに

心と身体と精神を整えて健康づくりを届けるという活動

 

エビデンスを取りながらの研究にとても興味をもち

私も携わらせていただくことになりました。

 

 

今回は私の開催する初めての養成コース。

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みなさん、日頃は運動指導を実践されている方で

仕事に役に立てたいと真剣に取り組まれました。

 

【参加者の感想】

『明日から早速職場で活かせそうです』

『ほのぼのとした雰囲気で愉しかったです』

『インストラクターの役割を再確認しました』

『身体がポカポカしました』

 

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今回は高齢者に指導してるという方が

多くいらっしゃり座位でのバージョンもお伝えして練習。

 

みんなを和ませ明るい雰囲気

からだほぐしにぴったりの優しい雰囲気

わかりやすく安心感のあるリード

元気をもらえる感じ

 

3分間の同じコリオでも

それぞれの良さが出るんですよね。

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私もとっても学びになりました。

 

この講座

健康運動指導士、健康運動実践指導者の単位も取得できます。

 

 

また2月に担当しますので

気になる方は聞いてくださいね。

 
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