2021 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 2

2021 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 2年

表情筋トレーニングしたことありますか？ 効果絶大でしたか？？   私はしないのでよくわかりませんが みなさんどうでしょう     ちなみに表情筋だけでなく トレーニングしてもなかなか筋肉がつ […]

解剖学や理論の座学と教える練習と 基礎から進めております。   身体のメンテナンスとしてのピラティスは 運動が苦手な人や日頃運動習慣がない人でもできます。     いろいろな団体のピラティス […]

火曜日は安倍塾での学びの日。   腹横筋、腹斜筋の使い方や頸長筋の使い方 腹筋や骨盤底筋との関係など先週に引き続き 練習しました。   学びに来ている人たちが どんどんウエストが引き締まっていくのが […]

頑張ったご褒美に身体メンテ♡ そんな声を時々お聞きします。   エステやサロン、整体やネイルなど みなさんいかがですか？     しかしね、このご褒美に身体のメンテナンスというのは 私は少し […]

とっても寒い1日ですが いかがお過ごしでしょうか？   吹雪の中、自転車で帰ってるときは 遭難するかと思いました！     年末年始のスタジオのお知らせです。   スタジオ休み 1 […]

ビギナーマット養成コース3日目でした。   クラウンピラティスの理論や解剖学を学びながら ひとつひとつ進めております。   ビギナーコースは基礎の基礎で 一番大変ですがなぜそれをするのか理解できるので […]

私がなぜ整体を始めたのか それはやったらいいよと勧められたからです。   小さい頃から視覚と触覚が優れていた私 どんなスポーツも見ればどうやって身体を使うのかがわかり コピーできていたので、すごいねと言われてお […]

マスク生活となって2年   口の中がカラカラする 口臭が気になる   と以前に比べて 唾液が出にくくなってることが原因の症状を相談されることが増えました。     特に多い口臭はド […]

今週末の福岡はめちゃくちゃ寒くなりそうです。   今年はまだ冬服を買っていないので そろそろ買いにも行きたいです。   服を買うとき、私はたいていは ファッションアドバイザーに同行してもらい これが似 […]

今週は泊まりでの研修で大阪へいきましたので お留守番だったフトアゴヒゲトカゲのユマちゃん。   帰ってきてからは お風呂に入れて 大好きな虫をあげて お散歩しました。     爬虫類は人にな […]