肩がめちゃくちゃ楽になりました

養成コース

肩がめちゃくちゃ楽になりました

マットピラティス養成コース開催いたしました。

今回の参加者4人のうち2人はまだ小さいKidsのいるママ。

まだまだ毎日抱っこしてるからどうしても肩がこってしまうんです。

この日から後半ということで

テニスボールリリースを念入りに行いました。

肩や背中、腕のリリースでかなり肩も落ち着いて楽になられてました。

養成コース中に身体はどんどん変わります。

本当、教えるつもりなくても学ぶことで身体への意識が高まったり

どうやって使うのか理屈がわかって上手く使えるようになるんですよ。

あっという間の5時間でした。

4月より木曜日開催でマット養成コースが始まります。

あと残り2名ご参加いただけますよ。

マットコースは奥が深くて本当おもしろいです。

気になる方はぜひぜひ。

養成コースのお問い合わせはこちらから

• « 猿腕が治ってます！！！
• マットピラティス養成コース開催しました »