養成コース | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 20

マシン養成コースday2でした。

この日はインナーサイストレッチと

フロントスピリッツプレパレーション。

リテイクの方やボランティアの生徒さんも来てくれて賑やかでした〜。

いろいろな人を触ることで発見があったり

気づきが深まるのでありがたいですね。

トレーニングってやった感がほしい方は多いけど本当に上手くいってるときって

やってる感はあまりないもの。

やった感を求めると上手く使えないし

わかろうとするとわからなくなる。

おもしろいですね。

週末マシン養成コース開催しました。

このグループはゆっくりペース4時間ずつ

進めております。

今までになかった感覚を見つけたり

気づきの発見があったり

あっという間に時間が過ぎます。

ピラティスの養成コースって

あちこちであってると思うけど

何を大事にしてるのか

誰から習うのかでやっぱり

将来は違うと思います。

そして、うちも誰でもいいから

来てほしいのではなくって

本気で取り組むと決めた

私から習いたいって人に

エネルギー注ぎたいんだなぁ。。

マシンインストラクター養成コース月曜日コースがスタートしました(^^)

今日はマシンを使う時の安全面の話や

柔らかい手の作り方など基本のことから

感覚の話、解剖学の話などいろいろと進めました。

6時間のコースなのに本当あっという間です。

『柔らかい手をつくることをやってみます』

『感覚の話が印象的でした』

『リテイクで受けると、すごくわかりやすいです』

と感想いただきました。

来週も愉しみです。

教える姿も美しい♡

crowne pilates®︎マット養成コース

この日で半分が終わりました。

生徒さんの写真をいつも撮るのですが

見返すと『おー美しい〜』とニマニマしてます。

養成コースの中で大事にしてることのひとつは
教える時の姿勢。

将来、レッスンを持ったときに

自分を守れるように、自分に優しい姿勢で

教えれるように練習してます。

もちろん、それが日常生活にも繋がるので

養成コース入ると自分の身体はみるみる良くなっていきます。

一番大事は自分。

そうあることで、たくさんの人が助かりますからね。

今後決まってる養成コースは

6月〜マシンコース

10月〜マットコース

募集中です。

まだ経験が浅い方は一緒に練習しましょう。

こういう勉強が初めての方は勉強の仕方からお伝えしてるので大丈夫。

仕事にしたい方も自分がまずは良くなりたい方もウェルカムです。

マシン養成コースのプレトレーニグ2日目を開催いたしました。

6時間ってほんとあっという間で

さっき始まったみたい〜と言われてました。

私もほんとに愉しい時間で

たくさん動き、たくさん感じました。

今月からはマシン養成コースは2つのグループで始まり

4ヶ月間みっちり学びます。

マシンインストラクター養成土日コースが

スタートいたしました。

プレトレーニグから数えると3回目なのですが

すでに身体が変わってきてて嬉しい〜。

お2人ともすぐに教えるというわけじゃないけど

いつか教えたい、まずは自分が良くなりたい

という方たちです。

『股関節の詰まりがなくなりました』

『良くなっていってるのが感じられて嬉しいです』

とご感想いただきました。

養成コースでは解剖学や理論を学び

身体について深めていくので

同じ動くにしてもより効果的に動けるようになります。

愉しみなお2人です(^^)

この日はマシン養成コースのプレトレーニグ。

プレトレーニグは養成コースのための準備のコースです。

お2人ともマシンの経験はあまり長くなかったのですが

3日間のコースでどんどん変化して

できなかったことができるようになったり

股関節のつまりが取れたりと愉しまれました。

年齢が大きくなってくると何かしら痛くてもしょうがない

付き合っていくしかないよねと諦めがちになりますが

本当は痛くないのが当たり前。y

養成コースでは身体の仕組みを学び

なぜ痛みが出るのか痛い時にはどうすればいいのか

などなど理論も学びます。

自分の身体のことを知るためにもおすすめですよ。

この日は台湾から帰国後、そのままスタジオへ。
夜は空港で待機したので寝てない。。。笑

crowne pilates®︎マット養成コースを開催いたしました。

次回でモジュール1が終わり。

養成コースで一番時間をかけるハンズオン。

触ってガイドをどうやってするかを学びます。

ピラティスは先生が動かして教えるのではなく

こっちだよ、ここを感じてというガイドで教えます。

始めは難しいですが、目的をもって明確に

そして優しくガイドすることで

生徒さんは心地よく動くことができます。

複雑なように見えることも

分解してひとつひとつ練習することで

できるようになります。

やさしい手を作るのは大事。

触る人が緊張してたら見てなくても緊張は伝わりますよね。

これは心も身体もで、どうやって教えるかもだけど

結果のところ教える人がどうかということが一番関係するのです。

マシン養成コースの準備のためのプレトレーニングを開催いたしました。

プレトレーニングは動きメインなので

マシンの動きをマスターしたいという方には

とってもおすすめのコースです。

今日一番良かったことはなんですかと

感想をお聞きしたら

うちももが今まで伸びたことないくらいに伸びました！

始め、股関節が詰まっていた動きが詰まらなくなりました！

と変化を感じていただきました。

6月中旬より養成コーススタートです。

crowne pilates®︎ビギナーマット

インストラクター養成コースを開催しました(^^)

1月からスタートしたこのコースも中盤。

動きの準備のためのピラティスは

身体にやさしく心地がいいです♡♡♡

ピラティスってどんなイメージなんだろ。。

もっとハードかと思いました〜

という方が多いけど

ほんとは無理をかけるような動きはないし

とっても気持ちがよくって

マッサージに行くよりはるかにゆるみます。

ゆるむだけじゃなくって

ちゃんと整っていくのが良いです◎

ピラティス良いですよ(^^)