マシン養成コースプレトレーニング開催しました

代表ブログ

養成コース

マシン養成コースプレトレーニング開催しました

IMG_2305この日はマシン養成コースのプレトレーニグ。

プレトレーニグは養成コースのための準備のコースです。

 

お2人ともマシンの経験はあまり長くなかったのですが

3日間のコースでどんどん変化して

できなかったことができるようになったり

股関節のつまりが取れたりと愉しまれました。

 

年齢が大きくなってくると何かしら痛くてもしょうがない

付き合っていくしかないよねと諦めがちになりますが

本当は痛くないのが当たり前。y

 

養成コースでは身体の仕組みを学び

なぜ痛みが出るのか痛い時にはどうすればいいのか

などなど理論も学びます。

 

自分の身体のことを知るためにもおすすめですよ。

 

 

 

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2024 KANON Allright Reserved.