KANON からだ研究会2023 始動
お知らせ
KANON からだ研究会2023 始動
KANON からだ研究会では
ピラティス、ヨガを実践されている方
身体の学びを深めたい方
現役インストラクターの方
セラピスト向けに
機能解剖学、解剖生理学、栄養学など
運動指導や施術において土台となる基礎をお伝えいたします。
ヨガをしている、ピラティスをしている
どこの団体で学んだということの前に
ベースとなる自身の身体のことを知ることで
提供するレッスンや施術もさらに深みと厚みが増しますよ。
また個々に合わせたパーソナルな指導でも
結果を出せるようになります。
本で学んだり、調べたり
またいろいろなセミナーに行き
それぞれの知識を身にしたとしても
それが点と点から繋がらないのは基礎の基礎
本質を見ていないから。
すべての別々の学びはひとつのもの。
そしてひとつの学びはすべてにつながりバラバラではないです。
すぐに役立つことじゃないかもしれないし
必要ないように思えることかもしれませんが
私は運動指導を始める前から大学で解剖学や生理学、病理学などを学んできたことで
ピラティスを学び続ける上でも役に立っています。
共に学び、実践し、分かち合える仲間募集中です。
以下詳細です。
【内容】
機能解剖学、生理学の基礎への理解をベースにパーソナルな指導に役に立つ
身体のケアを各回テーマを決めてお伝えします。
9月
トリガーポイントセラピー（肩、首、頭部）
肩こり、首こり、頭痛の改善
お顔のリフトアップ、目の開き、呼吸
10月
お顔のリフトアップ
舌トレ、側頭部、内側翼凸筋
11月
トリガーポイントセラピー（足部、脚、臀部）
足のむくみ、腰痛、膝痛
12月
尿もれケア
骨盤底筋、膣トレ
1月
足のセルフケア 自分でやる
フットプリント、足首の動き
むくみ、静脈瘤
2月
フットケア やってあげる
足関節について、外反母趾、アーチ、ねじれ
3月
呼吸
正しい呼吸で身体の循環を蘇らせる、腰痛のケア
4月
歩行
からだに優しい歩き方
【料金】
各回3時間 ¥16500
【日時】
月に1回、日曜日10:00-13:00を予定。
1回目は9月24日（日）10:00-13:00
平日コースもリクエスト開催（２人以上から）いたします。
平日希望の方もメッセージくださいね。調整いたします。
お申し込みはこちらのラインからお願いします。
TEL：090-7382-7539